Система упражнений

Автор – инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial…

В ваших руках новое издание книги об уникальной методике самооздоровления на основе телосообразных у…

Майор И. Г. Тулин долгое время занимал должность директора гимнастической школы города Лунд в Швеции…

Антонина Верьёмина – популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тр…

Алексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный тер…

Лицензированный соматический психотерапевт Мануэла Мишке-Ридс уже более 25 лет помогает клиентам, пе…

Боль в спине у детей становится одной из наиболее распространенных причин обращения к ортопеду. Боль…

Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бы…

Как обрести благополучие и жить в гармонии с собой и окружающим миром? Есть возможность изменить себ…

Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связа…

Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в …

Автор книги, вестибулярный аудиолог Джоуи Ремени, объединила знания из области нейробиологии, психол…

Диастаз – расхождение прямых мышц живота – это не просто признак слабого брюшного пресса, но симптом…

Книга Инны Каулиной «Эффективное скорочтение» основана на многолетней практике преподавания в школе …

Как помочь маленьким молчунам разговориться? В этой выручай-книжке собраны увлекательные игры и упра…

В книге автор рассказывает о своем непростом пути к материнству, призывая других женщин с печальным …

Остеопатия возникла во врачебной практике не так давно, но уже внесла существенные коррективы во взг…

Учение о чакрах – семи энергетических центрах нашего тела – раздел Древнего Знания, который сегодня …

В этой книге вы найдете: четкий алгоритм самодиагностики и постановки целей по коррекции вашего лица…

Расстаньтесь с лишними килограммами навсегда! Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что в…

Елена Хромина – мастер функционального тренинга, профессиональная боди-билдерша, а также составитель…

Хорошая память – это дар с рождения, а феноменальная – результат тренировок. Так считает тренер и че…

Случалось ли, что вы опаздывали на важную встречу, хотя выходили вовремя? Мокли под дождем, который …

Понимание физиологических концепций йоги поможет усовершенствовать как индивидуальную практику, так …