Елена Константиновна Зелинская
Моя здоровая Сербия
Любопытное предсказание коснулось и более близких пророкам мест – например, они совершенно ошеломили соседей, рассказав им, что однажды вода в Дрине потечет вспять, а чистую воду из источников выпьют черные змеи. Глядя сверху, с горы, на дамбу, перекрывшую эту изумрудную реку, действительно видишь, как напоминают гигантских змей огромные черные трубопроводы, несущие дринскую воду по всей стране.
Интересно, что еще особенностью – кстати не аномальной, а характерной для Сербии является ирония, с которой местные жители принимали сбывшиеся пророчества: надо же, угадал…
А как раз необычной является вот какая особенность – жители долины значительно меньше, чем их соотечественники, страдают от онкологических заболеваний, увы, распространенных в обильно курящей стране. И тут не надо никаких фантазий – причина чисто научная: вода, и в сказочно красивой реке Джетине, и в обильных грунтовых водах, которые проходят сквозь богатые минералами почвы, несет в себе все то, что способствует и укреплению иммунитета, и прямому лечению от многих неприятных заболеваний.
Сама красота реки, ее берега, живописные водопады, таинственные пещеры и разрушенные крепостные башни, прячущиеся в густом зеленым покрове, порождают много полусказочных легенд. Причем, сербский фольклор, родной славянский брат нашему русскому, населяет и леса, и воды знакомыми нам персонажами. В чаще обитает Шуман – родственник нашему Лешему, а в речных глубинах – Воденяка, а по -нашему – Водяной.
А сколько прекрасных легенд сложено и про подводное озеро, находящееся под Креманской долиной! Самая близкая к реальности здесь – сказка о живой воде. И нескоро сказка сказывается, а довольно быстро немецкие химики изучили состав этой воды, – и она оказалась самой щелочной не только в Сербии, но и в всей Европе.
Вот она – целительная вода из Креманской долины и есть главная героиня нашего рассказа.
В 2015 году из глубины 130 метров, непосредственно из этого сказочного подводного озера начали добывать воду и разливать по бутылкам под маркой «Креманская вода».
Эта прохладная вода, температура которой не поднимается выше 10 градусов, относится к группе высоко алкалиновых (щелочных) вод. По своему составу ее можно отнести к категории гидрокарбонатных, магнезийско-натриевой группе холодных минеральных вод.
В здоровом теле кислотный баланс колеблется от 7,35 до 7, 45. А если баланс нарушен? В современной жизни и вообще за балансом не уследишь в нашей суете, где уж нам за кислотным следить. Едим на ходу, перекусываем переработанной едой… Не можем отказаться от сахара, а уж от кофе и подавно… Добавить к этому алкоголь, недосып, стресс… Не надо быть пророком, чтобы предсказать появление таких заболеваний, как диабет, остеохондроз, камни в печени и, что там говорить, даже онкологии. Так вот именно алкалиновые воды и помогают пошатнувшийся кислотно -щелочной баланс, укрепить иммунитет и возобновить недостаток потерянной энергии.
А представляется, сколько пользы организму принесет вода, которая в группе сильнощелочных вод по своему качеству находится в самых первых рядах!
По всему своему движению вода эта проходит через горные пласты, обогащаясь полезными минералами. В результате, в составе воды оказывается если не вся, но лучшая часть таблицы Менделеева: Fe, Mn, Sr, Cr, Li, Rb, Zn, Cu, B, SiO2, F. И все они теперь находятся в стаканчике, который вы подставили под струю, льющуюся из питьевого аппарата с «Креманской водой», и попадают в ваш организм, залечивая ваши болезни.
О целительных, практически волшебных свойствах минералов знали с древних времен. Считалось, что, если в обычную воду положить кремень, то она помогает заживлению ран. А современная наука уточняет, что кремень обладает антисептическим и антибактериальным свойство, уничтожает гнилостные бактерии. Верьте или не верьте, а маги утверждают, что, если носить кремень в левом кармане, то обладатель этого чуда станет добрым и отзывчивым человеком.
