Душевное равновесие

Все поджанры
    Стоимость ЭГО
    добавлено 2019-09-24 19:16:34
    Жаждешь успеха, чтобы надеть корону потяжелей? Избегаешь неудач, чтобы не осыпать голову пеплом, встав на колени? Превоз...
    Как животные влияют на нашу психику?
    добавлено 2021-10-12 18:08:34
    Коты и собаки снижают стресс? Давайте разбираться в новом выпуске!
    Арт-практики, которые помогут твоей менталке осенью
    добавлено 2021-10-12 18:08:33
    Как арт-терапия может помочь тебе? Почему нужно перестать оценивать результат, а смотреть глубже?
    День рождения – грустный праздник? Объясняю, почему мы хандрим перед праздниками
    добавлено 2021-10-12 18:08:31
    Мне 28 сегодня! И мне грустно. Разбираюсь, почему мы печалимся перед праздниками и даю советы, как отметить их лучше.
    Самый честный выпуск перед 28-летием
    добавлено 2021-10-12 18:08:29
    В выпуске я отвечаю на каверзные вопросы:
    Молчание как способ сохранения менталки
    добавлено 2021-10-12 18:08:27
    Как молчание может стать выходом из стресса? Я была в ретрите молчания и привезла вам кучу инсайтов!
    Как сохранить ресурсы и быть не такими уставшими? Часть 2
    добавлено 2021-10-12 18:08:26
    Продолжаем разговор про то, что наполняет нашу жизнь и, как маленькие гремлены, отбирает энергию каждый день.
    Медитация о любви
    добавлено 2021-10-12 18:08:24
    Не хватает тишины, расслабления и щепотки любви?
    Куда уходят ресурсы и почему мы такие уставшие? Часть 1
    добавлено 2021-10-12 18:08:23
    Я лежала месяц без сил, листая Тик-токи и смотря тупые сериалы. Надоело! Анализирую привычки, которые привели к такому, ...
    Ну что ты начинаешь? Успокойся! Про токсичный позитив
    добавлено 2021-10-12 18:08:22
    - Ляг и лежи в направлении мечты!
    Почему нам нравятся стыдные вещи? Феномен Guilty pleasure
    добавлено 2021-10-12 18:08:21
    Почему мы испытываем вину за просмотр некоторых фильмов? Стыдно ли признаваться в том, что слушаешь Меладзе или смотришь...
    Почему ты откладываешь жизнь на потом? Синдром отложенной жизни
    добавлено 2021-10-12 18:08:19
    Бывало у вас ощущение, что то, как вы сейчас живете – это лишь пролог к вашей интересной и наполненной событиями жизни?
    Как ты обесцениваешь себя каждый день
    добавлено 2021-10-12 18:08:17
    Говорили ли вы себе "блин, сделала недостаточно, недотянула", "так любой сможет"?
    Спорим, у тебя проблемы со сном?
    добавлено 2021-10-12 18:08:15
    Выпуск-обзор советов из книги «Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию» (Шон Стивенсон)
    Вдарим по тревоге с помощью хобби
    добавлено 2021-10-12 18:08:14
    А что, если я скажу, что тебе необходимо хобби?
    Медитация для расслабления
    добавлено 2021-10-12 18:08:12
    Пробовали медитировать? А если я скажу, что тысячи ученых и психологов по всему миру советуют внести ее в повседневную р...
    Зачем я уехала от всех на неделю? Одиночество как способ вернуть ресурс
    добавлено 2021-10-12 18:08:11
    Тебе тоже хочется уединения и тишины? А ты знаешь, что, нагружая мозг невероятно полезной информацией каждый день, мы не...
    Как растения спасают в это тревожное время
    добавлено 2021-10-12 18:08:09
    Как растения могут помочь в это тревожное время? Миллениалы открыли для себя садоводство, а исследователи говорят о поль...
    Как стресс влияет на твой мозг?
    добавлено 2021-10-12 18:08:08
    Стресс меняет наш мозг? Дети тупеют от гаджетов? Мир катится в тревожных хаос?
    Установки мешают тебе жить
    добавлено 2021-10-12 18:08:05
    Спорим, у тебя есть установки, которые отравляют твою жизнь? И скорее всего, тебе их внушили самые близкие.
    Как выйти из зимней спячки?
    добавлено 2021-10-12 18:08:03
    Выпуск для выгоревших пирожочков после зимы!
    Как профакапить 3 бизнеса и научиться планированию
    добавлено 2021-10-12 18:08:02
    Боитесь провала в работе? Считаете, что бизнес всегда круче найма?
