Спорт / фитнес

В книге представлен комплекс "Универсальная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс позволяет поддерживать ...

В этой книге вы узнаете: Что такое аэробика, что она может сделать для вас, почему так важно иметь достаточное количеств...

В этой книге вы узнаете как улучшить себя и вести здоровый образ жизни. Темы о более здоровом, успешном и спокойном суще...

Вы узнаете; как привести свое тело в отличную форму. Единственная загвоздка-это знание того, какие шаги следует предприн...

Своим произведением я хочу выразить свою любовь к бальным танцам, обучающему процессу. Книга содержит рекомендации, мето...

Настоящая книга — это эксклюзивный авторский взгляд на игру центральных защитников, на специфику их подготовки и на глав...

Для любого механизма существуют правила пользования. Нарушение этих правил ведет к неисправности этого механизма. Наш ор...

Танец живота – это отшлифованная веками практика работы с телом, направленная на гармонизацию психической, энергетическо...

В настоящем издании собраны материалы об основных направлениях спонсорства в спорте – спонсорства спортивных соревновани...

Сложный путь к мечте!

В этой книге вы узнаете не только принципы ведения игры вратарем, не только специфику подготовки современного вратаря, н...

Эта книга для всех, кто хочет привести свою фигуру в порядок! Мы будем говорить как о тренировках, так и похудении, пита...

Эта книга – не учебник, хотя в ней и любители, и профессионалы найдут немало полезного. И не мемуары, хотя она охватывае...

Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он пр...

Этери Тутберидзе на сегодняшний момент – лучший тренер по фигурному катанию в мире. Именно Тутберидзе воспитала чемпионо...

В книге представлен комплекс «Растяжка», позволяющий при должном усердии сесть на продольный и поперечный шпагат в преде...

«Мотоцикл. Классическая энциклопедия гонщика» – реально работающие подсказки по тому, как мотоциклистам грамотно вести с...

Системный подход к факторам, ограничивающим работоспособность спортсмена, позволяет четко планировать поддержку его здор...

Эта небольшая книга предназначена тем мужчинам и женщинам, молодым, зрелым и пожилым, которые не имеют никакого представ...

В 14-ти главах этой книги собраны сведения, необходимые и достаточные для ориентации читателей в вопросах классификации,...

В книге в популярной форме изложена теория традиционных восточных школ психоэнергетического тренинга, подробно описаны м...

В книге приведена техника дзю-дзюцу (джиу-джитсу) – японской борьбы в одежде. Она включает болевые приемы на суставы вер...

В сборнике описаны и представлены на рисунках приемы рукопашного боя, которые во время Второй мировой войны использовали...

В книге показаны на рисунках и описаны техника, тактика поединка, методы тренировки в любительском боксе. Книга предназн...

Словом «ушу» называют в Китае разнообразные школы единоборств. В предлагаемой книге изложены основы базовой техники, а т...

Атлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медицинская поддержка.

Фитнесс – это не только физическая нагрузка, но и правильное питание. В данном издании представлены тесты, с помощью кот...

Эта книга о велосипедных марафонах, о длительных поездках на велосипеде по разным маршрутам. О красивых и интересных мес...

Книга рассказывает о состязании претендентов, а именно — матчах навылет 1965 года. В этом состязании встретились как «но...

В пособии представлены поурочные планы по курсу «Физическая культура» для 4-го класса общеобразовательных учреждений, со...

Для того чтобы накачать мышцы пресса, не обязательно быть профессиональным спортсменом. Для этого не нужно много времени...

«Легенды Туйшоу» — это периодическое издание, посвященное марафону «Легенды Туйшоу», который проходит два раза в год, 22...

В книге собраны 444 выражения из английского футбольного сленга, включая «кричалки» и «дразнилки», а также расхожие футб...

«Записки тренера» — настольная книга для тех, кто совсем недавно начал заниматься боксом или только планирует присоедини...

Анастасия Нифонтова – первая в истории женщина, прошедшая ралли «Дакар-2019» без помощи механиков в специальном классе O...

Эта удивительная история, полная поражений и побед, слез и улыбок, разочарований и счастья, началась в 1987 году, когда ...

Работают ли онлайн-тренировки? Насколько полезны «челленджи» по стоянию в планке”? И можно ли заниматься только бегом ил...

Как правильно менять питание “интуитивно”? И почему не обязательно голодать? Методы похудения Ильи и Натальи оценивает д...

Как режим питания влияет на то, “жаворонок” вы или “сова”? Почему сыр – на самом деле десерт? Что происходит в нашем орг...