добавлено
Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировокРэй КлеркПодробное описание упражнений для развития разных групп мышц, советы по режиму нагрузок и отдыха, ре…
добавлено
Минус 100 кг, методика похуденияТатьяна ЗалиткоЭто книга не о том как избавиться от лишнего веса с помощью диет и подсчета калорий. Это методика ус…
добавлено
Мне снится гольфДжон АпдайкКлассик американской литературы XX века, писатель Джон Апдайк (1932–2009 гг.) был страстным любителе…
добавлено
Фитнес для мужчин: сила, выносливость, результат. Советы и рекомендацииАлексей СабадырьЭта книга создана для мужчин, которые хотят взять под контроль своё тело и здоровье, повысить силу, …
добавлено
Сила пропорций. Как питание меняет здоровье и жизньРэйко ТакамориС понедельника опять новая диета? Хватит менять правила, не понимая их.
Вчера запрещали жиры, сегодн…
добавлено
Кардио для здоровья: тренировки для сердца и выносливости. Советы и рекомендацииАлексей СабадырьСердце — главный двигатель вашего организма, и забота о нём должна быть приоритетом. Книга раскрывае…
добавлено
Diabetes For DummiesAlan L. RubinDon't just survive – thrive! That's the message of this state-of-the-art guide to diabetes managemen…
добавлено
Rugby Union Basics In A Day For DummiesNick CainIf you get a big kick out of rugby but still feel you could sharpen up your knowledge of the game, R…
добавлено
Фитнес для занятых: Тренировки за 20–30 минутАлексей СабадырьВы хотите быть в форме, но постоянная занятость мешает посещать спортзал и тратить часы на тренировк…
добавлено
Фитнес после 40: сохраняем здоровье и подвижностьАлексей СабадырьВ книге вы найдете простые стратегии для формирования устойчивых привычек, которые сделают фитнес ча…
добавлено
Саммари книги «Правило № 1: никогда не быть № 2» Коллектив авторовУспех не имеет финиша, «везение» зарабатывают трудом, а сомнения и оглядка на чужое мнение – главные…
добавлено
Секрет 11 перстней. От хороших команд к великимХью ДелехантиОдиннадцать чемпионских титулов НБА.
Две великие династии – Chicago Bulls и Los Angeles Lakers.
И од…
добавлено
Golf For DummiesTony SmartThe fun and easy way to get into the swing of things and take strokes off your game – fast Whether y…
добавлено
5 уроков от Бена Хогана. Современные секреты гольфаБен ХоганВ этой книге собраны актуальные, адаптированные и переосмысленные уроки Бена Хогана, созданные для г…
добавлено
50 подтягиваний через 7 недель: укрепи свои руки, плечи, спину и пресс. Бретт Стюарт. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «50 подтягиваний через 7 недель: укрепи свои руки, плечи, спи…
добавлено
Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче. Терри Лафлин, Джон Делвз. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче» Терри…
добавлено
Fishing For DummiesDominic GarnettFishing For Dummies, UK Edition, provides you with a thorough introduction to all types of fishing –…
добавлено
Бег 80/20: бегите мощнее и соревнуйтесь быстрее, тренируясь медленнее. Мэт Фицджеральд. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Бег 80/20: бегите мощнее и соревнуйтесь быстрее, тренируясь …
добавлено
Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности. Мэт Фицджеральд. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособн…
добавлено
Быстрее и сильнее. Как тренироваться с умом. На базе знаний из 12 бестселлеров о спорте Smart ReadingНаших современников не надо убеждать в важности движения. По разным оценкам регулярно занимаются физ…
добавлено
Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче. Терри Лафлин, Джон Делвз. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Книга Терри…
добавлено
Саммари книги «Правило № 1: никогда не быть № 2» Коллектив авторовСлушайте саммари книги Дэна Мильштейна: предпринимателя, который из подростка-эмигранта без денег вы…
добавлено
Домашние тренировки: эффективные упражнения без спортзала. Советы и рекомендацииАлексей СабадырьВнутри этой книги вы найдёте программы тренировок для разных уровней подготовки, пошаговые инструкци…
добавлено
The Doctor's Guide to Gastrointestinal Health. Preventing and Treating Acid Reflux, Ulcers, Irritable Bowel Syndrome, Diverticulitis, Celiac Disease, Colon Cancer, Pancreatitis, Cirrhosis, Hernias and morePaul Miskovitz M.D."This is the reference guide you dream about–answers to all your important questions written in a la…