Так вот я вам скажу, не знаю, что они носят в карманах, но жители Креманской долины и правда очень доброжелательные и приветливые люди. Именно с такими мы разговорились, осматривая завод по производству «Креманской воды».
Понятно дело, нас сразу же напоили этой полезной водой. В жаркий день она подействовала на нас, как волшебный напиток: и оживила, и пробудила интерес к ее производству. Я записала несколько магических цифр – 4000 бутылок в день наполняются «Кременской водой»,– это почти 50000 литров.
– Это столько в день поступает из источника? – уточнила я.
– Нет,– ответил на сопровождающий,– это столько мы выбираем.
– А сколько там всего воды? – наивно спросила я.
На меня все взглянули с изумлением. Как можно посчитать, сколько воды в подземном озере? Как можно переложить на язык цифр природное богатство Тары? Как можно объяснить магию, разлитую в этом чудесном свежем воздухе, несущем запах тысячи трав, – химическими терминами?
Под сливой должны собраться сербы, как сказали пророки. Пусть они соберутся, чтобы всегда в их стране царили мир и покой. Под сливой, на берегу великих рек и озер, несущих в своих чистых водах здоровье и долголетие.
ГЛАВА 11
Большой батман … от гипертонии- с Еленой Зелинской
-– Представьте себе, что вы держите большой мяч. Большооой мячик. Вот так, правильно. А теперь поднимаем мячик над головой. Меееедлено понимаем…
Негромко играет музыка, ярко светят софиты, отражаясь в зеркальной стене. На полу балетного класса сидят трехлетние малышки. Тянут носочки, старательно округляют руки – “держат мяч”. Владислава Милосавлевич, руководительница балетной студии “Академия” в городе Нише, ходит между рядами учениц, поправляет руки то одной, то другой девочке.
Кружатся малышки в белых балетных пачках, – и невольно переводишь взгляд на детей постарше, таких, каким эти маленькие девочки станут через пару лет: профессионально отточенные движения, привычно гордая осанка, изящно склоненная головка… Сразу вспоминается балетная студия, в которую я сама ходила в детстве, розовые пуанты и вступительные экзамены в Вагановское – куда меня так и не приняли…
–– Конечно, и из этих девочек многие не станут балеринами. Но осанка, грация, чувство музыки – останутся, – говорит Владислава. – К тому же, балет помогает исправить многие деформации позвоночника и стоп. Физическая нагрузка на занятиях тоже не маленькая.
Водить девочек на балет – в России давно привычная часть воспитательного процесса. Эту традицию Владислава, приехавшая в Сербию лет двадцать назад, успешно прививает и здесь, в Нише, – запись в ее студию заканчивается раньше, чем успеют записаться все, кто желает учиться русскому балету.
“Русская школа классического балета” – это мировой брэнд, а многочисленные победы в хореографических конкурсах учениц студии говорят сами за себя. И, конечно, каждая из маленьких учениц Владиславы мечтает однажды выйти на большую сцену.
Вечером, когда уходит последняя юная группа, в балетный класс Владиславы приходят адвокат, врач, домохозяйка, университетский преподаватель, программист – и встают у балетного станка. Никто из них, разумеется, не питает иллюзий о карьере балерины. Зачем же они приходят сюда, после напряженного рабочего дня,– чтобы выполнять экзерсисы до седьмого пота? Почему из всех видов оздоровительных занятий они выбрали именно боди-балет?
–– Конечно, для укрепления здоровья и улучшения фигуры есть множество способов, – соглашается Владислава. – Но боди-балет – разновидность балета для взрослых, – позволяет проработать те группы мышц, которые обычными физическими тренировками “достать” трудновато. К тому же, это такая физическая нагрузка, которая идеально подходит женщинам.
