добавлено
Физическая подготовка в гребле на байдарках и каноэНиколай Викторович ЧертовУчебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по программам подготовки бакалавров п…
добавлено
Основы грамотного массонабораСердар КаррыевВ этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной массы до ме…
добавлено
Анатомия стретчинга с дополненной реальностьюНаталья Генриховна СтепукСтретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтоб…
добавлено
Программный материал по планированию тренировочного процесса в сезонном макроцикле хоккейных команд возраста 12–17 лет. Практическое руководство для тренеровИгорь Владимирович ЗахаркинВ данном издании изложена методика планирования тренировочного процесса хоккейных команд возраста 12…
добавлено
Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергииДжонатан СуВ 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: …
добавлено
Организация учебно-тренировочного процесса по лыжной подготовке в бесснежный периодВиктор Григорьевич СлушкинВ учебном пособии рассматриваются основы техники имитационных специальных упражнений, техника передв…
добавлено
Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телуАнастасия ЗавистовскаяКак часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Ил…
добавлено
Основы спортивной тренировкиЕ. А. ЗобковаВ учебном пособии по курсу «Основы спортивной тренировки» излагается краткое введение в программный …
добавлено
Модульный подход в планировании и организации самостоятельных занятийЕ. В. ПогудинаГлубокие социально-экономические преобразования, происходящие в современном обществе, предъявляют к …
добавлено
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для вузовЮрий Николаевич ЭртманДанное пособие раскрывает особенности организации и планирования тренировочного процесса детей на на…
добавлено
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для СПОАлександр Валерьевич КупченкоДанное пособие раскрывает особенности организации и планирования тренировочного процесса обучающихся…
добавлено
Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в деньКенъити СакумаТочечная редукция – это программа, которая позволяет убирать жир из тела именно в тех местах, где эт…
добавлено
Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставыТатьяна Соломоновна ЛисицкаяПравда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по х…
добавлено
Японская система тренировок. Метод ТабатаИдзуми ТабатаВпервые на русском языке – программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные…
добавлено
Физическая культура. 7-9 классыГригорий Иванович ПогадаевУчебник разработан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного…
добавлено
Все о бодибилдингеЕ. Ф. БухаровКнига посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие …
добавлено
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнесНикита ЗапорожецВсе советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои д…
добавлено
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнесНикита ЗапорожецВсе советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои д…
добавлено
Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировкиТатьяна Анатольевна СтепановаВ пособии раскрываются различные аспекты фитнес-тренировки и методические особенности применения упр…
добавлено
Игровой метод обучения болевым приемам дзюдоВадим Михайлович БычковВ учебном пособии представлено системное изложение научно-методического и практического материала по…
добавлено
Предсоревновательная подготовка спортсменов высокой квалификации. Учебное пособие для вузовВладислав Александрович БобровскийУчебное пособие предназначено для обучающихся вузов по направлению подготовки «Спорт», профиль «Науч…
добавлено
Планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для вузовМихаил Петрович ШестаковУчебное пособие направлено на формирование научного и практического представления об особенностях пл…
добавлено
Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности: планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для СПОМихаил Петрович ШестаковУчебное пособие направлено на формирование научного и практического представления об особенностях пл…
добавлено
Тренинг для индивидуумов на стадии интеграции, участников реабилитационных программ, употреблявших психоактивные веществаСергей Иванович НикитинВ методических рекомендациях представлен авторский «лоскутный», продвинутый психолого-педагогический…