Душевное равновесие

Все поджанры
    Архитектура человека
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-12-08 00:18:10
    «Архитектура человека» — квинтэссенция опыта и авторских методик, практик, которые помогут каждому принять свою внеш...
    Великая сила перемен. Три шага по лестнице значимых изменений к успеху
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-12-01 10:30:25
    Изменить жизнь – это непросто. На основе своей умной, простой, практичной и эффективной модели «Лестница» Бен Тайлер пок...
    Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-28 11:18:41
    Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслажд...
    Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-11-25 10:10:55
    Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленни...
    Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-11-21 19:55:48
    Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
    Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-11-22 10:17:24
    Практичное руководство, которое поможет ощутить внутреннюю опору, собственную цельность и обрести устойчивость в любых о...
    Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-11-12 10:04:35
    Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на ...
    Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-25 10:20:44
    Как жить в новой реальности? Как пережить сильное потрясение? Как перестать испытывать стыд и вину за других? Эта книга,...
    Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-12 10:09:47
    Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под...
    Ответы внутри тебя. 108 ключей, открывающих разум, душу и сердце
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-07 10:33:29
    Эта красивая вдохновляющая книга поможет вам исследовать свой внутренний мир, руководствуясь интуицией, и заново открыть...
    Оставь себе оптимизм и надежду, даже осознавая всю реальность
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-04 11:10:40
    Как ты можешь себя обезопасить? Важно не мечтать о розовых пони, а готовиться к худшему и делать все, чтобы самостоятель...
    Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-07 10:32:31
    Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя, с вниманием отнестись к сво...
    Машина времени работает не так
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-03 18:15:19
    Переместившись в другое время ученый, случайно, обрывает нить со своим родным миром. Это история о поиске вых...
    Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-11-06 10:02:31
    Постоянно сравниваете себя с окружающими? Испытываете недовольство своей внешностью, способностями, работой, успехами? Д...
    Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-07 09:30:51
    Это саммари – сокращенная версия книги «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и как...
    Великая сила перемен. Три шага по лестнице значимых изменений к успеху
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-11 10:24:25
    Один из самых авторитетных мировых экспертов по поведению и изменениям Бен Тайлер предлагает собственную концепцию, кото...
    Обратная сторона любви. Как склеить свое сердце после разрыва и построить отношения мечты, а не воздушный замок
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-12-01 10:11:17
    Какие мысли приходят в голову, когда мы слышим от любимого человека: «Нам надо расстаться»?
    Как люди перестают перерабатывать по всему миру
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-28 14:09:17
    Почему миллениалы и зуммеры по всему миру перестали перерабатывать? Что такое “тихое увольнение” и что по этому поводу д...
    Пазл реальности. 30-дневный практический курс для перемен к лучшему
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-10-31 10:07:05
    Новая книга Елены Агафоновой, педагога и исследователя, вдохновителя и автора многочисленных образовательных проектов, р...
    Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-11-08 10:06:44
    Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на ...
    Саммари книги «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими»
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-10-31 10:03:34
    «Установи границы, обрети душевный покой» − теперь в аудиоформате саммари!
    Саммари книги «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими»
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-31 10:12:36
    «Установи границы, обрети душевный покой» – в CrossReads!
    Пазл реальности. 30-дневный практический курс для перемен к лучшему
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-31 10:18:30
    Новая книга Елены Агафоновой, педагога и исследователя, вдохновителя и автора многочисленных образовательных проектов, р...
    Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-06 10:05:56
    Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. ...
    Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-10-17 10:12:19
    Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Не только советы, н...
    Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-17 10:04:08
    Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций?
    Леденящий ужас. Разукрась этот ужас
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-26 10:12:12
    Добавь красок в мир снежных демонов и леденящих историй. Раскрашивать строго до Нового года и после!
    Загадочный океан. Рисунки для медитаций
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-23 10:07:23
    Эта раскраска поможет вам обрести опору в неспокойные моменты и заглянуть в глубины подсознания вместе с мудрыми и велич...
    Архитектура большого города
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-20 10:04:44
    Небоскребы мегаполисов, разводные мосты Петербурга, музеи Парижа или многовековая архитектура Лондона – что больше всего...
    Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-10-12 10:16:00
    Как жить ярче и свободнее ценой минимальных усилий? Наводим порядок в доме и в жизни
    Дневник пофигиста. Тонкое искусство пофигизма на практике
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-10-11 10:58:13
    В бестселлере «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон рассказывает о том, что избежать мелких неудач и больших провалов...
    Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-08 10:05:27
    90% наших беспокойств никогда не реализуются. Так зачем лишний раз терзать себя, считает Шунмио Масуно, дзен-буддийский ...
    Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-10-11 10:19:48
    Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари!
    Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-11 10:18:11
    Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари!
    Человек в поисках себя
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-30 20:08:55
    Перед вами книга основоположника гуманистической психологии, одного из самых влиятельных экзистенциальных психологов, по...
    Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-30 20:05:56
    Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к б...
    Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-30 20:04:24
    Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте вс...
    Я отпускаю тебя. Любовь без ожиданий
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-30 20:05:08
    Прошлое больше не сможет ранить. Оно станет теплой ностальгией, мудрым учителем, удивительной историей.
    Делай то, что хочешь, и шли нафиг всех советчиков
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-23 21:12:49
    Меня в выпуске бомбит – осторожно, под него будет сложно расслабиться! А я то знаю, как вы это любите:)Скорее влоговый ф...
    Хандришь осенью? Готовим мозг и менталку к холодам. Открытая запись с фестиваля Vulitsa Ezha (Минск, 4 сентября)
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-23 21:12:47
    Зима близко! И время депрессий тоже. Как себе помочь?Поговорила с Татьяной Славянской-Пузыревич, популяризатором наук и ...
    Страницы: 12345...12
    Показывать по
    Рейтинг@Mail.ru