Максим Анатольевич Осипов
Народ и Родина
Граждане Отечества в развитии отечественного спорта.
«Все мы народ, и всё то лучшее, что мы делаем, есть дело народное».
Антон Павлович Чехов (1860–1904) – русский писатель, прозаик, драматург, публицист, деятель в сфере благотворительности.
Почему в России присутствует такая большая популярность к спортивной и физической культуре? Как ни удивительно, но это связано с реалиями наших дней, а точнее даже с проблемами нынешних дней. Сегодня мир сильно стал потребительским, пагубным на вредные привычки, отчасти больным и даже слабым. Касаемо нашей страны это ещё связано и с социальными проблемами 90-х годов, проблемы которые тянутся «тенью» вплоть до наших дней. Потеряв тогда культуру спорта люди стали деградировать, спиваться, наркоманить, сменив культуру спорта на «культуру спивания». Все эти негативные действия потом вылились в болезни людей, росту смертей от разных заболеваний, к ожирению, к слабости людей, к потере человечности в самом человеке. Как будто осознав все последствия своего «разгула», люди стали исправляться, лично для себя встав на путь развития, оздоровления и омоложения, а вместе с этим на путь восстановления поднимался и народ. Отечественный спорт в итоге восстанавливался не только на государственном уровне, но и в обществе и социальной жизни, решая многие важные и полезные действия для нашей страны. Ещё древние греки, как первые основатели массового спорта и реформаторы его, поняли всю полезность и важность в участии человека и даже целых наций в спортивной активности. Известный древнегреческий врач и «отец медицины» Гиппократ высказал правильную мудрость, оправдывающая себя в наши дни: «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь». Сегодня многие россияне, как древние греки, увлекаясь активным и ежедневным спортом, действительно становятся работоспособными, активными, имеющие полноценную и радостную жизнь, и это замечается у всех, кто ведёт спортивный образ жизни.
Есть у греков ещё одна мудрость: «Хочешь быть здоровым – бегай! Хочешь быть красивым – бегай! Хочешь быть умным – бегай!». Действительно, именно бег сегодня является также распространённым спортивным хобби у граждан нашей страны, изменяющий человека в его лучшую пользу. Человек в беге, как часто замечено, имеет развитую мозговую активность и умственное развитие. И особенно замечено то, что бег омолаживает людей, и это воочию видно у пожилых людей, которые ввиду своего возраста кажутся моложе всех остальных людей своего же возраста, подтянуты, активны, подвижны и менее подвержены старческим недугам. Когда например человек, не занимавшийся спортом ранее, в старости выглядит дряхлым, малоактивным, с пузиком на брюхе, зачастую имея отдышку и частный кашель, и другие недуги. Поэтому даже сегодня есть много людей, что уже с молодости задумываются о своей будущей старости, стремящиеся чаще заниматься спортом в промежутках времени своей жизни. Как раз спортивная активность продлевает жизнь человеку на свете, и именно благодаря массовому увлечению граждан страны спортом продолжительность жизни соотечественников в России выросло до 73–74 лет с середины 2010-х годов! Часто сегодня видеть можно и самих пожилых людей в спорт-городках и во дворах, для развития подвижности которые занимаются активными движениями на тренажёрах, лёгким бегом и «скандинавской ходьбой»94.
Самой актуальной причиной занятием спортом является желание следить за своим здоровьем, фигурой, сбросить лишний вес, быть в тонусе и активности, а также не поддаваться на пагубное влияние вредных привычек – курению, алкоголизму и наркомании. Всё чаще можно было видеть, как на улицах и во многих других общественных местах молодые граждане травят себя всеми этими пагубными привычками, и у здравомыслящего человека это непременно вызвало бы отвращение, как и у всей российской образованной интеллигенции. Сегодня же такое открытое распитие алкогольных напитков и курение табака в прилюдных местах становится редкостью, но вот в период 90-х – 2010–х годов это было почти массовым явлением и ставшее обыденным. У образованных граждан того времени складывалось мнение, что всё молодое поколение страны уже полностью спилось, потеряло культуру и своё будущее – что больше нету той молодёжи, что когда-то занималось спортом во дворах и спортивных секциях. В современное время такое явление всё ещё есть, но такого массового явление, как было раньше, уже нету, а если сегодня прийти в любой спортивный зал или же в городской парк/сквер, с утра или вечером, то можно увидеть много молодых лиц, увлечённых занятием физической культурой. Актуальным явлением в российских спортивных заведениях стало участие в них девушек и женщин, что также способствовало популяризации спорта среди мужского населения.
