добавлено
Гроссмейстер Иван БукавшинЯков Владимирович ГеллерЭта книга посвящена светлой памяти тольяттинского гроссмейстера Ивана Букавшина, который всего за 20…
добавлено
Эндшпиль: курс молодого бойцаМихаил Израилевич ШерешевскийНовая работа опытных тренеров, воспитавших не одно поколение шахматистов, посвящена базовым, или «то…
добавлено
Как научиться плавать за два часа Вандор ХельгаНаучиться плавать за два часа? Фантастика? Нет. Перед вами – личный опыт автора, благодаря которому …
добавлено
Играйте по правилам! Правила вида спорта «Шахматы», утвержденные приказом Министерства спорта РФ от 17 июля 2017 г. № 654Александр Васильевич ТкачевПервая часть – официальные правила вида спорта «шахматы», утвержденные приказом Министерства спорта …
добавлено
Челябинский метеорит. Гроссмейстер Игорь КурносовВладимир Леонидович БарскийЭта книга посвящена светлой памяти челябинского гроссмейстера Игоря Курносова, трагически погибшего …
добавлено
Учитесь побеждать красиво. Книга втораяЙоханан АфекЙоханан Афек – международный мастер в практической игре, который обладает титулами почти во всех обл…
добавлено
Учитесь побеждать красиво. Книга перваяЙоханан АфекЙоханан Афек – международный мастер в практической игре, который обладает титулами почти во всех обл…
добавлено
Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!Барбара ДжонсКак вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за …
добавлено
5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!Барбара ДжонсЗнакомая ситуация – вечно нет времени на себя, зрение падает, вены беспокоят, остеохондроз прогресси…
добавлено
Растяжка дома. Гид по гибкости и эластичностиЕкатерина Михайловна ЗуеваШпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных…
добавлено
Мой диагноз – тренер!Алексей ПолитыкоТвоя профессия «тренер»? Гордись! Это возможность воспитать в детях качества, которые позволят им до…
добавлено
Японский anti-age массаж. Идеальное лицо за 5 минут в деньТакуро МориТакуро Мори – японский фитнес-тренер, косметолог, диетолог, автор более 30 книг. С 2009 года он рабо…
добавлено
Кинезиология. Практическое руководствоР. Т. ФлойдКинезиология – раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц.…
добавлено
Чудо йога. Гармония тела и сознанияДарья Чудакова«С чего начать занятия йогой?» – этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он …
добавлено
Как похудеть? Без вреда для здоровьяМаксим МонастырёвВопрос быстрого похудения волнует практически каждого человека. Дело в том, что наша жизнь в совреме…
добавлено
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структурЕвгений БогачёвЦель авторов — создать простое для понимания и применения руководство по физической подготовке для с…
добавлено
Обезоруживание и рукопашный бой. Боевые искусстваСергей Владимирович СамгинМетодическое наставление было разработано в специальной школе армии США в годы Второй Мировой войны …
добавлено
Картотека подвижных игр с элементами футболаТатьяна Юрьевна ТорочковаДанная книга создана в качестве продукта моей выпускной квалификационной работы. В данную книгу вошл…
добавлено
Гимнастика суставов от макушки до хвостаЕлена ПоддубскаяДанная «Гимнастика суставов» — это и краткий и доступный экскурс в анатомию, физиологию и биомеханик…
добавлено
Основы спортивного тейпированияМихаил Сергеевич КасаткинДанное электронное издание является уникальным в русскоязычном сегменте учебной литературы. В пособи…
добавлено
Циклическая кетогенная диета. Похудение без голода Доктор Роман МальковДоктор Р. Е. Мальков длительное время работал в США как эксперт в области питания и фитнеса. Он явля…
добавлено
Зеркало. Или 20 историй о том, как движение исцеляет!Екатерина ГавриловаНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
НичьяНаталья РябоваВ книге рассказывается о ничьёй в шахматах. Для широкого круга любителей шахмат, тренеров и професси…
добавлено
Спортсмен 21-го века. Новое супероружиеД. АкажановСекреты спортсмена 21-го века. В этой книге вы узнаете секреты о том, как достичь самых выдающихся у…