Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает? – Полина Максимова
Аудиокнига
Автор:
Жанры:
Здоровое питание, Здоровый образ жизни, Здоровье, Качество жизни населения (КЖН), Красивое тело, Красота и здоровье, Культура питания, Лекции, Личная эффективность, Мотивация, О психологии популярно, Осознанность, Подкасты, Правильное питание, Психология личности, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология, Спорт / фитнес, Стиль и красота, Уход за телом
Cерия:
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2020-06-22
Файл подготовлен:
2020-05-27 15:58:38
На лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и двигаться в кайф. Вы знаете, что 30 минут умеренной физической активности в день – это всего 2% суточного времени? Как они влияют на остальные 98%? Максимова Полина, психолог, автор и тренер онлайн проекта о здоровом и осознанном образе жизни «Телотворец», ультрамарафонец.
