Система упражнений
Сортировка по:
добавлено
60 секретов натуропатии. Лучшие практики для укрепления здоровья, повышения энергии и расслабленияЖером БуланжеДуня Валанти – натуропат, специалист по точечному массажу, массажу Туйна, цигун и сонотерапии. Жером…
добавлено
Селф-терапия. Разбуди Внутреннего РебенкаДжей УорлиВ вашей жизни вроде бы все хорошо, но душа не на месте? Вы ставите себе амбициозные цели, но сами са…
добавлено
Общаться – это просто. Занятия по взаимодействию с ребенком с ОВЗ. Часть 2Снежана Юрьевна ТанцюраВо второй части учебно-методического пособия представлены практические занятия с семьей особого ребе…
добавлено
Общаться – это просто. Занятия по взаимодействию с ребенком с ОВЗ. Часть 1Снежана Юрьевна ТанцюраВ 1-й части учебно-методического пособия важное место отводится практическим приемам реабилитационно…
добавлено
Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудовОльга Сергеевна КопыловаОт работы сердца зависит качество жизни: беспокоит ли вас одышка при подъеме по лестнице, то, как кр…
добавлено
Современная русская йога. Красивое тело за 15 минут в деньНиколай Владимирович БеловВ книге приводится подробное описание поз и упражнений русской йоги. Они интересны и доступны всем, …
добавлено
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировкиИрина КарталыАвтор – инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial…
добавлено
Воркбук для книги «Люби себя как котика»Олеся ГалькевичВоркбук разработан для удобства выполнения упражнений из книги “Люби себя как котика”. В нем 18 лист…
добавлено
Знакомство с ВладыкамиМарк Л. Профет«Знакомство с владыками» – вторая книга серии «Священное приключение». На её страницах приведено под…
добавлено
Сотрудничество с ВладыкамиМарк Л. Профет«Перед вами третий том серии «Священное приключение», который публикуется под названием «Сотрудничес…
добавлено
60 секретов натуропатии. Лучшие практики для укрепления здоровья, повышения энергии и расслабленияЖером БуланжеДуня Валанти – натуропат, специалист по точечному массажу, массажу Туйна, цигун и сонотерапии. Жером…
добавлено
Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствияВладимир Леонидович ШампаровВ ваших руках новое издание книги об уникальной методике самооздоровления на основе телосообразных у…
добавлено
Упражнение индийского врача и ваше здоровьеГеннадий Михайлович КибардинС возрастом у многих людей возникают проблемы со здоровьем. Однако старость не приговор. Никогда не …
добавлено
Эффективная методика «Я здоров в любом возрасте»Мирзакарим Санакулович НорбековВспомните, что вас беспокоит, что тревожит. И не важно, связана ли эта проблема со здоровьем или с ч…
добавлено
Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщинКале-Жермен БландинКаждая женщина, столкнувшаяся с родами, знает, что никогда не будет прежней. Процесс беременности и …
добавлено
Двигательные рассказыИ. Г. ТулинМайор И. Г. Тулин долгое время занимал должность директора гимнастической школы города Лунд в Швеции…
добавлено
Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себеМария ФединаКак бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес – это не …
добавлено
Фигура мечты у тебя домаАнтонина ВерьёминаАнтонина Верьёмина – популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тр…
добавлено
Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитетаАлексей Сергеевич МаматовАлексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный тер…
добавлено
50 упражнений. РастяжкаКатарина БринкманнНаучитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивн…
добавлено
50 упражнений. Тренировка с нагрузкамиМарсель ДоллХотите получить максимальный результат от своих тренировок?
Узнайте, как правильно подбирать нагрузк…
добавлено
Суставная гимнастика Коллектив авторовУчебное пособие разработано для глубокого ознакомления с теорией суставной гимнастики. Оно дает пред…
добавлено
Соматическая психотерапия. 125 рабочих листов и упражнений для лечения психологических травм и стрессаМануэла Мишке-РидсЛицензированный соматический психотерапевт Мануэла Мишке-Ридс уже более 25 лет помогает клиентам, пе…
добавлено
Лечебная гимнастика при различных типах нарушения осанки у детей. Пособие для домашних занятийО. П. ЛиникБоль в спине у детей становится одной из наиболее распространенных причин обращения к ортопеду. Боль…