Борьба со стрессом

Сборник аудиокниг: Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Как преодолеть навязчивые мысли с помощью те...

Сборник аудиокниг: Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Преодоление суицидальных мыслей у подростков...

Сборник аудиокниг: Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Ваши навыки преодоления трудностей не работа...

Сборник аудиокниг: Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Н...

Сборник аудиокниг: Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Эффект позитива: простые навыки КПТ для прео...

Сборник аудиокниг: Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространс...

Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытывать напряжение и псих...

Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатируется на глазах. Уверен...

В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на авто...

В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на авто...

Когда теряешь все силы и веру в себя, когда на тебя наваливается целый ком проблем, когда кажется, что выхода нет, то хо...

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книг. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, кото...

Как экологично перенести непростой период расставания и научиться полноценно жить в новой реальности, даже если кажется,...

Татьяна Осина – семейный психолог со стажем работы более 25 лет и количеством клиентов, перевалившим за 10 000, автор ле...

В своей новой книге психолог Ирина Млодик рассказывает о тревоге: разных типах, особенностях проживания и возможности по...

«Духовный минимализм» – это путеводитель к истинному внутреннему покою.

"Методичка для быстрого снятия нервного напряжения" - это уникальное пособие, разработанное профессионалом в области пси...

Беспокойство порождает плохой сон, который порождает еще большее беспокойство, которое порождает плохой сон... и так дал...

Беспокойство порождает плохой сон, который порождает еще большее беспокойство, которое порождает плохой сон... и так дал...

Приветствую вас в самой мощной практике благодарности на утро. С её помощью вы будете привлекать к себе только самое све...

Кто ты?.. Я уверен, что ты слышал этот вопрос много раз. Вспомни, кто и когда задавал его тебе?.. А сколько раз ты задав...

Быть учителем – тяжелый, хотя и благодарный труд. Усилия, которые уходят на решение образовательных и психологических пр...

«Духовный минимализм» – это путеводитель к истинному внутреннему покою.

Из этого пособия ты узнаешь: как принять свое тело; как справиться с эмоциональными перепадами; как победить проблемы с ...

Цель выпускной квалификационной работы – разработка и внедрение подходов к улучшению системы управления конфликтами и ст...

У вас часто бывает плохое настроение? Временами чувствуете себя словно скованными мрачными мыслями? Легко потерять надеж...

Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 дней

Нейробиолог из Кембриджского университета Камилла Норд знакомит читателя с актуальными данными о нейробиологии хорошего ...

Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness («хорошее самочувствие», «благополучие», которое ...

Набор инструментов при депрессии: Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Перенастроить восприятие, упорядочить мысли, побороть тревожность, уменьшить боль – удивительно, но таких целительных эф...

В каждой травме – ключ к ее преодолению и дальнейшему развитию. Врач и специалист по лечению психотравм Кристина Гибсон ...

Как справляться с тяжелым опытом? Специалист в области терапии ПТСР с 20-летним стажем Кристина Гибсон рассказывает, как...

Из этого пособия ты узнаешь: как принять свое тело; как справиться с эмоциональными перепадами; как победить проблемы с ...

Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки...

Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире

Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире

Цель выпускной квалификационной работы – разработка и внедрение подходов к улучшению системы управления конфликтами и ст...

Набиль Фануз – пластический хирург, доцент кафедры хирургии Университета Макгилла в Монреале. Всю жизнь он помогает людя...