Коррекция осанки, исправление деформаций ног (и даже их удлинение на сантиметр-другой!), развитие гибкости и координации движений – вот неполный перечень того, что может боди-балет. Физическая нагрузка при этом велика, но комплекс балетных тренировок рассчитан так, что мышцы не перенапрягаются и не травмируются. К тому же, все упражнения выполняются под классическую музыку, что тоже дает определенный душевный настрой.
–– Приходи ко мне на боди-балет, – приглашает Владислава.
–– Да куда мне, с моим весом, – завожу я привычную песню, – к тому же, у меня была травма, колено до сих пор побаливает…
–– Так тем более надо прийти! Ты думаешь, все они пришли сюда такими стройными? – Влада кивает на изящно склонившихся именно в этот момент учениц. Честно говоря, именно так я и думаю. Особенно, заметив среди граций свою ровесницу.
–– Скажи, ты сколько весила, когда сюда пришла? – спрашивает Владислава стройную красотку, которая стоит ближе к нам, положив руку на станок.
–– Восемьдесят три килограмма, – смеется та. – Ох, знаете, как она меня гоняла? – это уже ко мне.
–– А сколько времени вы занимаетесь?
–– Третий год.
Впечатляет. Я борюсь с весом уже лет пятнадцать – и пока вес побеждает.
–– Вот видишь. И спинку тебе выпрямим. И колено болеть перестанет.
Звучит так заманчиво, что я даже жалею, что живу не в Нише.
А дамы между тем собираются репетировать свое будущее выступление.
–– Владислава, так они и выступают?
–– А как же? У нас каждый год – отчетный концерт. Выступают и дети, и взрослая группа. В прошлом году выступали с японским танцем с веерами. Хочешь, покажу?
После репетиции я смотрю видеосъемку и не верю своим глазам. Видели ли вы фильм “Мемуары гейши”? Если да, то вам наверняка запомнился танец главной героини с веерами. Так вот – ученицы Владиславы танцуют ничуть не хуже.
–– Владислава, а есть какие-то противопоказания к занятиям боди-балетом? Или возрастные ограничения?
–– Какие возрастные ограничения! Великие балерины танцевали до глубокой старости. Конечно, нужно дозировать нагрузку, если, к примеру, есть проблемы с сердцем. Но, стоит заметить, сердечно-сосудистая система тоже укрепляется – у меня есть ученица, которая теперь забыла о своей гипертонии. Чем еще хорош боди-балет – здесь физические нагрузки мягкие, легко регулируются. Много растяжек, поэтому мышцы делаются эластичнее, а это предотвращает разрывы. А развитая координация позволяет избегать травм, в том числе, бытовых.
Мы прощаемся у выхода из стеклянного здания, в котором располагается балетная студия Владиславы. Покидая студию, прощаются с нами ее ученицы: гибкий кивок головы, привычно плавный разворот – и вот они уходят в вечерний сумрак мягкой походкой пантеры. Мужчины оборачиваются им вслед.
ГЛАВА 12
КАВКАЗСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ – С ЕЛЕНОЙ ЗЕЛИНСКОЙ
Ильмар – художник и фотограф, чьи выставки в галереях Белграда и Москвы всегда становятся культурным событием. Уже несколько лет, как он поселился в очаровательном местечке рядом с городом Бело Блато, в доме с садом и огородом. Творческий человек создает вокруг себя особую атмосферу, и все, что он ни придумает, всегда носит характер чего-то особенного. Поэтому мы нисколько не удивились, когда узнали, что Ильмар увлекается – не скажу «производством» – творением кавказских сыров. Мы приехали к нему в гости,– нас приняли с кавказским гостеприимством в прекрасном саду, среди живописных ландшафтов Воеводины.
И вот что нам рассказал Ильмар.
О СЕБЕ.
