Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?
- Рейтинг Литрес:4.4
- 01.mp330:10
- 02.mp325:50
- 03.mp320:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать
Автор: Полина Максимова
Жанры:
книги по психологии,личная эффективность,саморазвитие / личностный рост,спорт / фитнес,мотивация,семейная психология,о психологии популярно,здоровье,красота и здоровье,здоровый образ жизни,стиль и красота,правильное питание,психология личности,здоровое питание,красивое тело,культура питания,уход за телом,качество жизни населения (КЖН),подкасты,медицина и здоровье,спорт,осознанность,Лекции
Серия: Тело
Язык: Русский
Тип: Аудио
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
На лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и двигаться в кайф. Вы знаете, что 30 минут умеренной физической активности в день – это всего 2% суточного времени? Как они влияют на остальные 98%? Максимова Полина, психолог, автор и тренер онлайн проекта о здоровом и осознанном образе жизни «Телотворец», ультрамарафонец.