Для каждого мужчины большим увлечением в современном спорте стали силовые физические тренировки. Естественно мужчины очень охотно увлекаются и футболом, волейболом, баскетболом, плаванием, и большое увлечение хоккеем есть, но силовые упражнения в спортзалах и «качалках» есть наверное распространённое направление в увлечении физической культурой. Пожалуй, каждый мужчина ставит своей целью стать сильным – как морально, так и физически, и ему в этом способствует спортивное хобби. Увлечение спортом среди мужчин тоже связано с популяризацией понятия того, что спорт – это сила не только человека, но и всей нации. Среди парней и всего молодого поколения, что учатся в школах и училищах, желание быть сильным ещё связано с тем, что в скором времени им следует будет отдавать долг Отчизне – уходить на службу в армию, а физическая подготовка любого солдата является основой всей службы в вооружённых силах. Есть среди этих будущих защитников Отечества и те, кто желает служить в элитных подразделениях российского государства – в ВДВ, ГРУ, спецназе внутренних войск, в разведке – и таких молодых парней очень много, желающих поступить туда на службу и далее даже продолжить военную карьеру.
Как уже говорилось, соблюдение диеты также становится причиной массового увлечения культурой спорта. С появлением и увеличением в России заведений ресторанов и кафе, специализирующиеся на блюдах из фастфуда, а также дикий спрос на продуктовое потребление, среди населения стало расти количество людей с ожирением. Так в 2015 году Россия вышла на 4-е место по количеству страдающих ожирением жителей. На 2018 год российские показатели заболеваемости ожирением почти приблизились к американским – за пять лет число людей с лишним весом увеличилось в России на 30% (РИА Новости 3 августа 2018 года). Лишний вес и ожирение в итоге приводит к распространённым сегодня болезням сердечно-сосудистой системы, сахарному диабету, часто к инфарктам, болезням суставов и опорно-двигательной системы. Это становится уже почти национальной проблемой и решить её может только сам народ. Поэтому каждый для себя человек исправляет эту неприязнь, изгоняя её путём спортивной активности, а по мере снижения лишних килограммов это становится личным достижением каждого. У нас в стране для помощи гражданам в похудении есть множество фитнес-залов в городах, есть специализированные клиники и врачи, телевизионные передачи, где сами люди с лишним весом на тренировках и диетах худеют на глазах и тем самым стимулируют других добиваться своих результатов. Больших успехов и большую популярность на программе похудания добилась телепередача от канала СТС «Взвешенные люди», по популярности которая растянулась на множество сезонов95.
Сегодня всё больше родителей принимают решение устроить своих детей в спортивные школы, секции по разным спортивным направлениям. Делают специально, чтобы ребёнок не сидел целыми днями без дела, особенно сегодня в век интернета и гаджетов – когда подросток старается большее своё время уделить внимание монитору компьютера или смартфона, в просмотре развлекательных контентов и зачастую деградирующих материалов, чем заниматься личным развитием, семейными делами и быть полезным обществу. Для любого родителя всегда приятно видеть как его ребёнок занимается полезным и здоровым делом, вместо того чтобы просиживать в кресле или в бездействии становиться угрозой влияния пагубных привычек. И особенно приятно когда сын или дочь становятся спортсменами, доросшие до спортивных турниров и олимпиад, при этом побеждая, выигрывая, достигая личных рекордов и становясь известными.
Культура спорта в России стала ассоциироваться не только с увлечением как хобби, но и с понятием того, что это залог хорошей физической формы, силы и выносливости человеческого организма, как залог крепкого здоровья и защиты иммунитета. Зарождение спортивного продвижения в России породило в российском обществе различные культурно-оздоровительные мероприятия, которые объединяют людей во всеобщую цель культурного отдыха и развития. Одним из таких культурных направлений уже относиться бег – в парках, за городом в лесах и вблизи водоёмов. Это также и велоспорт, также ставший массовым, это и плавание – культурный отдых граждан с плаванием или заплывами на водоёмах и реках. Россия к тому же ещё является страной с суровым зимним климатом, тем самым культурный спортивный отдых в зимнее время также является уместным в наши дни: это лыжные забеги – также в парках и на природе, катания на коньках на ледовом покрытии, среди детей это катание на санях, а также горнозимний вид спорта на сноуборде, который сегодня очень сильно развивается как горнолыжный курорт на Северном Кавказе. Но как уже было сказано, спорт порождает увлечение людей к здоровому образу жизни, и в зимнее время в России начинаются зимние плавания в прорубях водоёмов и рек – и этот культурный отдых является самым популярным в современное время среди россиян. Сам это сезон купания в зимних прорубях происходит, в основном, в дни Крещения в январе, ставшее уже привычкой для многих людей и из года в год занимающиеся этим. В современной жизни российского народа это стало называться «моржеванием» – как зимнее плавание и форма закаливания в водоёмах зимой. Сама популярность «моржевания» среди граждан привело к тому, что начали проводить целые занятия, особенно привлекая к этому молодое поколение граждан страны, приобщая их закалять свой организм и даже проводя соревнования в виде спортивного заплыва на дистанции.
