добавлено
Красивое и сильное тело без спортзалаПавел Царегородцев ЦарегородцевЕсли вы хотите иметь сильное и красивое тело, но у вас нет возможности или желания ходить в тренажер…
добавлено
Искусство айкидо: теория и практика. Руководство для инструкторовНуржанбек Шаршенович АкматовРуководство включает в себя две части:
1) теоретические аспекты айкидо;
2) прикладные аспекты.
Особо…
добавлено
ГамбитНаталья РябоваКнига о гамбитах как способе игры. В ней рассмотрены как популярные, так и редко встречающиеся в тур…
добавлено
Ножевой бой. ПротивоядиеЮрий ШешуковЭта книга способна как пробудить интерес к теме, так и остудить его на веки веков. Автор предлагает …
добавлено
Физическая культура – поурочные планы для 1-го классаАртем Юрьевич ПатрикеевВ пособии представлены поурочные планы по курсу «Физическая культура» для 1-го класса общеобразовате…
добавлено
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологовДмитрий ПутылинВ своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упраж…
добавлено
5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!Барбара ДжонсВсего 5 минут каждый час – и через пару недель вы не узнаете себя!
Знакомая ситуация – вечно нет вре…
добавлено
Как жить без стресса?Александра ВильвовскаяКак приручить стресс и использовать его на благо? Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, без…
добавлено
Фридрих: VLS (RLS) за полгода. Часть 3. Winter Variation, No Edges, Summer Variation, Edge ControlСтанислав БарановУ автора стало традицией писать книгу по мере обучения чему-то новому. Данная книга о том, как решит…
добавлено
Байки красноярских альпинистов. Нарочно не придумаешьИгорь Александрович АзарьевВ книге приведены рассказы красноярских альпинистов о своих приключениях в горах. Рассказы написаны …
добавлено
Теория жертвы. СлонНаталья РябоваЭта книга открывает серию брошюр о жертвах фигур. В книге приведены примеры на тему жертвы слона. Та…
добавлено
Большой теннис со смыслом. Ещё 100 цитат и афоризмовСпартак ТобишПервые 100 изречений я написал несколько лет назад. В этой книге вы найдёте ещё 100 интересных размы…
добавлено
О чем врачи вам не говорят №06/2020Автор не определенЭто российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors d…
добавлено
Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!Барбара ДжонсКак вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за …
добавлено
Тело уровня Феррари. Подтянутая грудь, животик, как грудка у лебедя, сочная попка и баланс женских гормоновАндрей Иванович МищакМногие девушки мечтают о подтянутом теле, но немногие догадываются, что секрет вовсе не в диетах, зд…
добавлено
Фармакологическое обеспечение спортаОлег Семёнович КулиненковУспех любого дела заключается в системном подходе. В книге изложено базовое обеспечение спортсменов …
добавлено
Как заработать на своих талантах?Лорелла ГальцоваУзнаем, как не растратить время попусту и получать максимум от жизни, зная свои таланты. Каждый с ро…
добавлено
Как лишиться сахарной зависимости? Сахар и мозгНаталья СалиховаВсе знакомы с тем, как сахар влияет на фигуру, но еще серьезнее он влияет на головной мозг. Задача л…
добавлено
Как отказывать легко? Люблю, целую, не приедуГалина КушнареваНе бойтесь сказать НЕТ! У вас есть право на отказ. Часто выходит так – мы тратим свои силы и энергию…
добавлено
Футбольные байки и не толькоАлексей ШевяковНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Ключевые идеи книги: Естественный бег. Простой способ бегать без травм. Дэнни Эбшир, Брайан Метцлер Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Дэнни Эбшира и Брайана Метцлера «Естественный бег. Простой спо…
добавлено
Научись наслаждаться жизнью!Ольга КрасноваПрактическая лекция для тех, кто знает, на что способен в трудных ситуациях, умеет героически справл…
добавлено
Психосоматика, секреты здоровьяМаксим ГончаровЗдоровье нельзя купить, но им можно хорошо расплачиваться. Сегодня здоровье определяется прежде всег…
добавлено
Построй личную стратегию и добейся целиЛариса ИноземцеваЛариса Иноземцева расскажет: – для чего и в каких случаях нам нужна личная стратегия – чем опасны и …