добавлено
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядитьсяИмоджен ДаллПростая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случаетс…
добавлено
Стоп срывам и перееданиям!Евгения Вениаминовна МеглинскаяТы держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен дев…
добавлено
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядитьсяИмоджен ДаллКрасочное руководство о том, как помочь себе в критической ситуации, когда организм окончательно исч…
добавлено
Законы мозга. Универсальные правилаАндрей Владимирович КурпатовЕсли вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей и понять, как из них выпутаться, эта книга…
добавлено
Fuck It. Послать все на… или Парадоксальный путь к успеху и процветаниюДжон ПаркинТолько начните говорить «а пошло все на…», и эти слова, как современная магическая мантра, изменят в…
добавлено
Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствиеИван Олегович КирилловСтресс – постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс – неизбежное зло, м…
добавлено
Лечение стрессов и нервных заболеванийЮлия СавельеваСтрессы – бич современного человека – преследуют нас повсюду, подрывая наше здоровье. Но стоит ли жд…
добавлено
Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделюДэвид ЛьюисВ книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Автор предла…
добавлено
Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменовРоман Вячеславович БузуновКак обеспечить себе спокойный сон, если жизнь полна стрессов? Как найти время для отдыха, если у вас…
добавлено
Психология стрессаБорис Рувимович МандельКурс «Психология стресса» относится к вариативной части профессионального цикла обязательных дисципл…
добавлено
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядокЭнди ПаддикомбМедитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не …
добавлено
Легкий способ наслаждаться авиаперелетамиАллен Карр«Легкий способ наслаждаться авиаперелетами» поможет вам преодолеть страх перед полетами, превращающи…
добавлено
Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизниСохэр РокедО том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная р…
добавлено
Заколдованный мир. Книга для творчества и релаксацииЕкатерина Александровна ИолтуховскаяНаш привычный мир порой не оставляет нам времени побыть наедине с собой, мы куда-то бежим, торопимся…
добавлено
Office-book. Скоро пятница. Снимаем стресс на работе. Демотиваторы и мотиваторы, которые сделают ваш деньДиана Геннадьевна КоваленкоЧувствуете, что застряли в круговороте понедельников и пятниц? Бьетесь над планами и отчетами даже в…
добавлено
Победа над страхомАндрей ЯвныйЭта книга – амулет. Ее автор – мастер медитации и создатель системы, вобравшей в себя опыт многих уч…
добавлено
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покояСкотт СтосселХронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явл…
добавлено
Ветер переменЮлия Викторовна СвияшЕсли ваш беспокойный ум не дает вам расслабиться, держит в постоянном напряжении, заставляя решать н…
добавлено
Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревогиПавел Алексеевич ФедоренкоВегетососудистая дистония не приговор. Однажды осознав это, автор данной книги смог самостоятельно о…
добавлено
Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родинеОксана КорзунПереезд в другую страну для многих людей становится одним из самых серьезных событий в их жизни. Выу…
добавлено
Жизнь без стресса, кризиса и болезней. Как питаться, чтобы активизировать защитную систему организмаМайя Федоровна ГогуланУспех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быс…
добавлено
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучшеКелли МакгонигалНа протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, уче…
добавлено
Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных делЛибби УиверДоктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа…
добавлено
Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастьюДжим ЛоэрО чем эта книга
Тайм-менеджмент – замечательное изобретение. Он помогает ставить перед собой более з…