
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-11-16 10:23:09
«Все, в понедельник иду в зал, ем только овощи и никаких тортиков!» – обещаешь себе снова. Эти мысли приходят в воскресе...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-10-23 10:28:18
«У тебя в руках необычная книга – это книга-практикум, в которой я структурировала весь свой опыт и все свои знания. Име...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-09-22 01:35:23
Во втором сезоне блогер Клава Гольман спрашивает у людей, работа которых связана с тем как они выглядят и себя чувствуют...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-08-29 20:18:12
Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-07-25 19:39:52
Книга по фейсфитнесу от всемирно признанного косметолога и биотехнолога. Упражнения, которые помогут продлить молодость ...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-07-28 18:49:04
В наше время все больше людей сталкиваются с проблемой нехватки времени на уход за собой. Однако это не повод пренебрега...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-07-03 10:16:27
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте п...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-07-03 10:15:01
Колесо мудрости – это инструмент исцеления, которым можно овладеть с помощью Матери-Земли, любящей и оберегающей вас, но...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-07-02 10:05:24
Наполовину ведьмы, наполовину популяризаторы, три канадские экоактивистки, назвавшие себя «Охотницами» (Les Trappeuses),...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-07-14 18:18:53
ЭТО ПОСОБИЕ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:
- Избавиться от целлюлита и свисающего живота.
- Уменьшить объемы на бедрах, живо...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-05-31 10:05:40
Наталия Осьминина получила широкую известность благодаря разработанным ею революционным методикам омоложения лица и тела...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-05-25 01:50:55
Книга для женщин, в ней описаны знания, которые женщины, как матери, должны обязательно применять постоянно и ежедневно,...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-04-22 14:46:47
В наше время все больше людей сталкиваются с проблемой нехватки времени на уход за собой. Однако это не повод пренебрега...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-10-19 10:09:39
3D-фитнес – комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях – верт...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-09-26 09:59:05
Впервые на русском языке – программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футб...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-09-26 09:52:29
Правда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по художественной гимнас...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-07-04 15:50:44
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на ...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-05-26 11:50:48
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на ...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-04-14 10:11:05
Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, бел...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-04-15 10:00:39
Эндометриоз – заболевание, известное уже тысячи лет. Когда-то его называли «истерия», это слово происходит от греческого...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-04-09 10:16:43
Развивая свою гибкость, мы укрепляем позвоночник и повышаем подвижность мышц, ощущаем меньше боли в них, расслабляемся, ...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-03-16 11:17:10
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на ...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-04-01 17:47:31
В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-03-05 16:17:16
Это саммари – сокращенная версия книги «Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет ...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-03-05 16:07:33
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-03-04 10:10:08
Стретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтобы его тело было силь...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-02-04 10:06:35
Издание «Человек противный» – в аудиоформате саммари!

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-02-04 10:06:18
Популярное издание «Человек противный» теперь в формате CrossReads!

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-12-29 14:08:40
Наталия Осьминина получила широкую известность благодаря разработанным ею революционным методикам омоложения лица и тела...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-12-17 12:03:35
Антонина Верьёмина – популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-11-11 10:03:53
Эта книга расскажет о человеческом теле в увлекательной игровой форме.

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-10-01 15:54:42
Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-10-01 15:54:39
Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-09-23 10:01:19
Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапе...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-08-12 10:06:03
Пора прекратить подвергать себя опасным диетам и испытывать дискомфорт от изнурительных тренировок в спортзале. В моде б...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-07-20 13:34:22
Уксус является экологически чистым продуктом, который мы используем для приготовления еды, лечения и повышения общего то...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2021-06-10 12:20:54
На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако она не всегда задум...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2021-04-15 11:00:38
Книга содержит быстродействующую программу исцеления тела и духа, которая была составлена автором в период его смертельн...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2021-04-09 11:30:20
Это аудио – сокращенная версия книги Майкла Мэттьюса «Тоньше, суше, сильнее. Наука о построении идеального женского тел...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-04-27 22:52:39
Так уж заведено, что за красотой дамы отправляются в косметические салоны и магазины, а за лекарствами в аптеку… А знает...