В Сербии меня считают русским художником, в России сербским, но художник – это такое существо, которое в равной степени принадлежит всему миру. Моё детство прошло на Кавказе, я вырос в горах, сыр всегда был на столе, это важная составляющая кухни. После школы я вместе с семьей переехал в Москву, там, конечно, было не до сыра. Суета мегаполиса. Когда обосновался в Сербии, в местечке Бело Блато, вспомнил многое из детства, в том числе и сыр.
О ДОЛГОЛЕТИИ.
Знаменитое кавказское долголетие во многом основано на взаимоотношении с природой. Человек живёт в гармонии с окружающим миром, потому что в горах у него нет другого выбора – горы больше и сильнее. Говорят, мы – это то, что мы едим, но я добавляю: и то, чем мы дышим, и то, что мы видим. Мы наполняемся окружающим миром, состоим из него так же, как всё на земле создано из атомов Солнца. Мы можем делиться друг с другом своей энергией, знаниями, вкусами. Поэтому я делюсь с окружающими тем, что впитал в детстве, тем кавказским здоровьем, что дают горы.
О СЫРЕ
«Адыгейский» – это очень мягкий, нежный сыр с ярко выраженным вкусом и ароматом молока. Тут всё зависит от качества изначального продукта. Молоко я покупаю на семейной ферме неподалёку от своего дома. Так как вокруг нас заповедник, коровы могут пастись на прекрасных пастбищах, молоко они дают высшего сорта. Вкусное и полезное.
«Осетинский» сыр – это отличный партнёр для бокала вина, чудесная начинка для осетинских пирогов, хачапури – ведь «имеретинский», который делают в Грузии, это тот же сыр, но с другим названием. «Чечил» или как часто его называют «косичка» – армянский сыр. Вот этот сыр действительно варят – сыровар буквально плещется в кипятке и вытягивает упругую сырную массу, формируя косы из тонких нитей. Сливочный вкус, солоноватый, если к пиву, когда делаешь этот сыр своими руками, вкус невозможно сравнить с магазинным.
О БУТЕРБРОДЕ.
Масло я тоже делаю сам. Как там у Милна?
… «Никто не скажет, будто я
Тиран и сумасброд,
За то, что к чаю я люблю.
Хороший бутерброд!»
Добавлю лишь, что когда делаешь этот бутерброд со свежайшим маслом, то полностью понимаешь того короля из стихотворения.
О СЫВОРОТКЕ.
Кефир – это мой любимый молочный напиток. Рекомендую вашим читателям каждый день пить домашний кефир, потому что он лечит, защищает и вообще – это вкусно.
«Шеджепс» – на Кавказе любят небольшие преувеличения, говорят, если хочешь прожить до 400 лет, то пей сыворотку. «Шеджепс» -это такой напиток из сыворотки, по вкусу он напоминает квас, кстати, лучшее средство от похмелья.
О ПЛАНАХ
У меня гостеприимный дом, гости приезжают из разных уголков мира, поэтому в основном я всё это делаю для себя, для друзей. Но иногда меня приглашают на молочные фабрики, чтобы поделиться опытом, научить их. Может, со временем, открою и свою маленькую сыроварню. Всё моё творчество как художника посвящено сохранению традиций. Сыр я тоже делаю по традиционной технологии, так же как его делали 200-300 лет назад в горных кавказских сёлах. У меня осталось много друзей на Кавказе, их бабушки и сегодня делают сыр – мне есть у кого перенять опыт.
ЭПИЛОГ
Признаемся, всегда немного грустно расставаться с книгой. Наше путешествие в поисках здоровья принесло нам множество открытий, интересных встреч и неожиданных приключений. Каждая поездка становилась отдельной историей, со своим сюжетом и персонажами. Мы так вжились в дорожную жизнь – практически каждый день новый город, новые знакомства, – что наше исследование сербских санаториев буквально превратилась в муви-роуд фильм, где мы сами становились героями собственных рассказов и пациентами новомодных медицинских кабинетов.
