Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все! – Наталья Зубарева

Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!
Поделиться:

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

В новой книге собраны уникальные знания, которые совершат революцию в вашей голове!

Нигде не публиковавшаяся информация об иммунитете, женском здоровье, ПМС, КОК, целлюлите, ранней седине, беременности, о грудном вскармливании и многое-многое другое!

Секреты лечения (стойкой ремиссии) считавшихся прежде неизлечимыми болезней.

И самое долгожданное – мужская партия, которой так не хватало в первой книге и о которой просили сотни тысяч читательниц! Все самое важное о мужских гормонах и стрессе, облысении, пивном животике, питании, мужском климаксе.

Полная версия

Обзор книги

Эта работа написана популярным эндокринологом и диетологом, автором бестселлеров:

  • «Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам»;
  • «Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах „второго мозга“».

Книга стала своеобразным продолжением «Вальса гормонов».

Краткий обзор содержания

Автор подробно описывает основные этапы изменения физиологии женщин, начиная с полового созревания и заканчивая постменопаузой. В каждом периоде ключевую роль играют определенные гормоны. И Наталья Зубарева понятно объясняет механизм их действия, возможные причины нарушения гормонального фона, а также действенные способы для его нормализации.

Книга состоит из тридцати трех глав. В каждой есть информация, полезная для всех женщин. Как подбирать комбинированные оральные контрацептивы? Почему отслеживание базальной температуры – это и отличный способ предохранения, и возможность запланировано забеременеть? В чем особенности ПМС? Какую роль в организме женщины играют эстрогены, пролактин и прогестерон? Как бороться с эндометриозом, миомой, синдромом поликистоза яичников, алопецией? Чем чреват разлад работы щитовидной железы и надпочечников?

Своеобразным бонусом идут главы о планировании беременности, грудном вскармливании и правильном питании.

А также особое внимание уделено мужскому здоровью и толкованию понятия «мужской климакс».

В чем польза этой работы?

Автор помогает всем желающим больше узнать о своем организме, чтобы вовремя устранить возможные отклонения от нормы и причины плохого самочувствия.

Также Наталья Зубарева делится с читательницами списками проверенных биологически-активных добавок на основе целебных трав, с помощью которых можно восстановить и укрепить здоровье.

Книга рекомендуется всем ценительницам качественной и интересной литературы о женском и мужском здоровье.

А вы уже познакомились с этой работой? Понравилась ли она вам? Напишите и свой отзыв!

Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
20из 100Kate_hamster
Мне иногда кажется, что целевая аудитория таких книг живет в другой реальности, реальности без доказательной медецины. Так вот доктор Зубарева проживает в той же паралельной реальности – поскольку о доказательной медицине и о подкреплении своих слов исследованиями она не слышала.Мадам Зубарева предлагает оригинальные способы защиты от беременности (или для ее наступления, в той главе есть два вар...
80из 100Riha
Вторая часть «Вальса гормонов» понравилась мне немного меньше прошлой. Хотя полезной информации здесь было чуть меньше. Но тем не менее найти что-то полезное и интересное для себя можно.Понравилось, что автор включила в книгу графу и про мужское здоровье. А то, что касается женщин, разбила на возрастные категории.Поднимаются темы актуальные для любой женщины, а прислушиваться к советам или нет, э...
20из 100rijka
Самое надежное и правильное средство контрацепции – регулярное измерение базальной температуры. Тут я совсем сдалась. Не знаю, что там в итоге за ажиотаж был с первой книгой (о наличие которой я узнала вот только), но так писать нельзя. Писать нельзя, про то, ЧТО именно автор пишет я вообще молчу. Надеюсь, когда-нибудь авторы научно-популярной литературы уйдут от стиля «копипаста + немного панибр...
Ещё рецензии

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru