Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач – Марк Уильямс

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Поделиться:
Язык:
Русский
Переведено с:
Английский
Опубликовано здесь:
2020-02-14
Файл подготовлен:
2020-02-06 21:27:56
Скачать

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:

• научитесь владеть своими эмоциями;

• узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;

• остановите самообвинения;

• вернете яркие краски своему миру.

Полная версия

Отрывок

Видео

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru