Работа над собой
Сортировка по:
добавлено
Ключевые идеи книги: Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Тимоти Феррис Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все мечтаю…
добавлено
Анатомия стретчинга с дополненной реальностьюНаталья Генриховна СтепукСтретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтоб…
добавлено
Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога РоссииАлександр КамрадовНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Умные женщины знают, когда сказать «нет»Кевин ЛеманЕе жизненный девиз – мир любой ценой.
Она в ответе за неудачи других людей и регулярно вытаскивает …
добавлено
Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочетсяСара НайтНастало время познать волшебную силу слова «нет»! Если вы устали говорить «да», когда вам этого совс…
добавлено
Чек-лист самого себяЕвгений Николаевич АлмазТуда ли я иду? И если туда, то близко ли я к цели? Что я могу еще сделать, чтобы стать таким, каким …
добавлено
Счастье – это просто. Прими решение быть счастливымМихаил МоскотинЧто такое счастье? Краткий миг? Синяя птица? Улыбка фортуны? А что если счастье – это образ жизни? И…
добавлено
Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силыВания МарковичВы наверняка встречали словосочетание «эмоциональный интеллект». О нём написано много книг, создано …
добавлено
Триггеры. Как запустить позитивные изменения в жизниМарк РейтерТриггер – это спусковой крючок, который запускает лавину изменений. Заставляет наконец-то начать зан…
добавлено
Триггеры. Как запустить позитивные изменения в жизниМарк РейтерТриггер – это спусковой крючок, который запускает лавину изменений. Заставляет наконец-то начать зан…
добавлено
Адаптация – гарант вашего успеха. Адаптируйся и побеждай!Игорь Олегович ВагинАдаптация – основной ресурс успеха!
В современном мире людям приходится постоянно адаптироваться к р…
добавлено
Тренинг уверенности и повышения самооценкиИгорь Олегович ВагинПервая книга в России по системной тренировке навыков повышения самооценки и уверенности в себе. Тре…
добавлено
8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай ЦигунСонг ПаркКаждый взрослый человек в какой-то момент задается вопросом: где найти метод, который позволит вести…
добавлено
Гений чемпионов. Как мышление спортсменов мирового класса может изменить вашу жизньНоэль БрикСпециалист по спортивной психологии Ноэль Брик и журналист, автор нескольких книг о спорте Скотт Дуг…
добавлено
Восточный путь к счастливой жизни. Мудрость выбораМайкл РоучНаша жизнь должна быть эффективной, гармоничной, сбалансированной, полностью направленной на достиже…
добавлено
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберЕсли вы часто испытываете беспокойство, склонны ожидать худшего, накручивая себя «а что, если…», стр…
добавлено
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберЭта аудиокнига – одно из самых современных и полных руководств по борьбе с тревогой и беспокойством.…
добавлено
7 ключей от новой реальности. Как развить в себе качества лидера и найти свой путьЭнди ЭндрюсВсего одно решение может полностью изменить жизнь человека. А что – если таких решений будет 7?
Энди…
добавлено
Технология создания событий: методики управления своей жизньюДина ГумероваТехнологию создания событий, описанную в книге, можно применить абсолютно ко всем желаниям: здоровью…
добавлено
Болезнь, подарившая жизньТатьяна ХорошуноваТатьяна Хорошунова сама столкнулась с диагнозом «рак», прошла через химиотерапию, лучевую терапию, о…
добавлено
Любовь к себе. 50 способов повысить самооценкуАнастасия ЗалогаПочему…
– при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной крит…
добавлено
Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»Алина ГригорьеваБестселлер «Осколки детских травм» теперь в формате CrossReads!
Стресс от пережитого насилия, издева…
добавлено
Я и шизофрения, или Забудьте про диагнозЮлия ЖданАвтор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон – как человек, который сам прошел через это и …
добавлено
Же(нс)твенность 21 векаЕлизавета Сергеевна ДолинчикПриглашаю читательниц узнать причины проблем в жизни каждой. Найти ответы на волнующие вопросы. Поче…