Правильное питание

Все поджанры
    \"Правда тела\". Как страна проживания влияет на набор веса
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-30 16:07:36
    Что такое пандемия ожирения – реальная угроза для человечества или вымышленная история? Могут ли в одной стране "уживать...
    Поваренная книга целебной системы бесслизистого питания
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-11-26 19:17:06
    Бесслизистое питание на растительной основе поможет вам определить продукты, вызывающие образование слизи, являющейся ос...
    \"Правда тела\". Что делать, если из-за тревоги не получается заснуть
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-23 13:15:38
    Нарушения сна негативно влияют на здоровье человека, но распознать у себя хроническую бессонницу (или похожие проблемы) ...
    Азбука нашего питания
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-11-24 02:46:35
    Каждый человек должен знать, как работает его тело и особенно желудочно-кишечный тракт. Ведь 99% болезней человека от не...
    Флетчеризм. Что это такое, или Как я стал молодым в 60 лет
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-11-24 01:46:03
    Правильная обработка пищи в начале пищевого канала, во рту – залог ее успешного переваривания в желудке и кишечнике. Блю...
    Перезагрузка. Рецепты и рекомендации. Руководство к действию
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-29 10:17:09
    В своей новой книге Юлия Высоцкая рассказывает о системе, которую она назвала «Перезагрузка» и которая позволяет ей гото...
    Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-11-19 02:45:00
    Честолюбие человека увеличилось непропорционально количеству лет его жизни, он не успевает завершить свои начинания до р...
    Гигиена толстой кишки
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-11-19 04:16:13
    «Болезнь излечивается самим телом, а не докторами или лекарствами» – Джон Келлог. Самое распространённое заболевание – э...
    \"Правда тела\". Помогают ли похудеть стрейчинг и пилатес
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-16 14:10:47
    Стрейчинг (или растяжку) принято считать одним из самых безопасных спортивных занятий. Но так ли это на самом деле? Как ...
    Как правильно какать, самому избавиться от запора и улучшить свое здоровье
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-15 11:46:24
    Мы едим и какаем – это начало и конец пищеварительного процесса. Каждый день, всю жизнь. О первом этапе – огромное колич...
    \"Правда тела\". Когда боль в желудке нужно лечить у психолога
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-09 21:12:41
    Можно ли "заработать" боль в желудке из-за неправильного питания и постоянной нервотрепки на работе? Как на нас влияет п...
    Еда и микробиом. Традиционные продукты питания разных культур для здоровья и благополучия
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-14 10:10:55
    Научный журналист Кэтрин Хармон Каридж с юмором рассказывает о новейших научных открытиях в области кишечного микробиома...
    Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-11-07 10:03:25
    В этом увлекательном, ярком и убедительном повествовании, основанном на девятилетнем исследовании, доктор Тейхольц показ...
    \"Правда тела\". Кто больше нервничает, тот быстрей стареет
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-02 13:06:30
    Что важнее для долгой жизни – здоровые привычки или мощная стрессоустойчивость? В чем тайна долголетия голого землекопа,...
    Высшая жизненная сила
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-30 15:16:14
    Эта книга – послание первостепенной важности для тех, кому нужна эффективность. Соблюдение изложенных принципов, увелича...
    \"Правда тела\". Влияют ли гормоны на настроение и набор веса
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-26 13:06:31
    Можно ли назвать тестостерон гормоном спокойствия, как образ жизни и лишний вес сказываются на гормональном фоне, и дейс...
    \"Правда тела\". Может ли стресс спровоцировать появление диабета
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-19 12:07:37
    Каким образом стресс влияет на повышение сахара в крови, есть ли взаимосвязь между некомфортными условиями существования...
    Я научу вас голодать. Часть 1. Болезнь одна. Причина одна. Лечение одно
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-10-18 10:05:30
    Причина всех болезней – это постоянное переедание. Человек ест в 4 раза больше еды, чем необходимо для удовлетворения жи...
    Худей со спортом
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-16 14:45:00
    Книга «Худей со спортом» призвана помочь людям с избыточной массой тела приобрести знания и умения по нормализации веса ...
    \"Правда тела\". Не могу похудеть. Как с этим справиться эмоционально?
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-12 12:07:37
    Каждый из нас расстраивается, когда рушатся планы, особенно, если подводит собственное тело. Как перестать ругать себя з...
    Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-07 10:10:14
    Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, слив...
    Эпигенетика в косметологии: инъекции, БАДы, пептиды в составе средств
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-06 14:04:31
    Чем генетика отличается от эпигенетики? Как эпигенетика связана с косметологией? В каком соотношении красоту и молодость...
    \"Правда тела\". Как связаны лишний вес и повышенное давление
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-05 12:06:07
    Проблему повышенного давления принято считать заботой старшего поколения, но из-за постоянного стресса гипертония стреми...
    Ешь и хуДей
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-29 23:59:20
    Эта книга поможет навсегда забыть слово «диета» и научит снижению веса на любимых продуктах. Эта книга поможет избавитьс...
    18+ Говорим с Машей Милерюс: о работе в глянце, табу и инновациях
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-29 12:04:15
    Внимание: этот выпуск содержит мат. Пожалуйста, учтите это при прослушивании с детьми и в том случае, если для вас это о...
    Какая еда нас успокаивает
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-28 12:06:48
    Заедать стресс считается не самой полезной практикой, но можно подобрать для этого правильные продукты. Почему во время ...
    Осенний уход за кожей: процедуры у врача, кислоты и ретинол, пилинги
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-22 12:05:20
    Осень пришла неожиданно: с +25 градусов столбик термометра опустился до +10. Что происходит с кожей с резким перепадом т...
    Что такое депрессия и кто ее придумал
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-21 12:05:32
    "У меня депрессия от этой погоды", "я после таких фильмов в депрессию впадаю" - почему почти все неправильно используют ...
    Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-09-20 10:41:01
    Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой станов...
    Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-09-18 10:04:19
    Как избавиться от жира в теле и перенастроить организм на новый тип фигуры всего за две недели?
    Аутотренинг. Почему нельзя говорить себе \"я худею\"
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-14 12:06:15
    К аутотренингу принято относиться с определенной иронией – чему, казалось бы, может помочь повторение одних и тех же фра...
    ПП рецепты на каждый день
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-13 22:41:33
    Дополнение к моей книге «Краткий курс практического похудизма», в ней собрано много ПП рецептов на каждый день. На сегод...
    Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-09-30 10:34:07
    Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и заброс...
    Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-09-09 10:15:16
    Практичная и захватывающая книга с научно обоснованными рекомендациями о том, как осознанно подойти к правильному питани...
    Что важнее – быть ловким, сильным или умным?
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-07 12:06:21
    Как с первого взгляда отличить спринтера от марафонца, зачем нам ловкость и скорость в обычной жизни, и вот мытье окон –...
    Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-09 10:11:47
    Биолог и генетик Анча Баранова и нутрициолог Мария Кардакова совместно написали книгу, которая помогает посмотреть на зд...
    Революция в еде! LCHF. Диета без голода
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-13 18:59:55
    / Школа здоровья (РИПОЛ)
    «От жиров жиреют, от белков холестерин!» – долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть «легкую» пищу. Мы т...
    Сборник пошаговых рецептов для диабетиков
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-04 22:01:14
    Уважаемые будущие читатели! Эта книга написана для диабетиков 2 типа и ПП. Здесь представлены переработанные только 30 р...
    Страницы: 12345...17
    Показывать по
    Рейтинг@Mail.ru