Всю дорогу мы крепко держались выбранного принципа – пишем только то, что видим, чувствуем, держим в руках и испытываем на себе. Мы честно голодали на диетах, взбирались на горы, чтобы найти горную фиалку-рамонду, мазали лица травяными кремами и лечебной грязью, тренировались в термальных бассейнах и месили глину.
Мы уверены, что именно это и должно вызвать доверие у наших читателей. Когда, например, действие какой-нибудь целебной парфюмерии демонстрирует фотомодель, то на нее, конечно, приятно посмотреть, однако тут же возникает вопрос: а в чем ей-то, при ее стройности и профессиональной холености, нужна помощь? Мы хотели показать, что может почерпнуть для себя, для своего здоровья обычный человек, такой, как мы: усталый от городских стрессов и не блещущий отменным здоровьем.
Конечно, чудес не бывает, да их никто и не обещал. Правильно составленный план оздоровления принес нам самое главное: бодрость, энергию и готовность со свежими силами встретить новый рабочий год. Мы обе скинули лишний вес, прошли исследования, на которые в городской суете никогда бы не дошли руки, избавились от мелких болячек, подлечили хронические проблемы и восстановили физическую активность. Очень важно: справились с нарушениями сна и излишней тревожностью. Мы не стали моложе, умываясь «молодильной» водой, но выглядим бодрыми, здоровыми и полными энергии. Подготовленными к новым свершениям.
Мы выехали в наше путешествие весной, когда вдоль дороги только начинали зеленеть поля и виноградники. Только кончился карантин, и народ осторожно оглядывался по сторонам, едва решаясь выходить из дома. К середине лета, когда кукуруза в полях стояла стройными и тугими рядами, а в каждом саду на ветвях наливались тяжестью плоды, мы уже с трудом находили свободные места в санаториях. А к концу нашего путешествия, когда вслед нашей машине кивали подсолнухи, – тяжелыми, черными от спелости головками, стало ясно: на смену иностранному пришел активный внутренний туризм. Помнится, мы с изумлением читали, как сводки с полей, реляции сербской прессы о невиданном росте посещений этно-сел и видовых площадок – инфраструктура, привыкшая принимать десятки посетителей в месяц, просто едва справлялась с тысячами родных туристов.
В этот удивительный год Сербия стала открытием для собственных граждан, которые с интересом расспрашивали нас о розовых озерах, какие, кроме их родной страны, бывают только в Сенегале, и которые жители деревни Пачир создали своими руками или о курорте Луковичка баня, где на небольшом пятачке земли бьёт множество целительных источниках.
Для русских туристов, у которых отдых – это обязательная программа, заложенная еще в пионерском детстве: море, пляж, шашлыки, – Сербия до сих пор остается малоизведанной страной. В этой книге мы постарались рассказать о необыкновенных возможностях для отдыха и лечения, которые не найти ни в одном другой месте. Например, где еще можно поправить здоровья, просто каждый день употребляя для питья воду из источника? Или просто дыша горным воздухом, напоенным запахом хвои и морской соли, как на Златиборе?
Нам казалось, что мы уже хорошо знаем эту страну – прекрасную и вкусную Сербию. Но это путешествие показало нам ее с еще одной стороны. Мы всегда восхищались самими сербами – этим красивым, талантливым и трудолюбивым народом. На этот раз мы увидели, как богата их земля, и как уверено и планомерно, рачительно и с сербским великодушием, они распоряжаются этой природной роскошью: по-крестьянски дальновидно и по характеру – щедро.
Наше путешествие мы начали и завершили в Белграде. Теплым осенним вечером мы выбрались в центр, на пешеходную улицу. Уже зажглись фонари, над городом кружились золотые листья и музыка, – это играли уличные скрипачи и доносились из переполненных кафан живые голоса певцов. Очарование вечернего Белграда подхватило нас и вынесло к повороту на Обиличев венац, где буквально недавно открылось новое кафе – «Феникс». На ярко освещенной витрине в манящем порядке лежали с начала лета вычеркнутые из нашей жизни сладости: пита со сливами, торт «амбасадор», десерт «Павлова», фруктовые пирожные.
