добавлено
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!Алексей Дмитриевич ИвановМожно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в …
добавлено
Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красотуИрина В. ДовгалеваВ этой книге антиэйдж-тренер Ирина Довгалева рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу …
добавлено
Саммари книги «НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты» Коллектив авторовУникальные техники Джен Синсеро – в формате саммари!
Секрет успеха прост: работайте для достижения с…
добавлено
Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам» Коллектив авторов«Накопительный эффект» в формате CrossReads!
К миллионам, карьере мечты, счастливому браку или идеал…
добавлено
Немецкая лексика без репетитора. Все слова в схемах и упражненияхСергей Александрович МатвеевСергей Александрович Матвеев – самый продаваемый автор в нише иностранных языков, полиглот, автор ор…
добавлено
Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражненийМихаил Петрович ЛагутинВ доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения …
добавлено
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрастеСанджай ГуптаНеобходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственнос…
добавлено
Аэробика для лица. Упражнения для кожи и мышцВера НадеждинаНе пора ли заняться своей внешностью? Многие из нас задают себе этот вопрос, но не знают, с чего нач…
добавлено
Саммари книги «НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты» Коллектив авторовУникальные техники Джен Синсеро – в аудиоформате саммари!
Самое сложное в достижении большой цели – …
добавлено
Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам» Коллектив авторов«Накопительный эффект» в аудиоформате CrossReads!
Пока мечтатели надеются вытянуть счастливый билет,…
добавлено
Йога для укрепления спины и суставов. Современное руководство по древней египетской методике исцеления маздазнанОттоман Зар-Адушт ХанишСистема маздазнан имеет древние египетские корни и включает в себя два аспекта: духовный и физически…
добавлено
Физическая подготовка в системе стрелковой подготовки стрелка-профессионала. Учебное пособие для СПОН. А. ЗрыбневУчебно-методическое пособие написано в соответствии с программой подготовки стрелка-профессионала. Э…
добавлено
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергииСветлана Владимировна КузнецоваКогда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бы…
добавлено
Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомовДжоуи РемениАвтор книги, вестибулярный аудиолог Джоуи Ремени, объединила знания из области нейробиологии, психол…
добавлено
Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежкиЖан-Ив ПонсеПочему порой так сложно вспомнить нужную информацию, а всякая ерунда крутится в голове? Почему один …
добавлено
Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломыВиктор Дмитриевич МамонтовПрочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов – вот что обещает в своей новой кни…
добавлено
Цигун Бодхидхармы. Руководство по избавлению от артрита, остеохондроза и туннельного синдрома с помощью гимнастики цигунАлександр Геннадьевич УшаковЗдоровый образ жизни и постоянные тренировки захватывают все больше и больше людей. Александр Ушаков…
добавлено
Лечебная гимнастика при различных типах нарушения осанки у детей. Пособие для домашних занятийО. П. ЛиникБоль в спине у детей становится одной из наиболее распространенных причин обращения к ортопеду. Боль…
добавлено
С песенкой по лесенкеАниса Агмаловна АбдуллинаУчебное пособие кандидата педагогических наук Анисы Абдуллиной, в котором представлена методика уско…
добавлено
Соматическая психотерапия. 125 рабочих листов и упражнений для лечения психологических травм и стрессаМануэла Мишке-РидсЛицензированный соматический психотерапевт Мануэла Мишке-Ридс уже более 25 лет помогает клиентам, пе…
добавлено
Суставная гимнастика Коллектив авторовУчебное пособие разработано для глубокого ознакомления с теорией суставной гимнастики. Оно дает пред…
добавлено
Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиникСергей Михайлович БубновскийЦель этой книги заключается в том, чтобы расширить понимание ресурсов организма человека и расшифров…
добавлено
90 шагов к здоровьюАнатолий Александрович НекрасовКнига Анатолия Некрасова, известного психолога, философа, автора бестселлера «Материнская любовь», п…
добавлено
Позволь мне найти тебяДаан ван КампенхаутКак найти любовь? Есть множество людей, которые очень привлекательны, хорошо одеты, приятно пахнут, …