В России в дальнейшем, ввиду всё большего вовлечения граждан в спортивную жизнь и программ возрождения спорта в народных массах, стали появляться различные спортивные движения, выступления и даже целые спортивные культуры как хобби. Одним из российских спортивных движений современного российского спорта в обществе стал ежегодный забег на дистанции 1–12 километров, известный «Кросс Нации», проходящий в стране с 2004 года. Проходит он в два этапа: первый – соревновательный забег проводится в российских регионах, второй – финальная стадия, которая проходит в Москве среди победителей в первой этапе. К участию в этом забеге привлекаются сотни, а местами и тысячи добровольцев – школьники, студенты, молодые зрелые граждане России, и уже по традиции пробег стал проходить каждый год и всё чаще на 9 мая. В 2007 году забег прошёл в 133 регионах Отчизны, где приняли забег более 2 миллионов граждан, а ранее в 2006 году число участников составляло немного более 700 тысяч человек в 86 регионах. С каждым годом это движение растёт и привлекает к себе новых участников, делая российский народ спортивнее и здоровым. Даже в годы Великой Отечественной войны советский народ, несмотря на все ужасы и страдания того тяжёлого для Родины времени, продолжали заниматься этим видом спорта и участвовать в кроссе, доказывая нацистским агрессорам и всему миру, что Россия сильна, а её народ не сломить. Так в 1942 году проходил профсоюзно-комсомольский кросс, в котором приняло участие почти 5,5 миллионов советских граждан, а в 1943 году – уже 9 миллионов по всей огромной Отчизне!
Начиная с 2011 года в России стала популярна массовая лыжная гонка «Лыжня России» – народное массовое мероприятие, в которой принимают участие все любители и профессионалы лыжного вида спорта, на дистанции 5–50 километров. Оно проводится ежегодно в зимний период и также, как и Кросс Нации, носит идею привлечения людей к спортивному образу жизни, к увлечению зимними видами спорта.
В 2012 году в России официально и масштабно был проведён впервые кроссфит – брендированая система физической подготовки, созданная Грэгом Гласманом. Если рассказать вкратце об этом виде спорта – это физические упражнения, которые выполняют все спортсмены в своей повседневной тренировке как при лёгкой атлетике, так и при тяжёлом весе, но с увеличением нагрузки с целью увеличения выносливости к тяжёлой среде и в добивании высоких результатов. Такой вид спорта стал реализоваться во многих странах мира, в том числе и в городах России среди любительских спортсменов. Так по состоянию на 2016 год в нашей стране уже действовало до 57 крупных спорт–залов и клубов по направлению кроссфит, а также множество мелких во многих других городах. Кроме этого кроссфитом занимаются на самостоятельной основе или создавая собственные кружки, с проведением спортивных занятий на природе и свежем воздухе в городских парках и стадионах, с привлечением большего внимания молодёжи. Вскоре такой вид спорта прижился в России и далее стали проводится спортивные состязания среди спортсменов кроссфита. С 2013 года начали проводится зимние и летние игры, где принимают участие все спортсмены данного вида спорта в соревновании, получившее название « Кубок Гераклион».
Сегодня более чем в 60 регионах России действует всероссийский проект «Беги за мной» – молодёжный проект о моде в спорт, правильном образе жизни, здоровом потреблении пищи и быть в коллективе спортивных товарищей по единомышлению. Проект поддерживается Министерством здравоохранения и социального развития РФ, организацией Росмолодёжь, «Здоровая Россия», Федерацией физической аэробики России. А с 2016 года при поддержке молодёжной организации «Молодая гвардия» проходят массовые спортивные мероприятия в разных регионах в виде различных спортивных мероприятий под названием «Воскресенье – твой день».
