Тревожность
Сортировка по:
добавлено
Рабочая тетрадь по тревогеSarah MarcusТы много волнуешься, даже когда у тебя нет причин? Хотели бы вы остановить этот постоянный процесс н…
добавлено
Лекция «Тревога как часть жизни»Елена СтанковскаяРоль тревоги в человеческой жизни, два типа тревоги, причины их возникновения и научный подход к пре…
добавлено
Я виноватаЛада Евгеньевна ЗемниэксКнига для тех, кто устал мучаться от чувства вины. Тех, кто постоянно грустит и тревожится и не пони…
добавлено
Как легко избавиться от панических атакАртем Иванович ФедоровК данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего пон…
добавлено
Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройствоЕлена УэлшВы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не …
добавлено
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покояСкотт СтосселКнига озвучена искусственным интеллектом. Он был разработан специально для чтения текста, умеет учит…
добавлено
Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройстваРэндольф НессиНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Как легко и быстро уснутьАнна ПисаревскаяПослушайте эту аудиозапись перед сном, и быстрое комфортное засыпание вам обеспечено. Прекрасное рас…
добавлено
Как избавиться от суеты и тревоги без медитацийАнна ПисаревскаяАвторский, немного ироничный способ замедлить поток сознания, успокоиться и выбраться из суеты и тре…
добавлено
Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другогоСара НайтКаждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей,…
добавлено
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервахАльберт ЭллисНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться впередАйнур Мансурович ЗиннатуллинЕдинственное, что стоит на пути между вами и жизнью вашей мечты – это страх. Вы могли бы добиться го…
добавлено
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атакиКлаус БернхардтНеобъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контр…
добавлено
Как покорить Страхи? 100 мягких техникАрсения Валерьевна ШкляеваСтрахи, страхи, страхи… Они держат нас на месте и очень часто не дают нам действовать, реализовывать…
добавлено
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна ПогребнякОткуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а друг…
добавлено
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна ПогребнякНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядокЭнди ПаддикомбВ книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенн…
добавлено
Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливееКарли АдлерАвтор, ведущий на телеканале ABC News, всегда считал, что медитация – это развлечение для собирателе…
добавлено
Город тревожных сновИрина КалитинаНеурядицы в семье приводят к тому, что мать и сын обнаруживают себя в одном на двоих сне.
добавлено
Планета нервных. Как жить в мире процветающей паникиМэтт ХейгНаш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда р…
добавлено
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДжон П. ФорсайтКаждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения…
добавлено
Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадьМарта ДэвисНа сегодняшний день более миллиона людей по всему миру приобрели эту книгу, чтобы узнать, как успоко…
добавлено
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер ШеннонЯ знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализиру…
добавлено
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паникиМишель СкинЕсли во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реак…