Спортивные тренировки
Сортировка по:
добавлено
Ресбо. Как стать чемпионом?Анатолий Валерьевич ЩелкуновРесбо - русское единоборство созданное с душой для самосовершенствования тела, духа и ума через физи…
добавлено
Ресбо. Как стать чемпионом?Анатолий Валерьевич ЩелкуновРесбо - русское единоборство созданное с душой для самосовершенствования тела, духа и ума через физи…
добавлено
Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железаВладлен Александрович ВертлужныйВ книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и ин…
добавлено
Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железаВладлен Александрович ВертлужныйВ книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и ин…
добавлено
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Мотивация. Рекомендации для начинающих физкультурниковСергей Петрович ТитовКнига позволяет любому человеку укрепить своё здоровье, улучшить себе настроение и привести свой вес…
добавлено
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Мотивация. Рекомендации для начинающих физкультурниковСергей Петрович ТитовКнига позволяет любому человеку укрепить своё здоровье, улучшить себе настроение и привести свой вес…
добавлено
Тэн Шин АйкидоНиколай Иванович БучинКнига заслуженного наставника Российского Союза боевых искусств Н. И. Бучина знакомит читателя с осн…
добавлено
Ключевые идеи книги: Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье. Дэниел Либерман Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все знают…
добавлено
Ключевые идеи книги: Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье. Дэниел Либерман Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность…
добавлено
Кардио тренировкаВладимир Юрьевич МалянкинДаная книга является сборником полезных статей о кардиотренировках. Здесь вы узнаете о том как начат…
добавлено
Домашняя тренировкаАндрей Адамович СиринЗадумывались ли вы, в какой физической форме находитесь? Возможно, пришло время заняться собой? Начн…
добавлено
Силовые тренировки для любителейИгорь КатковПолное руководство по силовым тренировкам для любителей, которые хотят видеть результат. Эта книга д…
добавлено
АРБГерда ГрассоВ моей жизни всё так изменилось при появлении одного человека. И я стала заниматься спортом. А каким…
добавлено
Питание&ФитнесНикита ИванкинМеня зовут Никита Иванкин- фитнес тренер и специалист в области питания. В книге подробно рассказал …
добавлено
Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализацииИгорь Александрович ГонтаренкоВ книге дана пошаговая инструкция, как фитнес-тренеру быть в ресурсном состоянии, выстраивать работу…
добавлено
Обгони свой разумАйнур КапароваПогрузившись в книгу, вы начнете изучать свои стратегии поведения. Выполняя, казалось бы, простые те…
добавлено
Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализацииИгорь Александрович ГонтаренкоВ книге дана пошаговая инструкция, как фитнес-тренеру быть в ресурсном состоянии, выстраивать работу…
добавлено
Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотноВячеслав ФилюкРазбираем мифы и тренируемся грамотно — эта книга для всех любителей фитнеса и спорта. В книге пред…
добавлено
Обгони свой разумАйнур КапароваПогрузившись в книгу, вы начнете изучать свои стратегии поведения. Выполняя, казалось бы, простые те…
добавлено
Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страстиБрендан ЛеонардОт ненависти до любви – один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав книгу Брен…
добавлено
Shredz guideПавел СмирновThis book is addressed to everyone who wants to get fit muscles and take the most out of their body,…
добавлено
Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умомДмитрий Олегович АрсентьевДорогие читатели!
В наше время, когда ежегодно количество информации и знаний увеличивается в два ра…
добавлено
Внутри ринга и рядом с нимВладислав Владимирович КороткихКогда я берусь за какую-то спортивную тематику, чтобы найти что-то новое и интересное, понять ещё не…
добавлено
Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спортаДмитрий Олегович АрсентьевНа мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допин…