добавлено 2021-01-12 22:15:00
В книге представлен комплекс "Универсальная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс позволяет поддерживать ...
добавлено 2021-01-05 17:15:29
В этой книге вы узнаете: Что такое аэробика, что она может сделать для вас, почему так важно иметь достаточное количеств...
добавлено 2021-01-05 13:16:04
В этой книге вы узнаете как улучшить себя и вести здоровый образ жизни. Темы о более здоровом, успешном и спокойном суще...
добавлено 2021-01-05 01:15:01
Вы узнаете; как привести свое тело в отличную форму. Единственная загвоздка-это знание того, какие шаги следует предприн...
добавлено 2021-01-04 10:05:23
добавлено 2020-12-29 17:20:31
Своим произведением я хочу выразить свою любовь к бальным танцам, обучающему процессу. Книга содержит рекомендации, мето...
добавлено 2021-01-13 08:29:30
Настоящая книга — это эксклюзивный авторский взгляд на игру центральных защитников, на специфику их подготовки и на глав...
добавлено 2021-01-05 01:15:26
Для любого механизма существуют правила пользования. Нарушение этих правил ведет к неисправности этого механизма. Наш ор...
добавлено 2020-12-29 22:44:45
Танец живота – это отшлифованная веками практика работы с телом, направленная на гармонизацию психической, энергетическо...
добавлено 2020-12-25 13:06:39
В настоящем издании собраны материалы об основных направлениях спонсорства в спорте – спонсорства спортивных соревновани...
добавлено 2020-12-25 10:05:06
Сложный путь к мечте!
добавлено 2020-12-23 15:28:23
В этой книге вы узнаете не только принципы ведения игры вратарем, не только специфику подготовки современного вратаря, н...
добавлено 2020-12-23 14:52:58
Эта книга для всех, кто хочет привести свою фигуру в порядок! Мы будем говорить как о тренировках, так и похудении, пита...
добавлено 2020-12-24 11:56:17
Эта книга – не учебник, хотя в ней и любители, и профессионалы найдут немало полезного. И не мемуары, хотя она охватывае...
добавлено 2020-12-29 09:32:59
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он пр...
добавлено 2020-12-29 10:06:08
Этери Тутберидзе на сегодняшний момент – лучший тренер по фигурному катанию в мире. Именно Тутберидзе воспитала чемпионо...
добавлено 2020-12-22 15:19:39
В книге представлен комплекс «Растяжка», позволяющий при должном усердии сесть на продольный и поперечный шпагат в преде...
добавлено 2020-12-30 10:05:44
«Мотоцикл. Классическая энциклопедия гонщика» – реально работающие подсказки по тому, как мотоциклистам грамотно вести с...
добавлено 2020-12-22 11:34:46
Системный подход к факторам, ограничивающим работоспособность спортсмена, позволяет четко планировать поддержку его здор...
добавлено 2020-12-23 18:47:12
Эта небольшая книга предназначена тем мужчинам и женщинам, молодым, зрелым и пожилым, которые не имеют никакого представ...
добавлено 2020-12-23 18:48:11
В 14-ти главах этой книги собраны сведения, необходимые и достаточные для ориентации читателей в вопросах классификации,...
добавлено 2020-12-23 20:38:59
В книге в популярной форме изложена теория традиционных восточных школ психоэнергетического тренинга, подробно описаны м...
добавлено 2020-12-23 20:40:59
В книге приведена техника дзю-дзюцу (джиу-джитсу) – японской борьбы в одежде. Она включает болевые приемы на суставы вер...
добавлено 2020-12-23 20:51:44
В сборнике описаны и представлены на рисунках приемы рукопашного боя, которые во время Второй мировой войны использовали...
добавлено 2020-12-23 20:56:55
В книге показаны на рисунках и описаны техника, тактика поединка, методы тренировки в любительском боксе. Книга предназн...
добавлено 2020-12-24 08:16:46
Словом «ушу» называют в Китае разнообразные школы единоборств. В предлагаемой книге изложены основы базовой техники, а т...
добавлено 2020-12-18 14:15:27
Атлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медицинская поддержка.
добавлено 2020-12-24 12:42:31
Фитнесс – это не только физическая нагрузка, но и правильное питание. В данном издании представлены тесты, с помощью кот...
добавлено 2020-12-16 15:48:25
Эта книга о велосипедных марафонах, о длительных поездках на велосипеде по разным маршрутам. О красивых и интересных мес...
добавлено 2020-12-16 16:13:02
Книга рассказывает о состязании претендентов, а именно — матчах навылет 1965 года. В этом состязании встретились как «но...
добавлено 2020-12-16 16:07:54
В пособии представлены поурочные планы по курсу «Физическая культура» для 4-го класса общеобразовательных учреждений, со...
добавлено 2020-12-10 14:15:12
Для того чтобы накачать мышцы пресса, не обязательно быть профессиональным спортсменом. Для этого не нужно много времени...
добавлено 2020-12-10 11:49:47
«Легенды Туйшоу» — это периодическое издание, посвященное марафону «Легенды Туйшоу», который проходит два раза в год, 22...
добавлено 2020-12-09 17:50:22
В книге собраны 444 выражения из английского футбольного сленга, включая «кричалки» и «дразнилки», а также расхожие футб...
добавлено 2020-12-09 17:31:10
«Записки тренера» — настольная книга для тех, кто совсем недавно начал заниматься боксом или только планирует присоедини...
добавлено 2020-12-18 10:07:52
Анастасия Нифонтова – первая в истории женщина, прошедшая ралли «Дакар-2019» без помощи механиков в специальном классе O...
добавлено 2020-12-25 10:06:29
Эта удивительная история, полная поражений и побед, слез и улыбок, разочарований и счастья, началась в 1987 году, когда ...
добавлено 2020-12-07 22:19:13
Работают ли онлайн-тренировки? Насколько полезны «челленджи» по стоянию в планке”? И можно ли заниматься только бегом ил...
добавлено 2020-12-07 22:18:48
Как правильно менять питание “интуитивно”? И почему не обязательно голодать? Методы похудения Ильи и Натальи оценивает д...
добавлено 2020-12-07 22:20:03
Как режим питания влияет на то, “жаворонок” вы или “сова”? Почему сыр – на самом деле десерт? Что происходит в нашем орг...