Мы переглянулись – сначала виновато, потом с явным облегчением.
– Вот теперь мы можем себе это позволить! – сказала Елена.
– Мы это заслужили! – воскликнула Татьяна.
Марко достал из сумки фотоаппарат и засмеялся:
– Так вот ради чего все это было! Теперь я понял!
А Анна промолчала: она была занята – потому что ей уже принесли мороженное со взбитыми сливками!
Мы не прощаемся вами, дорогие читатели. Мы говорим вам – до встречи! До встречи в Сербии, прекрасной, вкусной и очень полезной для здоровья!
Будьте здоровы!
Живе и здравля!
КАТАЛОГ КУРОРТОВ СЕРБИИ
Мы постарались собрать в этом каталоге полную, точную и наиболее важную информацию обо всех курортах Сербии, действующих на момент написания этой книги. Важное уточнение – действующих. Дело в том, что рождение курортов – это процесс. Перед тем, как появится курорт, необходимо появление нового термального источника, его изучение специалистами, получения экспертного заключения о его лекарственных возможностях, наличие инвестора, готового вкладываться в новый курорт и т.д. Процесс этот небыстрый, поэтому невозможно включить в каталог, например, термальные воды Богатича или озера Пачур, о которых шла речь ранее.
Есть и другой процесс: государство уходит их курортного сектора экономики и те из курортов, где основную роль играл государственный сектор, закрываются до времен, когда найдутся инвесторы. Поэтому невозможно, к примеру, включить в перечень курортов Баню Йошаницу, о которой мы рассказывали на странице этой книги, Звоначку или Биостанску бани. Мы надеемся, что ко времени переиздания нашего путеводителя (на что мы тоже надеемся), наш список курортов Сербии пополнится новыми названиями. Пока же мы хотим показать вам всю палитру курортных возможностей Сербии, где на относительно малой территории имеется огромное количество мест для оздоровления. И мы будем считать свою задачу выполненной, если вы найдете среди них тот курорт, который вам нужен.
Будьте здоровы!
Живели!
Атомска Баня
Известный курорт, находящийся недалеко от города Чачка, в долине между горами Вуян и Буковика, в местечке Горня Трепча. Вода курорта слабощелочная, углеводородная, олигоминеральная, акратотермальная. Благодаря наличие редкоземельных элементов слаборадиоактивна, Помимо обычных минералов – калия, кальция, натрия, хлора, бария, железа, серебра, марганца, алюминия, свинца, хрома, никеля, меди и серы, – имеет в своей составе такие элементы, как цезий, стронций, рубидий, литий, кобальт, ванадий, титан, уран, радон и радий. Наличие этих элементов делает воду Атомской Бани уникальной.
Здесь лечат ревматические болезни, артрозы, артриты, проводят профилактику травм у спортсменов и реабилитацию после травм суставов и мышц (переломы, разрывы связок и мышц), болезни позвоночника, радикулит. Состав воды ускоряет регенерацию костной и хрящевой ткани, а специальная методика «Ортокин» помогает выздоровлению.
Наибольшую известность курорт получил благодаря реабилитации больных рассеянным склерозом. Научными исследованиями было доказано, что термальная вода курорта улучшает состояние больных.
Баня Баданья
Курорт в Западной Сербии на склоне горы Цер, среди леса, недалеко от города Осечина, в местечке Баданья. Имеет два источника холодной (температура 15 градусов) воды: один относится к сернистым водам, второй, питьевой, содержит большое количество железа и относится к слаборадиоактивным водам (радиоактивность 100,3 беккереля). Также имеется лечебная грязь.
Сернистой водой и грязью на ее основе лечат все виды ревматизма, артриты, болезни позвоночника и посттравматические состояния. Железосодержащая вода используется для лечения всех видов анемий и при болезнях ЖКТ.
На курорте имеется Специальная реабилитационная больница «Боро Скорич», мотель и гостиница. Возможно проживание в частном секторе.
Безданска Баня
Находится в местечке Бездан недалеко от гоода Сомбор в Воеводине. Минеральная вода курорта относится к щелочным натрий-гидрокарбонадным водам. Содержит большое количество йода. Два источника с температурой воды 26 и 37 градусов используются для лечения ревматических и ортопедических болезней.
Курорт использует медицинские мощности общей больницы «Доктор Радивой Симанович» города Сомбора, на самом курорте имеются врачи-физиотерапевты и средний медицинский персонал. Для проживания имеется больничный комплекс на 96 коек, 4 кемпинга и частный сектор.
Богутовачка Баня
Курорт расположен в Шумадии, недалеко от села Богутовац в 23 километрах от города Кральево. Расположенная на горе Троглав, Богутовачка Баня располагает минеральными водами температурой от 24 до 27 градусов, богатыми слаборадиоактивными элементами, сульфидом водорода и оксидом кремния. Неврологический курорт, где лечебными факторами, кроме воды, является местный микроклимат, свободный от повышенной влажности, сильных ветров и перепадов атмосферного давления. Питье и купание в водах Богутовачкой Бани помогает при нервно-психических болезнях функциональных болезнях сердца и кровеносной системы, ревматических поражениях сердечно-сосудистой системы, болезнях ЖКТ, связанных с вегетативными и нервными нарушениями. В настоящий момент курортная больница находится в процессе приватизации, но купальни и питьевой источник работают. Проживание – в частном секторе.
Брестовачка Баня
Один из старейших курортов Сербии расположен на востоке страны у села Брестовац недалеко от города Бор. Термоминеральная вода курорта температурой 32-42 градуса богата калием, кальцием, натрием, магнием, хлоровм, йодом, сульфатами и карбонатами. Вода используется для питья, местных орошений, ингаляции и купания при дегенеративных болезнях позвоночника и суставов, воспалениях и ревматизме, болезнях центральной и периферийной нервной системы, воспалительных заболеваниях кожи и слизистых оболочек, гинекологических проблемах, а также как вспомогательное средство медикаментозной терапии при терапевтических заболеваниях и общей истощенности организма.
Буяновачка Баня
Расположена на крайнем юге Сербии, рядом с городом Буяновац. Единственный курорт Сербии, где, помимо термально-минеральной воды и лечебной грязи, проводится лечение природным углекислым газом, что позволило Королевскому обществу врачей Великобритании объявить Буяновачку Баню одним из трех самых знаменитых курортов Европы.
Термальная вода температурой 43 градуса относится к категории хлоридо-натриевых. Особенностью этой воды является то, что ее можно использовать и при высоком артериальном давлении. Используется для питья, ирригации, местных процедур и купания, а также в комплексе с лечебной грязью.
Лечебная грязь, добываемая в окрестностях курорта, имеет вулканическое происхождение и отличается особо мелким размером частиц: более 80% из них имеют размер менее 2 микрон.
Питье воды помогает при болезнях ЖКТ и уменьшает кислотность желудочного сока. Наличие высокой концентрации углекислого газа и серы в воде улучшает кровообращение в органах ЖКТ и ускоряет регенерацию слизистой желудка.
Применение лечебной грязи, обогащенной термальной водой улучшает циркуляцию крови и лимфы, выводит токсины, улучшает питание поврежденных частей тела, уменьшает мышечное напряжение и имеет обезболивающий эффект.
Лечение природным углекислым газом помогает восстановить нормальное функционирование сердечно-осудистой системы, в том числе, периферийной кровеносной системы: газ расширяет артерии и сужает расширенные вены.
Буяновачка баня рекомендуется при широком спектре заболеваний: ревматические болезни, состояние после травм и операций, кожные болезни, гинекология, сердечно-сосудистые заболевания и нарушения периферического кровообращения. Особого внимания заслуживает лечение диабета и легких форм гипертенизии.
Буковичка Баня
Курорт расположен в самом центре города Аранджеловац в Шумадии. Расположенный у подножья гор Букуля и Венчац, город имеет немало достопримечательностей в своих окрестностях – от стоянки первобытного человека до дворцового комплекса и королевской винарни на горе Опленовац в ближайшем городке Топола.
Отличительной особенностью Буковичкой Бани является лечение минеральной водой и грязями болезней ЖКТ, печени, почек и мочевого пузыря, опорно-двигательного аппарата, а также респираторных заболеваний.
Минеральная вода Буковичкой Бани относится к щелочно-углекислым водам, имеет температуру 32-34 градуса.
Это один из наиболее известных курортов Сербии, а вода поставляется по всей Европе под названием «Князь Милош».
Враньска Баня
Курорт расположен на юге Сербии, недалеко от города Вранье. Термальная вода этого курорта – самая горячая в Европе: до 94-110 градусов. Вода слабощелочная, богата сернистыми соединениями и применяется для лечения ревматизма, в неврологии, при болезнях органов пищеварения, кожных и гинекологических проблемах.
Врдник
Курорт на юге Воеводины, в области Срем, амфитеатром спускается со склона Фрушки горы. Один из старейших курортов Сербии – здесь лечились еще во времена Древнего Рима.
Термальная вода температурой 32,8 градуса используется для купания. По составу вода относится к натрий-магний-гидрокарбонатно-сульфидным гомеотермальным водам.
Благодаря защите горным массивом Фрушке горы от северных ветров – «кошавы» и расположению на покрытой лесом горе, Врдник считается и климатическим курортом: здесь максимальное количество солнечно инсоляции, воздух богат озоном, температура выше, чем в областях более южных, а атмосферное давление стабильно.
В Врдник едут для реабилитации после травм, восстановления после тяжелых болезней и стрессов, при болезнях позвоночника, ревматизме, неврологических нарушениях моторики движения (парезы, параличи и проч.), мигрени, неврологческих нарушениях, кардиологических проблемах, болезнях органов дыхания и гинекологических проблемах.
На курорте имеются два закрытых и один открытый бассейны с термальной водой, специальная реабилитационныя больница «Термал», отели и частные аппартаменты.
Врнячка Баня
Этот курорт в Шумадии, в историческом сердце Сербии – округе Рашка, – один из самых популярных и известных не только в стране, но и в Европе. Подробнее о Врнячкой Бане, минеральном составе воды и показаниях к лечению на курорте на стр.
Вруйци
Курорт в Западной Сербии между городами Мионица и Лиг расположен в долине между горой Сувобор и рекой Топлица.
Термальная вода курорта богата кальцием и магнием, имеет температуру 27 градусов и относится к группе олигоминеральных вод. Вода используется для купания и питья. В продажу вода поступает по названием «Вода вода».
На курорте успешно лечат ревматизм, бесплодие, ишиас, расширенные вены, гипертензию, кожаные болезни, малокровие, глазные болезни и мочекаменная болезнь.
Недавно на курорте появился бльшой СПА-центр под названием «Прва Нова Баня».
Гамзиградска баня
Курорт на востоке Сербии, недалеко от города Заечар, пользовался популярностью у римских императоров. В 3 веке император Гай Галерий (Валерий) Максимилиан повелел построить здесь роскошный дворцовый комплекс, остатки которого сохранились и поныне под названием «Феликс Ромулиана» – по имени воздвигшего его соратника цезаря.
На курорте действуют множество термоминеральных источников, температурой 38-43 градуса, из которых для лечения используются четыре. По химическому составу вода является щелочноземельной, используется для купания и питья. На курорте лечат заболевания кровеносной и лимфатической систем, ревматизм, ортопедические болезни и посттравматические состояния, неврологические заболевания, болезни соединительной ткани, проблемы подросткового периода и вибрационную болезнь.
