Стресс
Сортировка по:
добавлено
Психологическая защита в чрезвычайных ситуациях. Учебное пособиеТатьяна Владимировна МаликоваВ учебном пособии рассматриваются особенности поведения людей, находящихся в чрезвычайной ситуации, …
добавлено
Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей командеДарья РачковаКак избавиться от постоянной тревожности? Как самостоятельно справиться со стрессом? Как критика вли…
добавлено
Стрессы жизни. Квантовый метод самопомощи при последствияхАлександр Петрович ЛободинИз серии: «Помоги себе сам и своим близким». Для любознательного человека, который интересуется техн…
добавлено
Всё начинается с заботы о себеНина МутонВы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробе…
добавлено
Саммари книги Эмили Нагоски и Амелии Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»Полина Николаевна БондареваОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …
добавлено
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитВ век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подсте…
добавлено
Сверхчувствительность как суперсилаАндре СолоСверхчувствительные люди переживают всё острее: плачут от счастья, страдают от критики, быстро устаю…
добавлено
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитацииЦокньи РинпочеАвтор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман вместе с Цокньи Ринпоче предлага…
добавлено
Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опоруАна Мария СепеМы часто живем не так, как хотим, и не знаем, как это исправить. Эта книга от создательниц самого по…
добавлено
Сверхчувствительность как суперсилаАндре СолоРейтинги и премии
• Лучшая книга Amazon за март 2023 года
• Входит в рейтинг «Выбор редакции Amazon»…
добавлено
Краткое содержание «Калсарикянни. Финский способ снятия стресса»Сергей Павлович ОробийЭтот текст – сокращенная версия книги «Калсарикянни. Финский способ снятия стресса». Только самое гл…
добавлено
Краткое содержание «Тараканы под контролем: Как заставить ваши комплексы работать на вас»Сергей Павлович ОробийЭтот текст – сокращенная версия книги «Тараканы под контролем: Как заставить ваши комплексы работать…
добавлено
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня Петерсон101 упражнение для снижения тревожности и борьбы с назойливыми мыслями – на работе и учебе, дома, в …
добавлено
Лекарство от стрессаВладимир Евгеньевич СаламатовНа фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одн…
добавлено
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подходЛоуренс ХоуэллсПочему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или стра…
добавлено
Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подходЛоуренс ХоуэллсПочему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или стра…
добавлено
Рабочая тетрадь по работе со стрессомАнастасия РешетниковаРабочая тетрадь по работе со стрессом - практическое пособие, предназначенное для самостоятельной ра…
добавлено
Практическое руководство по психологии посттравматического стресса. Часть 1. Теория и методы. Коллектив авторовПервая часть данного «Практического руководства» посвящена истории, основным теоретическим моделям и…
добавлено
Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанностиМелани ГринбергБудем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежед…
добавлено
Волшебная конфликтологияИрина БаржакДобрый волшебник Лесовик Добросмыслович с маленьким дракончиком Сопелкой живут в лесу, у них есть ма…
добавлено
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитВ век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подсте…
добавлено
Управление временем: как эффективно планировать свой день?Андрей ЛюбимовКнига "Управление временем: Как эффективно планировать свой день?" описывает методы и техники управл…
добавлено
Самокоррекция стресса и депрессииСергей Александрович ШевцовПичалька, но повышенные уровни депрессии, дистресса и тревоги есть у 0,5 - 25% людей. Комплексное ле…
добавлено
Разум самоубийцы. Почему молодые люди решают умеретьЭдвин ШнейдманНа протяжении веков близких людей тех, кто покончил с собой, наказывали, лишали имущества и изгоняли…