Начиная с середины 10-х годов 21 века появляется молодёжное и масштабное активное спортивное движение «Street Workout» – переводя на русский это означает «Уличная тренировка». Из этого стоит понять, что данное спортивное направление направленно на уличный или дворовый спорт, объединивший тысячи спортивных россиян, ставшие частью всего большого общества и целого движения. Движение стало настолько актуальным и известным, что о нём в 2014–15 годах стал знать почти каждый молодой житель страны. В сегодняшнее время увлечённых спортивным движением «Street Workout» уже насчитывается до полумиллиона активистов и активисток, а само сообщество даже имеет свои паблики в социальных сетях и канал в видеохостинге Ютуб, тем самым спортивное движение продолжает жить и развиваться.
Появилось ещё одно спортивное сообщество, по известности которое в среде спортивной молодёжи известно не меньше «Street Workout» – это «Do4a» (пишется именно так) или на русский «Доча». Это спортивно-мотивационное движение, также объединившее в себе тысячи спортсменов по всей России. Движение также имеет свой канал на Ютубе и паблики на социальных сетях. Само направление спортивного движения является силовые тренировки в спорт-залах, но также развивают спорт и во «дворах», а также продвигают спорт с применением спортивного питания.
Начиная с 2018 года в России стал быть популярен новый вид спорта – плоггинг. Это такой вид бега, где приносишь пользу себе и окружающим, а конкретно – это бег с приседанием для сбора попавшегося на пути мусора. Получается спортсмен не только занимается чисто бегом для выносливости, но ещё дополнительно тренируется и приносит пользу окружающим. Сам вид такого спорта пришёл к нам из Швеции. Идея скрестить фитнес с уборкой мусора пришла в голову шведскому экологу Эрику Альстрёму в 2016-м, когда он вернулся в Стокгольм c горнолыжного курорта и столица напомнила ему свалку, после чего он на своём примере зародил в мире новый вид спорта. В России стремление к развитию такого спортивного направления произошло после просмотра 2-х минутного ролика про плоггинг, что и дало начало продвижению его в нашей стране. Первая организованная акция забега произошла в Люберцах. А произошла она именно так: тогда ролик про плоггинг увидел сотрудник парка «Кузьминки-Люблино» Осип Тунинский и переслал его своей знакомой – бегунье и экологической активистке, сотруднику Дворца творчества детей и молодёжи им. Гайдара Ольге Пугач. Далее уже в социальных сетях у друзей-шведов появился хэштег #плоггинг, и при поддержке ГПБУ Мосприрода все взялись организовывать акцию в парке «Люблино-Кузьминках». Были разосланы релизы, вывешены на сайте ГПБУ подробный анонс мероприятия. А далее уже 29 апреля 2018 года в парке имени Шкулева, что также в Люберцах, прошёл «Чистый забег» – самый массовый и первый плоггинг в Москве и России96.
С 2014 года в России появляется гонка по триатлону в формате «Iromann» – серия соревнований по триатлону на длинную дистанцию, проводимая Всемирной корпорацией триатлона (WTC). Каждая отдельная гонка серии состоит из трёх этапов, проводимых в следующем порядке без перерывов: заплыва на 2,4 мили (3,86 км), заезда на велосипеде по шоссе на 112 миль (180,25 км) и марафонского забега на 26,2 мили (42,195 км). Триатлон «Ironman» считается одним из наиболее сложных однодневных соревнований в мире. Идея проведения соревнования, состоящего из нескольких спортивных дисциплин, появилась у энтузиастов спорта, Джона Коллинза, служащего на Гавайях в ВМС США, и его жены Джуди, на одном из банкетов после завершения любительского забега в 1977 году. В России начало развития «Ironman» положили в 2009 году Алексей Панферов, Виктор Жидков и Андрей Добрынин, услышав рассказ американского коллеги об «Ironman» и загорелись идеей триатлона. О истории возникновения такого вида спорта в нашей стране есть подробная информация со спортивного сайта «Твой тренер», слова статьи которой с описанием идут далее здесь. Ничего толком не зная об этом спорте, эти граждане записались на соревнования в Сан-Ремо в мае этого же 2009 года. После первой с трудом пройденной олимпийской дистанции, у упорных русских мужчин возникло желание сделать всё правильно и улучшить результат. Начинаются системные тренировки и многочисленные выезды на старты. Год спустя в августе 2010 Алексей Панферов штурмует казавшуюся недосягаемой вершину – «Ironman» в Регенсбурге (Германия). Параллельно, в триатлон вовлекается всё больше людей из числа близких знакомых. Появляется идея создать сайт, на котором друзья могли бы размещать отчёты и фотографии о разных спортивных событиях и интересных путешествиях. После нескольких месяцев работы создаётся общероссийское сообщество «Trilife». Сообщество начинает привлекать любителей триатлона со всей страны. Формируется активное движение, объединённое общим увлечением – участием и популяризацией гонок «Ironman». Именно так появился этот вид спорта в России, благодаря трём российским спортсменам и всем тем, кто поддержал идею.
