Наталья Москалева
Маленькие шаги к большим изменениям
А, собственно, о чем эта глава? Эта глава о том, как в прошлой жизни у меня не было никаких увлечений по причине: мне не интересен был сам процесс, я ориентировалась на результат. Так же эта глава о моих прошлых неудачах в работе. Не окунаясь в саму суть продаж, стараясь побыстрее миновать самый продолжительный и сложный период, конечно же, я не достигала результата. И каждый раз обвиняла организацию, нерадивое начальство. Так ни к чему серьезному в своей карьере не пришла. И сейчас нахожусь на этапе переосознания: чем же я хочу заниматься, что является делом всей моей жизни, и где я принесу больше всего пользы, и от чего я получу больше всего удовольствия?
Выводы, которые можно сделать: для того чтобы что то получилось, необходимо «с головой» окунуться в процесс. Не надо бояться, не надо оглядываться на окружающих, надо делать то, что ты делаешь. И только тогда, при желании, должном терпении и настойчивости, можно освоить любое понравившееся дело.
В подавляющем большинстве случаев мои выводы банальные и обыкновенные. Любой человек может согласиться с этими выводами, однако, в его жизни они работать не будут. Почему? Потому что для того, чтобы «услышать» эти слова, нужно быть готовым их услышать, а кроме того, необходимо сказать их тому, кто держит противоречия в подсознании. А кто их держит в подсознании? Скорее всего, ты – маленький ребенок. И он, ребенок, должен услышать эти слова, а не вы взрослый.
Часть 4: Как я осознала глупость своих глубоких внутренних установок на примере личных отношений.
У этой истории будет еще и продолжение в «Людях из шкафа». В процессе построения гармоничных отношений с мужем мне удалось сделать первый шаг к решению двух проблем: глубокую неуверенность в себе и нехватку мужского тепла (после решения первой проблемы).
В моем третьем и счастливом замужестве все гармонично, счастливо, хорошо (как мне казалось на момент написания книги). Однако, спустя полгода наших отношений появился первый странный знак. Муж перестал обращать на меня внимание (это было временно), и я психовала. Я не понимала, что за чувства у меня внутри, как их лечить, и что с этим всем делать. От бессилия становилось еще хуже. Я начала сваливать всю вину и ответственность на происходящее на мужа. Умом понимала, что это неправильно, силой воли продолжала поиски истины, а внешне вела себя как обычный человек, обвиняющий в своих бедах окружающих. Выглядело все так: муж увлекался каким-то делом, работой и погружался в свое дело полностью. При этом он вовсе не забывал про меня: проявлял внимание, однако, очень умеренное. И вроде как желание общения большее у него было, однако, он его не реализовывал. Допоздна сидел на кухне, размышлял, чего-то чертил, читал, в общем, находился в творческом «полете». « творческий полет» имел обыкновение затягиваться на очень продолжительное время. Можно даже было подумать, что он завел себе любовницу, – до такой степени не нуждался в близких отношениях.
Через некоторое время, он, конечно, «возвращался» из своих размышлений, и не мог понять, а что со мной происходит. Работал, работал, делал свое дело, работу закончил, пришел к жене, а она вся в слезах, в истерике, в обидах. Вроде старался все сделать как лучше… и жену свою помнит и любит, а она в непонятном состоянии. На словесные объяснения мы уже давно не обращаем внимания. Стараемся «за лесом» видеть истину. Но в данном случае я истину искала три (!) года! Конечно, она лежала на поверхности, конечно рядом. Одновременно рядом и настолько глубоко, что я просто не знала, что и думать. Я пробовала наполняться любовью (может быть, в свое время «не полностью наполнилась»?), и чувствовала: не то. Не успокаивает, не лечит, не помогает.
Я пыталась переключиться на себя, думала, может, я слишком «растворилась» в нем, но не срабатывало. Я пробовала вспоминать отца: пыталась представлять себя маленькой девочкой и «общаться» с ним (я думала, возможно, мне не хватает мужского внимания?), но не грело… Я думала, может быть, у меня просто естественный гормональный всплеск, и все пройдет само… Гормональные потребности имели место, они, конечно, провоцировали развитие проблемы, но это было не то, что я искала. Я пыталась наполняться теплом. Я придумала себя «горячий камень», думая, что мой организм просто требует мужчину, и надо хотя-бы психологически восполнять эту потребность. Я много чего делала, я копала внутри себя, я спрашивала себя, о чем это. Но ответов не получала…
Сейчас, по прошествии времени, я могу совершенно определенно сказать: я получала ответы. Но упорно их не видела! Сейчас я пришла к пониманию следующей истины в своей жизни. Искать истину надо не там, где привыкла, не там, где светло и видно, и не там, где уже находила, а там, где ЗАКРЫТО!
