добавлено
Ключевые идеи книги: Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье. Дэниел Либерман Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все знают…
добавлено
Ironman Kona. Невозможное возможно!Айдын РахимбаевСценарий триатлона повторяет процесс эволюции на Земле. Сначала живые организмы существовали в Миров…
добавлено
Теннис. Иллюстрированная библия великой игрыВиктор Николаевич ЯнчукКнига Виктора Янчука, заслуженного тренера России и лауреата Зала Российской теннисной Славы, содерж…
добавлено
Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозгеЛарс ЛинхардЭксперт по нейроцентрическим тренировкам Ларс Линхард предлагает революционный подход к теме генерир…
добавлено
Краткий курс практического похудизмаВладимир Юрьевич МалянкинНи о каком снисхождении речи не будет, нужно будет много работать – прежде всего головой, а уже пото…
добавлено
Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегунаАрслан БегКнига объединяет методический материал для начинающих любителей бега и художественные истории, основ…
добавлено
Все о бодибилдингеЕ. Ф. БухаровКнига посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие …
добавлено
PRO похудение, или Диета «ДЛЯ ВСЕХ»Владимир Юрьевич МалянкинВ поисках очередного марафончика для похудения? Поздравляю, Вы нашли то, что так долго искали. По су…
добавлено
Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотноВячеслав ФилюкРазбираем мифы и тренируемся грамотно — эта книга для всех любителей фитнеса и спорта. В книге пред…
добавлено
Силовые домашние тренировкиСтанислав ДеркачКнига-практикум, написанная спортсменом с богатым опытом в силовых видах спорта. В ней вы найдете по…
добавлено
Жим штанги лежа. Силовая выносливостьЕвгений Юрьевич ТульженкоТульженко Евгений Юрьевич Мастер Спорта международного класса-Жим лёжа на максимум в однослойной соф…
добавлено
Внутри ринга и рядом с нимВладислав Владимирович КороткихКогда я берусь за какую-то спортивную тематику, чтобы найти что-то новое и интересное, понять ещё не…
добавлено
Внутри ринга и рядом с нимВладислав Владимирович КороткихКогда я берусь за какую-то спортивную тематику, чтобы найти что-то новое и интересное, понять ещё не…
добавлено
Предсоревновательная подготовка спортсменов высокой квалификации. Учебное пособие для вузовВладислав Александрович БобровскийУчебное пособие предназначено для обучающихся вузов по направлению подготовки «Спорт», профиль «Науч…
добавлено
Планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для вузовМихаил Петрович ШестаковУчебное пособие направлено на формирование научного и практического представления об особенностях пл…
добавлено
Детско-юношеский волейбол для детей 6–7 лет. Учебное пособие для вузовДмитрий Александрович КовыряевВ учебном пособии раскрываются вопросы оперативного планирования тренировочного процесса юных волейб…
добавлено
Детско-юношеский волейбол. Возрастная категория 6–7 лет. Учебное пособие для СПОДмитрий Александрович КовыряевВ учебном пособии раскрываются вопросы оперативного планирования тренировочного процесса юных волейб…
добавлено
Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности: планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для СПОМихаил Петрович ШестаковУчебное пособие направлено на формирование научного и практического представления об особенностях пл…
добавлено
Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спиныЭрик ГудманНе секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагр…
добавлено
Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страстиБрендан ЛеонардОт ненависти до любви – один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав книгу Брен…
добавлено
Shredz guideПавел СмирновThis book is addressed to everyone who wants to get fit muscles and take the most out of their body,…
добавлено
Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотноВячеслав ФилюкРазбираем мифы и тренируемся грамотно — эта книга для всех любителей фитнеса и спорта. В книге пред…
добавлено
Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализацииИгорь Александрович ГонтаренкоВ книге дана пошаговая инструкция, как фитнес-тренеру быть в ресурсном состоянии, выстраивать работу…
добавлено
Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализацииИгорь Александрович ГонтаренкоВ книге дана пошаговая инструкция, как фитнес-тренеру быть в ресурсном состоянии, выстраивать работу…