    Как выбирать себя и быть на своей стороне?
    добавлено 2021-10-12 18:07:59
    Любишь себя? А честно? А выбираешь себя в сложных ситуациях? А что такое любовь к себе и почему об этом сейчас так много...
    Зачем я пошла к астрологу, психологу и коучу? Меняю жизнь или поддаюсь разводам.
    добавлено 2021-10-12 18:07:56
    Как вредно невовремя отменять антидепрессанты? Как я искала опору для себя? Что будет в 4 сезоне? С Новым годом, котятк...
    Как конфликтовать экологично? И зачем мне эмоциональный интеллект?
    добавлено 2021-10-12 18:07:54
    Многие не умеют выражать эмоции, понимать других людей и решать проблемы с ними экологично, уважительно и без оров. Как...
    Почему ты хочешь нравится другим и как с этим жить?
    добавлено 2021-10-12 18:07:52
    Постоянно мучаетесь, что о вас думают окружающие? Терзаетесь: а я плохая, если не делаю все, что меня просят? Или вы нао...
    Плохая самооценка, гиперотвественность и саморелизация. Отвечаю на вопросы подписчиков
    добавлено 2021-10-12 18:07:50
    Самореализация, гиперответственность, нагоняи за косяки других и блогеры, которые вечно что-то несут… а мы страдаем. Со...
    Почему меня все бесит и что я с этим буду делать?
    добавлено 2021-10-12 18:07:48
    Экспериментальный выпуск, где меня все бесит. Я ругаюсь, бомблю и ною. Ничего полезного, одни эмоции. Если вас тоже что...
    Почему тебе страшно менять жизнь? Феномен беспомощности
    добавлено 2021-10-12 18:07:46
    Как научиться управлять своей жизнью и причем здесь собаки и старики? Почему мы теряем контроль, как только другие люди...
    Заканчивай уже экономить на себе, а?
    добавлено 2021-10-12 18:07:41
    - Когда я похудею, тогда и начну себя баловать. - Сейчас с деньгами проблема, но как наладиться, что-то себе куплю. - Эт...
    Дай уже своим мозгам отдохнуть. Ретриты и детоксы - зачем?
    добавлено 2021-10-12 18:07:37
    Мода на ретриты и детоксы — дань изнеженным хипстерам или возможность отдохнуть наконец-то? Крутая тема перед выходными...
    Что не так с Life Work Balance?
    добавлено 2021-10-12 18:07:31
    2 года назад все хайповали на теме баланса, а теперь - на его хейте. - Какие проблемы есть в work life ballance? - С ч...
    Как себе помочь сейчас?
    добавлено 2021-10-12 18:07:26
    Как помочь себе в эмоциональном кризисе? Продолжение выпуска про Беларусь: как сейчас обстоят дела у нас? После воодуше...
    Что с Беларусью сейчас? Что мы чувствуем? Как быть дальше?
    добавлено 2021-10-12 18:07:21
    Привет. Меня давно не было, и я появилась с абсолютно нестандартным выпуском для себя. Но мне важно помогать так, как м...
    А не депрессия ли у меня? Разбор симптомов от психолога
    добавлено 2021-10-12 18:07:17
    У вас больше 2 недель апатия, нежелание двигаться, отсутствие аппетита? Вы не хотите себя радовать и общаться с друзьями...
    Почему важно пожить одному, а не сразу в брак?
    добавлено 2021-10-12 18:07:12
    Скажите, а вы бывали в состоянии одиночества? Что вы чувствовали: желание быстрее обзавестись партнером или свободу и бе...
    Как избавиться от токсичности в окружении и себе?
    добавлено 2021-10-12 18:07:07
    — А вдруг я тот самый токсичный мудень в компании? — А вдруг мое окружение не помогает мне реализоваться, а принижает м...
    А не пора ли тебе уйти с работы?
    добавлено 2021-10-12 18:07:02
    Каждый год в мире составляют рейтинг сожалений. Знаете, что находится в топе? «Я всю жизнь потратил на нелюбимую работу»...
    Когда тревожность зашкаливает, как ее победить?
    добавлено 2021-10-12 18:06:57
    - Как помочь себе и другим в условиях глобальной неопределенностью? - Почему, когда мы чувствуем себя неуверенно, хочет...
    Из чего состоит счастье? Факты, интриги, расследования.
    добавлено 2021-10-12 18:06:55
    А нужно ли для счастья много денег или семья? Выпуск, который записывался первым для 2 сезона, но потом случилось вот эт...
    Страницы: 12345...8
    Показывать по
    Рейтинг@Mail.ru