Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой
Даже в режиме самоизоляции мы можем жить полноценной жизнью, а главное – не тратить время впустую. Давайте проводить его с пользой. И прежде всего с пользой для нашего здоровья! Наконец-то привести в норму режим дня, наладить здоровое питание, начать грамотно ухаживать за собой, избавиться от вредных привычек, и когда жизнь наконец-то вернется в нормальную колею мы будем помолодевшими, похорошевшими, еще более бодрыми и активными, чем прежде!
Полная версия:
Серия "Сидим дома. Читаем книги"
Другой формат
Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
Книга. «Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой».Оценка на ЛитРес 3,1 из 5Аннотация. Даже в режиме самоизоляции мы можем жить полноценной жизнью, а главное – не тратить время впустую. Давайте проводить его с поль… Далее
Книга написана диетологом для людей которые хотят быть стройными. На каждом шагу поо эти лишние килограммы, а вот если у вас из нет (как у меня), то лучше ее не читать. "Если будете есть сыр на ночь, то поправитесь". Да я бы рада набрать лишних пару килограмм… Далее