В 2017 году в Сочи прошёл первый, популярнейший во всем мире, заплыв «Oceanman» – это международный чемпионат в открытой воде, созданный пловцами для пловцов. Само это движение зародилось ещё в 2015 году и уже внедрилось во многие страны мира. В 2018 году это мероприятие впервые проходило уже в Москве. Несмотря на то, что такой вид состязаний появился недавно, он привлекает множество юношей и девушек, тем самым развивая плавательный спорт в России.
Спортивные мероприятия проводятся как всенародно по всей стране, так и отдельно в разных городах по своему усмотрению организаторами спортивного состязания. Для привлечения молодого поколения страны к спорту, а также для усовершенствования нормативных программ и основ воспитания и физической культуры, для населения России был разработан, и фактически возрождён советский спортивно–культурный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО). Он был разработан по поручению президента России от 4 апреля 2013 года и начал внедряться во многие субъекты РФ – сначала как экспериментальный этап (март – сентябрь 2014 года) как исследование возрастных групп для уточнения нормативов и создание правовой базы, а далее как предосновной этап (сентябрь 2014 – август 2015 года) как введение на федеральном, региональном и муниципальном условиях. Следом начался внедренческий этап (2015–2016 год) как введение во все организации, связанные со спортом и детским воспитанием. Полностью внедрённые комплексы ГТО стали проводится среди подростков, спортсменов, военнослужащих, государственных служащих и среди всех тех, кто желает принять участие в спортивных испытаниях. Удивительно то, что до внедрения комплекса «Готов к труду и обороне» по всей России, действовал только в Москве и её области. Также были ещё разработаны бронзовые, серебряные и золотые знаки отличия ГТО, соответствующие 3-м занимаемым местам на спортивном турнире.
С 2019 года развитие любительского спорта в России проходит при государственной поддержке через федеральный проект «Спорт – норма жизни», который является частью национального проекта «Демография». Задачей проекта к 2030 году является привлечение к регулярным занятиям спортом и физической культурой 70% жителей России. В рамках реализации проекта осуществляется поставка нового спортивного оборудования и инвентаря в спортивные школы олимпийского резерва, повышается уровень предоставляемых населению спортивными организациями услуг в соответствии с федеральными стандартами спортивной подготовки, на сельских территориях вводятся в эксплуатацию плоскостные спортивные сооружения для подготовки и выполнения нормативов ГТО, строятся и вводятся в эксплуатацию объекты спорта региональной собственности (физкультурно-оздоровительные комплексы, крытые катки, региональные центры по хоккею, футбольные манежи и тд), проводятся физкультурные и комплексные физкультурные мероприятия для всех категорий и групп населения, например это «Лыжня России», «Спартакиада», «Кросс нации», «Декада спорта и здоровья», «День физкультурника» и другие.
Озвучивая все важные значения увлечениям спортивными упражнениями, особенно бегом, это непосредственно является большой пользой для всего нашего народа, тем более государства. Ведь ввиду увлечения человека спортом, выливающийся в массовое явление, нация начинает молодеть и люди в ней дольше жить, уменьшаются случаи хронических и иных заболеваний. А ввиду того, что спорт даёт развитие разума и интеллекта, это большая польза для развития в Отечестве отечественной науки, медицины, образования, культуры, различных профессий, если в этих отраслях жизнедеятельности нашего государства будут трудиться такие спортивные люди. И чем больше будет увлечено спортом людей, активным или малоактивным, это даст хороший толчок к развитию социальных и гражданских институтов жизни народа, а также самих отраслей государства. В начале существования Российской Федерации численность граждан, занимающихся в спортивных секциях и группах, с каждым годов росло: в 1998 году число граждан в спортивных кружках насчитывалось 11–13 миллионов, а к 2008 году – уже 22, 6 миллионов граждан, в том числе 8,1 миллионов женщин! В 2018 году опрос ВЦИОМ (Всероссийский центр изучения общественного мнения) показал, что в России спортом с той или иной периодичностью занимаются 60% россиян, причём 38% – не реже, чем несколько раз в неделю. Вполне возможно, что в следующих десятилетиях количество спортивных людей и людей здоровой жизни увеличится многократно и составит половину или даже больше половины населения!
