Борьба со стрессом

Электронный учебник – сборник материалов, изучив который вы сможете получить краткое и емкое предста…

Лена Бук – педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватн…

Если вы слишком часто критикуете себя, сомневаетесь в собственных силах и решениях, постоянно сравни…

Это книга, которая выводит людей из депрессивного состояния. По отзывам читателей она спасла много ж…

Предыдущая книга «Разум рулит настроением» стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире…

Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной …

Гнев – табуированная эмоция, которую не принято выражать или обсуждать. Но сколько бы мы ни пытались…

Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем в…

Как часто вы слышите, что эмоции только мешают? Между тем, психологи всего мира настаивают: путь к с…

Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощ…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мы живем в…

Это саммари – сокращенная версия книги «Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избав…

Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познаком…

Как сохранить надежду в таком нестабильном мире? Глядя на заголовки СМИ – усугубляющийся климатическ…

Чувство одиночества, любовь и разочарование в отношениях, время, в котором мы живём, дело, которым м…

Вы часто выходите из себя, вас постоянно провоцируют, вокруг вас происходят конфликты, вам сложно де…

Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных л…

В небольшой городок приезжает команда артистов и устанавливает лестницу из пятисот ступенек. Каждому…

Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно …

Когда за секунду мир тускнеет и схлопывается в точку, мы чувствуем себя потерянными, неизвестно как …

Новое издание мирового бестселлера о детской травме, переведенного на 26 языков. Известный психиатр …

Ведьма – это девушка, обладающая магическими способностями, завораживающей энергией и силой. Её будн…

Как выстоять, когда страдания кажутся невыносимыми, а преграды непреодолимыми? Как продолжать сиять,…

Прекрасный заповедный лес через страницы этой раскраски приглашает вас прогуляться по извилистым тро…