![Методика совершенствования функциональных возможностей. Модуль 3](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70598452.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-27 19:55:33
Курс «Методика совершенствования функциональных возможностей» направлен на формирование системы знаний и навыков соверше...
![Метод волевого напряжения. Модуль 6](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70598446.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-27 19:55:16
Курс «Метод волевого напряжения» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психоф...
![Метод статодинамики. Модуль 10](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70598443.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-27 19:55:08
Курс «Метод статодинамики» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизичес...
![Метод силового противодействия мышц. Модуль 7](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70598440.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-27 19:55:01
Курс «Метод силового противодействия мышц» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специаль...
![Метод изометрических упражнений. Модуль 9](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70598437.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-27 19:54:50
Курс «Метод изометрических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных ...
![Метод динамических упражнений. Модуль 8](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70598434.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-27 19:54:19
Курс «Метод динамических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных пс...
![Функциональная подготовка. Модуль 4](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70598404.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-27 19:53:23
Курс «Функциональная подготовка» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психоф...
![Физиология функциональной подготовки. Модуль 1](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70598386.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-27 19:53:06
Курс «Физиология функциональной подготовки» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специал...
![Физиологические изменения в организме под влиянием мышечной деятельности. Модуль 2](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70598383.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-27 19:52:52
Курс «Физиологические изменения в организме под влиянием мышечной деятельности» направлен на формирование системы знаний...
![Физическая подготовка. Модуль 9](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70598230.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-27 19:52:14
Курс «Физическая подготовка» представляет собой эффективную технологию самообеспечения безопасности человека в любых опа...
![Автономная функциональная гимнастика. Модуль 5](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70597945.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-27 20:02:11
Курс «Автономная функциональная гимнастика» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специал...
![Анатомия силовых тренировок](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70439569.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-03-12 10:06:53
Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете, как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовы...
![Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70417381.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-03-13 10:08:51
Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально ...
![Shredz guide](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69816595.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-10-09 15:17:22
This book is addressed to everyone who wants to get fit muscles and take the most out of their body, but also for those ...
![Поднятие тяжестей – пустая трата времени](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69585358.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-09-12 10:08:08
Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты?
![Записки будущего долгожителя](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69564037.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-09-12 17:31:47
Книга опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читателями своим опытом со...
![Записки будущего долгожителя](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69557521.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-08-19 14:19:22
Книга опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читателями своим опытом со...
![Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69302005.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-07-30 00:49:10
Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитн...
![Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69277909.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-05-27 11:46:16
Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитн...
![Со спортом навсегда. Часть 2](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69195892.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-06-15 21:06:38
Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделитьс...
![Со спортом навсегда. Часть 1](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69195880.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-06-15 20:54:11
Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделитьс...
![Со спортом навсегда. Часть 2](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69188374.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-04-26 16:48:23
Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделитьс...
![Со спортом навсегда. Часть 1](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69188368.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-04-26 16:47:36
Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделитьс...
![Теория и методика избранного вида спорта](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69161899.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-04-18 12:11:51
Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся на программах подготовки бакалавров по направлениям 49.03...
полная версия![Силовые домашние тренировки](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69131317.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-04-07 15:45:00
Книга-практикум, написанная спортсменом с богатым опытом в силовых видах спорта. В ней вы найдете подробное описание тре...
![Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68994496.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-03-29 10:05:28
Как преодолеть прокрастинацию, перестать плыть по течению и начать действовать? Бывший «морской котик» ВМС США дает четк...
![Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68989531.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-03-29 10:15:09
Двадцать лет службы в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, не прошли даром для Джоко Вилли...
![Тренировка стервы](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68973063.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-03-16 14:34:52
Дорогие спортсменки, которые только начинают свой путь в спорте и опытные девчонки в книге собраны все лайфхаки трениров...
![Попа как у Ким, бицепс как у Арни](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68973060.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-03-16 14:37:08
В абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращивание мышечной массы...
![«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68973051.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-03-16 14:23:15
В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек.
Без воды, только четко структурир...
полная версия![Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68824665.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-01-28 16:16:44
Многие думают, что привести свое тело в отличную форму без применения фармакологических препаратов невозможно. А подгото...
![Все о бодибилдинге](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68797599.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-01-27 16:38:37
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие физические упражнени...
![Золотая эра бодибилдинга в России](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68511561.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-11-26 17:46:16
Культуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели достойные силовые показ...
![Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/67656447.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-05-11 08:25:25
Е. Б. Мякинченко
В книге обсуждаются тренировочные подходы к увеличению сократительных возможностей основных групп скелетных мышц и их пе...
![Сотворец. Система тренировок «Вихрь»](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/67415493.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-03-31 23:15:24
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником...
![Сотворец. Заключение](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/67415246.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-03-31 22:44:01
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником...
![Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/67385462.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-03-31 08:35:03
Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренирово...
![Сотворец. Начало](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/67289027.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-03-13 23:15:23
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником...
![Тренировка стервы](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/67266698.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-03-09 08:30:36
Дорогие спортсменки, которые только начинают свой путь в спорте и опытные девчонки в книге собраны все лайфхаки трениров...
![Физическая подготовка в гребле на байдарках и каноэ](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/66911190.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-12-16 17:28:48
Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по программам подготовки бакалавров по направлениям 49.03...