добавлено
50 упражнений. РастяжкаКатарина БринкманнНаучитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивн…
добавлено
Физическая подготовка в системе стрелковой подготовки стрелка-профессионала. Учебное пособие для СПОН. А. ЗрыбневУчебно-методическое пособие написано в соответствии с программой подготовки стрелка-профессионала. Э…
добавлено
Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировкиТатьяна Анатольевна СтепановаВ пособии раскрываются различные аспекты фитнес-тренировки и методические особенности применения упр…
добавлено
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнесНикита ЗапорожецВсе советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои д…
добавлено
Тренинг для индивидуумов на стадии интеграции, участников реабилитационных программ, употреблявших психоактивные веществаСергей Иванович НикитинВ методических рекомендациях представлен авторский «лоскутный», продвинутый психолого-педагогический…
добавлено
Предсоревновательная подготовка спортсменов высокой квалификации. Учебное пособие для вузовВладислав Александрович БобровскийУчебное пособие предназначено для обучающихся вузов по направлению подготовки «Спорт», профиль «Науч…
добавлено
Планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для вузовМихаил Петрович ШестаковУчебное пособие направлено на формирование научного и практического представления об особенностях пл…
добавлено
Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности: планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для СПОМихаил Петрович ШестаковУчебное пособие направлено на формирование научного и практического представления об особенностях пл…
добавлено
50 упражнений. Тренировка с нагрузкамиМарсель ДоллХотите получить максимальный результат от своих тренировок?
Узнайте, как правильно подбирать нагрузк…
добавлено
Мегасила мышц передних дельтПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних дельт с применение…
добавлено
Мегасила надостной мышцыПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы надостной мышцы с применением эф…
добавлено
Мегасила подлопаточной мышцыПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы подлопаточной мышцы с применение…
добавлено
Мегасила мышц средних дельтПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц средних дельт с применением…
добавлено
Мегасила подостной и малой круглой мышцПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы подостной и малой круглой мышц с…
добавлено
Мегасила передней зубчатой мышцыПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы передней зубчатой мышцы с примен…
добавлено
Мегасила косых мышц животаПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы косых мышц живота с применением …
добавлено
Теннис для начинающих. Книга-тренерЛюдмила Ралифовна ХасановаЭта книга основана на личном опыте автора, а также на советах и рекомендациях известных тренеров и с…
добавлено
Мегасила мышц задних разгибателей предплечийПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц задних разгибателей предпле…
добавлено
Мегасила мышц задних дельтПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц задних дельт с применением …
добавлено
Информационные технологии в лингвистике. Учебное пособиеЛариса Юрьевна ЩипицинаВ учебном пособии излагаются основы курса «Информационные технологии в лингвистике», приводятся зада…
добавлено
От 800 метров до марафонаДжек ДэниелсПеред вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегуно…
добавлено
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренераТамара Васильевна РуцкаяКнига знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой а…
добавлено
TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечтыТатьяна ФедорищеваПроект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осяза…
добавлено
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мираВернер ШлагерХотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех?
Книга от чемпиона мира по наст…