bannerbannerbanner

Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел

Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел
ОтложитьЧитал
000
Скачать
Язык:
Русский
Переведено с:
Английский
Опубликовано здесь:
2017-03-19
Файл подготовлен:
2017-03-18 12:43:37
Поделиться:

Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес – все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.

Полная версия

Отрывок

Видео

Лучшие рецензии на LiveLib
100из 100ShevchDiana

Существует такая категория людей, которая считает, что работа с подчиненными – вещь простейшая. Но раз за разом приходится убеждаться, что взаимодействие со своим сотрудником – сложный процесс. Но, к сожалению, не каждый руководитель делает попытки улучшить ситуацию.

Эта книга для тех руководителей, которые стремятся создать команду профессионалов с помощью разного вида обучения, усовершенствовать корпоративную культуру и трепетно относятся к подбору персонала.

Действительно, книга достойна внимания тех людей, которые так или иначе имеют возможность внедрять обучение в компанию. На представленных примерах, а их достаточно много, можно убедиться, что подготовка новых и дальнейшее развитие старых сотрудников требуется всегда, как для адаптации человека, так и для поддержки уже имеющихся навыков.

Данная книга хороша еще тем, что присутствует много практических заданий или их примеров на случай, если вам захочется продвигать в вашем коллективе, подробно описываются методы – плюсы, минусы, зона развития.

Еще я немного пробежалась по «Мотивация на 100%» Светланы Ивановой, на которую она ссылалась несколько раз и поняла, что какую-то часть информации она просто перенесла из книги в книгу. Поэтому «Развитие потенциала сотрудников. Профессиональные компетенции, лидерство, коммуникации» будет полезным и приятным дополнением к пособию о стопроцентной мотивации.

В целом авторы стараются писать по конструктиву и не лить много воды, что способствует прочтению с интересом.

100из 100NiesporekEpicenes

Книга написана простым (в хорошем смысле этого слова) и читабельным языком, с наличием примеров из жизни и практических задач. Приведены конкретные модели работы с сотрудниками с целью повышения их эффективности, реализации внедрения изменений, кадровых перестановках и т.д.Полезна для руководителей, службы персонала и самих сотрудников, поскольку спасение «утопающих» в первую очередь дело рук самих «утопающих».

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru