Силовые тренировки

Все поджанры
    Поднятие тяжестей – пустая трата времени
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-09-12 10:08:08
    Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты?
    Записки будущего долгожителя
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2023-09-12 17:31:47
    Книга опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читателями своим опытом со...
    Записки будущего долгожителя
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-08-19 14:19:22
    Книга опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читателями своим опытом со...
    Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2023-07-30 00:49:10
    Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитн...
    Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-05-27 11:46:16
    Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитн...
    Со спортом навсегда. Часть 2
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2023-06-15 21:06:38
    Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделитьс...
    Со спортом навсегда. Часть 1
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2023-06-15 20:54:11
    Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделитьс...
    Со спортом навсегда. Часть 2
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-04-26 16:48:23
    Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделитьс...
    Со спортом навсегда. Часть 1
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-04-26 16:47:36
    Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделитьс...
    Теория и методика избранного вида спорта
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-04-18 12:11:51
    Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся на программах подготовки бакалавров по направлениям 49.03...
    полная версияСиловые домашние тренировки
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-04-07 15:45:00
    Книга-практикум, написанная спортсменом с богатым опытом в силовых видах спорта. В ней вы найдете подробное описание тре...
    Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2023-03-29 10:05:28
    Как преодолеть прокрастинацию, перестать плыть по течению и начать действовать? Бывший «морской котик» ВМС США дает четк...
    Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-03-29 10:15:09
    Двадцать лет службы в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, не прошли даром для Джоко Вилли...
    Тренировка стервы
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2023-03-16 14:34:52
    Дорогие спортсменки, которые только начинают свой путь в спорте и опытные девчонки в книге собраны все лайфхаки трениров...
    Попа как у Ким, бицепс как у Арни
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2023-03-16 14:37:08
    В абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращивание мышечной массы...
    «365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2023-03-16 14:23:15
    В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек. Без воды, только четко структурир...
    полная версияНатуральный бодибилдинг. От азов до соревнований
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-01-28 16:16:44
    Многие думают, что привести свое тело в отличную форму без применения фармакологических препаратов невозможно. А подгото...
    Все о бодибилдинге
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-01-27 16:38:37
    Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие физические упражнени...
    Золотая эра бодибилдинга в России
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-11-26 17:46:16
    Культуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели достойные силовые показ...
    Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-05-11 08:25:25
    В книге обсуждаются тренировочные подходы к увеличению сократительных возможностей основных групп скелетных мышц и их пе...
    Сотворец. Система тренировок «Вихрь»
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-03-31 23:15:24
    Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником...
    Сотворец. Заключение
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-03-31 22:44:01
    Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником...
    Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-03-31 08:35:03
    Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренирово...
    Сотворец. Начало
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-03-13 23:15:23
    Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником...
    Тренировка стервы
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-03-09 08:30:36
    Дорогие спортсменки, которые только начинают свой путь в спорте и опытные девчонки в книге собраны все лайфхаки трениров...
    Физическая подготовка в гребле на байдарках и каноэ
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-12-16 17:28:48
    Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по программам подготовки бакалавров по направлениям 49.03...
    полная версияЧудо-пилюля
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-11-18 23:45:57
    Короткий фантастический рассказ о начинающем тяжелоатлете, использующем супер-допинг.
    Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-10-27 10:37:11
    Иметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представлени...
    Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2021-10-07 10:05:25
    С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать ...
    Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-08-23 10:06:29
    С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать ...
    Тренинг силового противодействия без снаряжения
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-06-08 21:38:57
    В данном пособии рассматривается программа силового противодействия без снаряжения, основанная на принципе силового прот...
    Попа как у Ким, бицепс как у Арни
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-05-08 15:15:27
    В абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращивание мышечной массы...
    Автономный функциональный тренинг (АФТ)
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-05-08 14:58:50
    В пособии представлена программа автономного функционального тренинга направленного на гармоничное и всестороннее развит...
    Тренируйся правильно
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-03-29 01:16:28
    «Тренируйся правильно» — книга о правильном питании и построении тренировочного процесса. Автор книги, Олег Смирнов, — м...
    полная версияАудиотренер
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-03-24 17:02:18
    Подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouTube или кабельны...
    Силовые тренировки для любителей
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2020-11-26 13:19:49
    Полное руководство по силовым тренировкам для любителей, которые хотят видеть результат. Эта книга для занятых, не облад...
    День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2020-11-27 11:32:29
    Третья книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц РУК, ГРУДИ и ПРЕССА. Здесь...
    День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2020-11-27 11:32:17
    Вторая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, РУК и СПИНЫ. Здесь в...
    День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2020-11-27 11:30:43
    Первая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц НОГ и ЯГОДИЦ. Здесь вы най...
    «365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2020-11-23 20:17:09
    Дорогие читатели! В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек. Без воды, тольк...
    Страницы: 123
    Показывать по
    Рейтинг@Mail.ru