добавлено
Мегасила мышц задних разгибателей предплечийПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц задних разгибателей предпле…
добавлено
Мегасила мышц передних дельтПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних дельт с применение…
добавлено
Мегасила мышц средних дельтПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц средних дельт с применением…
добавлено
Мегасила надостной мышцыПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы надостной мышцы с применением эф…
добавлено
Мегасила подлопаточной мышцыПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы подлопаточной мышцы с применение…
добавлено
Мегасила подостной и малой круглой мышцПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы подостной и малой круглой мышц с…
добавлено
Мегасила косых мышц животаПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы косых мышц живота с применением …
добавлено
Мегасила передней зубчатой мышцыПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы передней зубчатой мышцы с примен…
добавлено
Мегасила мышц задних дельтПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц задних дельт с применением …
добавлено
Силовые упражнения для мужчин и женщинЮрий М. МедведькоСиловой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу жел…
добавлено
Лучшие силовые упражненияЮрий М. МедведькоОтчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между си…
добавлено
Сила СвободыВячеслав ГромыкоКнига для мужчин. Как стать организованным, выносливым, сильным, здоровым и уверенным в себе, а знач…
добавлено
Как стать кикбоксером, или 10 шагов к безопасностиЕвгений КазакеевСамоучитель по кикбоксингу «Как стать кикбоксером, или 10 шагов к безопасности» – это первые шаги в …
добавлено
Личная безопасность (тренер-инструктор)Станислав Юрьевич МаховВ системе социальных категорий личная безопасность занимает особое место, это возможность беспрепятс…
добавлено
Специальная физическая подготовка в велотуризмеСтанислав Юрьевич МаховУчебно-методическое пособие раскрывает основные вопросы формирования специальных физических качеств …
добавлено
Штурмовой бой ГРОМ. Выявление эффективной методики обеспечения личной безопасности: опытно-экспериментальная работаСтанислав Юрьевич МаховНе поддающиеся сегодня никакому учету множество спортивных единоборств и боевых искусств, претендующ…
добавлено
Штурмовой бой ГРОМ. Метод сокрушительных ударовСтанислав Юрьевич МаховВ пособии проведен глубокий анализ динамики мощного сокрушительного удара, основанного на законах и …
добавлено
Штурмовой бой ГРОМ. Бой с применением подручных средствСтанислав Юрьевич МаховПодручные средства являются неотъемлемой частью штурмового боя ГРОМ и естественно вписывается в стру…
добавлено
Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренингаСтанислав Юрьевич МаховНа основе эффективных силовых технологий была разработана система многофункционального тренинга (МФТ…
добавлено
Штурмовой бой ГРОМ. Психологическая подготовкаСтанислав Юрьевич МаховПсихологическому оружию в наше время придается огромное значение. Владение этим оружием значительно …
добавлено
Штурмовой бой ГРОМ. Теория и методика тренировкиСтанислав Юрьевич МаховНеобходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опа…
добавлено
Штурмовой бой ГРОМ. Тактико-специальная подготовкаСтанислав Юрьевич МаховНеобходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опа…
добавлено
Штурмовой бой ГРОМ. ТехникаСтанислав Юрьевич МаховНеобходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опа…
добавлено
Метод лечения спины по Дикулю, усиленный упражнениями Хосе СильвыИван КузнецовИмя Валентина Дикуля – это надежда. Вдохновленные примером Дикуля люди с различными заболеваниями сп…