И еще одна истина: когда мы умеем не думать о своей внутренней проблеме, она не усугубляет нашу жизнь, но и не дает двинуться дальше. Для того чтобы двинуться дальше, мало просто переключаться с проблем, – нужно искоренить их полностью, чтобы мыслей даже о них не было!
Глава 4: Уверенность в себе
Часть 1: Достижение своих целей вопреки
Рожать (,) нельзя (,) резать?!
Повествование этой главы я хочу начать с истории появления на свет нашей младшей дочки. Перед рождением Дочери у меня уже было двое родов посредством кесарева сечения. Естественные роды после двух кесаревых противопоказаны. Однако, в истории медицины были единичные случаи успешных родов в подобной ситуации. И я надеялась, что мой случай – один из исключений…
Когда в роддоме заявила, что собираюсь рожать сама, мне просто улыбнулись как глупой девочке. Однако, пошли на встречу и назначили дополнительные обследования, позволяющие, по мнению врачей, достоверно определить, смогу ли я родить сама. Результаты обследований были не обнадеживающие. Официальная медицина сказала свое однозначное «НЕТ»! Конечно, для меня было важно мнение официальной медицины! И я всегда отдавалась мнению врачей (поэтому все роды были неидеальными)! В этот раз я тоже прислушивалась к мнению врачей, и была полна решимости… сделать ПО-СВОЕМУ. Моя лечащая врач чуть в обморок не упала, когда я ей заявила о своем решении! Что только мне не пророчили! Меня пугали внезапной смертью, обещали выгнать из роддома, меня обзывали и презрительно общались. В общем, негативного противодействия было предостаточно. Конечно, мне было это неприятно, но мое решение от этого не менялось. В конце концов, история произвела некоторый фурор среди врачей и меня отправили к главврачу. Нашу встречу посетил также доктор медицинских наук, уважаемый акушер-гинеколог. Уважаемые доктора еще раз осмотрели меня. Пожали плечами: «В конце концов, она на этот выбор ИМЕЕТ ПРАВО. Пусть рожает сама. Но подготовьте заранее всю аппаратуру для проведения экстренного кесарева сечения в случае предвиденных нами обстоятельств». Ура! Я отправилась на естественные роды!
К сожалению, неблагоприятные прогнозы врачей подтвердились. Мой организм не выдержал такой нагрузки, и я очередной раз поехала на каталке в операционную, там дочку врачи рожали за меня.
– Ничего, – обнадеживающе говорила врач, оперировшая меня, ребенок все равно успел получить необходимые ему гормоны…
О чем эта история? Зачем мне было нужно идти против всех? А нужно это мне было для того, чтобы я научилась не бояться общественного противодействия и могла делать так, как мне велит сердце. Это был мой первый шаг к независимости от людей. Раньше по причине боязни слушать себя, я, возможно, потеряла первого ребенка. В том числе, по этой причине мальчишки появились на свет посредством кесарева.
Достигать своих целей вопреки общественному мнению и желанию может только сильный уверенный в себе человек. Слышать себя и понимать, что нужно делать именно в этот момент времени может только человек, нашедший путь к себе и не боящийся услышать себя. На момент написания книги я думала, что как раз стала такой (уверенной в себе, сильной). Я анализировала свой путь: первый эпизод осознанной работы над собой (преодоление зависти) произошел десять лет назад. Я думала, что мне потребовалось десять лет, чтобы достичь того уровня саморазвития, при котором я стала способна плыть «против течения» ни капли не сомневаясь в собственных действиях. Однако, я ошибалась. Это были всего лишь первые шаги. Хотя, конечно, не «всего – лишь», а целые первые шаги. Но впереди, однако, оказалось их гораздо больше, чем два или три. Об этом подробнее я пишу на своем сайте http://www.lyudiizshkafa.ru/
И в новых книгах https://ridero.ru/author/moskaleva_natalya_vladimirovna_x4mmf/
Достижение своих целей, не достигая их
В этой части главы я хочу слегка затронуть тему следующей моей книги. Я поставила перед собой амбициозные цели: заработать на квартиру и на вторую машину. Книгу о том, как я достигла своих целей, я решила написать после того, как желания сбудутся. Кто знает, возможно, у жизни на меня другие планы, и я не успею достичь поставленных целей. Тогда книга не увидит своего читателя (но наверняка будут другие). Кстати, исполнение желаний в некоторой степени во власти читателя! Да, да, ваши действия и желания во многом творят мир!
Так как мои цели связаны с деньгами, я начала с того, что искала пути наполнения энергией денег. Если большие доходы в нашу семью не приходят, то логично предположить, что мы не умеем их к себе притягивать. Я даже нашла в интернете медитации по привлечению к себе достатка, я сама представила, какая она, энергия денег и впускала ее в себя изо всех сил! При этом, опыт подсказывал мне, что очень важно во время этой работы не обнадеживаться и не размечтаться. Однако, мое подсознание каким–то образом миновало контроль сознания, и я умудрилась размечтаться! А происходило это так. Я наполнялась энергией денег, представляла, что получаю большие доходы, и у меня наконец-то есть машина! Представление о наличии машины возродило мечты, надежды, несуществующие планы. И, естественно, когда я «поймала себя за хвост» (то есть, поймала себя на неправильных, нежелательных ощущениях), было уже «поздно». Я успела построить воздушные замки. Падать в действительность было больно. Усвоив этот урок, к теме энергии денег я больше не возвращалась. А так как никакой альтернативы работы над собой не придумала, то проработка новой цели «зависла» на некоторый промежуток времени…
Однажды мы с мужем рассуждали на волнующую нас тему жилья и второго средства передвижения. Муж, как человек мудрый, предположил, а может быть, жизнь нас учит вовсе не правильному отношению к деньгам, а безграничному терпению? Ведь ситуация, которая у нас сложилась, требует как никогда много терпения! Представьте себе, семья, трое детей, младшей 2 годика, проживает в однокомнатной хрущевке! Элементарных условий отдохнуть нет, не говоря уж о большем. Конечно, бабушки и дедушки помогают, но устоявшаяся жизнь требует спокойствия и усилий. И мне понравилась его мысль! А действительно, иногда кратчайший путь к достижению цели – отказаться от этой цели. В этом вся сущность принятия (ведь именно принятию учит нас жизнь)! Я решила попробовать действовать в данном направлении. В направлении совершенно противоположном, и казалось бы, не пересекающимся непосредственно с денежной проблемой. Таким образом, получается, что дело не в деньгах…
Еще раз о принятии
Для меня один из признаков правильного отношения к ситуации – забыть о ней. То есть, если меня волнует квартирный вопрос, то я должна настолько сильно отвлечься на другие сферы жизни, чтобы про квартиру забыть. Так же и про машину. Поставив перед собой очередную планку, я взялась искренне заниматься другими делами. Дел в нашей жизни хватает. Трое детей требуют внимания, ухода, заботы. В хлопотах прошло много времени, и я обратила внимание, что достигла своей цели: о квартире и о машине практически перестала думать. Однако натолкнулась на очередной «подводный камень». Я не просто перестала думать о достижении своих целей, я отказалась от них. Я согласилась жить, как мы живем, порадовалась этому и расслабилась. Внешне все выглядит как истинное принятие. Однако, не давал покоя один вопрос. А не переборщила ли я? А в ту сторону ли иду? Кажется, я настолько перестала хотеть исправить нашу ситуацию, что начала лениться… то есть, полностью ОТКАЗАЛАСЬ от поставленных целей. А это неправильно. И тогда очередной вопрос: а что ПРАВИЛЬНО? Какое оно, принятие?
Хочу рассказать об одном эпизоде из своей жизни. То ощущение, которое у меня возникло первый раз, и было принятием. И я его насколько возможно подробно опишу.
Эта история относится к тому периоду времени, когда происходили события, описанные в книге «Путь к себе или история одного превращения». Я решила организовать себе фотосессию. Для этого заранее договорилась о времени с визажистом, парикмахером и с фотографом. Для всех мероприятий были отложены деньги. Часть этих денег накануне благополучно истратила на красивую сумочку. Я понадеялась на то, что смогу занять недостающую сумму у первого мужа (мы с ним как были друзьями в браке, так и остались ими в разводе). Однако, на следующий день, он отказался мне занять, сославшись на то, что я слишком много трачу. Мне сделалось дурно от каши, которую я заварила! Сначала я начала метаться, искать срочных выходов. Но успокоившись, поняла, что ничего не поможет. Все криво. Теперь придется отменять все встречи, и, в частности, такую желанную для меня фотосессию.
Каким бы образом не развивались события, а успокоиться важно в любом варианте. После долгих метаний, легла в своей комнате на кровать и начала расслабляться. Подумала: «Ну и пусть мне достанется по заслугам. Пусть все будет, как решит Бог. В конце концов, я сама виновата, сама должна и отвечать за свои поступки! Я осознанно, по своей воле истратила деньги и теперь это должно стать для меня уроком. Я готова перенести все эти страдания»… В теле при этом ощущается ПОЛНАЯ расслабленность и готовность принять все варианты развивающихся событий. В этом принятии хочется поплакать. Но это не слезы отчаяния. Это спокойные благостные слезы, в которых ты грустишь о неисполненных желаниях, намерениях, и в то же время радуешься какой-то легкости и свободе. В той ситуации на принятие ушло полчаса. Интересно, что сразу после этого позвонил бывший муж (первый) и сам ПРЕДЛОЖИЛ ЗАНЯТЬ ДЕНЕГ.
А теперь я вернусь к той теме, с которой начала. Мне казалось, что я приняла факт отсутствия в нашей жизни нормальной квартиры и второй машины. Однако, сомневалась, является ли это прозрачным полным истинным принятием? «Проверка себя на вшивость» показала, что я не приняла ситуацию, а просто решила перестать хотеть. А с таким подходом достичь целей не получится. Для достижения цели нужно ХОТЕТЬ. Нужно рассматривать принятие не как отсутствие желания, а как согласие на страдания! Таков был мой вывод, и эту очередную истину из своей жизни предоставляю вам! Более подробно о превращении этого вывода в еще один способ работы над собой, я расскажу в книге.
Часть 2: Как принимать правильные решения
Вам знакомо состояние метания, когда нужно принять важное решение, есть варианты, но ты никак не можешь выбрать из них ПРАВИЛЬНЫЙ? Мне это состояние очень знакомо. Я раньше могла подолгу метаться от одного решения к другому, сомневаться в правильности своего выбора, бояться того, что начинается там, дальше. Все продолжалось именно так, пока не подумала себя уверенным человеком. Пока не научилась слушать себя. Когда достигла этого уровня, поняла, как можно интуитивно принимать такие решения, которые приведут к желаемым последствиям.
Шаги к нужным решениям:
1. Достичь состояния полного спокойствия (это состояние необходимо ВСЕГДА, когда вы хотите услышать себя, свою интуицию, свой внутренний голос)
2. Представить ощущение, которое посетит вас в случае удачного решения (когда события будут соответствовать вашим желаниям). Запомнить это ощущение и отпустить его.
3. Вспомнить все варианты действий, которые у вас есть. В каждом из вариантов поймать ощущение РЕЗУЛЬТАТА (не представление, не фантазию, а ощущение). Ответом должно быть ощущение! Не слова, не мечты, не размышления.
4. Выбрать тот вариант, в котором ощущение результата совпадает с вашим ощущением удачного решения (которое вы вспомнили во 2 шаге)
Конечно, этот способ не универсальный! Но во многих случаях он помогает. Однако, его невозможно применить, когда нет представления о всех возможных вариантах. Когда внутри пустота и вообще, не понятно, что делать и куда дальше идти, этот вариант не подходит. А что подходит в этом случае? Как достигать своих целей? Пока не знаю. Например, сейчас у меня именно такая ситуация: мы пытаемся продвинуть мою первую книгу, ее пока никто не купил и я просто не знаю, что нужно делать! Когда я это узнаю, когда получу результаты своих действий, тогда найденный способ изложу на своем сайте.
