Работа над собой
Сортировка по:
добавлено
Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровьеТимофей Юрьевич КармацкийТимофей Кармацкий – врач в третьем поколении, невролог, автор YouTube-канала с миллионной аудиторией…
добавлено
Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целейПитер ХоллинсКак бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И ког…
добавлено
Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциалЕвгения АлегриаНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться житьЮлия Пирумова«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создав…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиямиМаргарита БыстряковаПодавляемый гнев за то, что вас обидели, обесценили или оскорбили, похож на бомбу замедленного дейст…
добавлено
Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизниЭрика Лейн«Путь минималиста» может быть трудным – в самом начале. Особенно для тех, кто не привык говорить «не…
добавлено
Откровенно говоря. Интимные секреты, которые можно доверить только сексологуМарта ШарейкоУдивительно, что такая важная тема, как секс и сексуальность, до сих пор остается табуированной в на…
добавлено
Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себяОнур КарапинарНадоели волшебные техники, которые якобы помогут изменить жизнь за один день? Автор этой книги возвр…
добавлено
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стрессаШунмио МасуноЖить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом …
добавлено
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себяОльга Примаченко«К себе нежно» – это честный взгляд на любовь к себе, который не подгоняет под стандарты, а бережно …
добавлено
Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родахАнастасия Борисовна ИвановаАнастасия Иванова (@gipnorody.ru) – профессиональный психолог с опытом практики более 15 лет, привез…
добавлено
Лица депрессии. Как выйти из роли жертвы с помощью краткосрочной стратегической психотерапииЭмануэла МурианаТермин «депрессия» очень часто, в том числе иногда и некорректно, используется для обозначения самых…
добавлено
Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путьКори ИгерЗнаете ли вы, как на самом деле у вас дела? Чего вы хотите? И куда вам двигаться?
В этой книге Кори …
добавлено
Любовь важнее справедливостиВладимир Анзорович КевхишвилиНовый поэтический сборник Владимира Кевхишвили затрагивает, как обычно, наиболее актуальные проблемы…
добавлено
Любовь длиннее жизниВладимир Анзорович КевхишвилиВ наше непростое время очень важно сохранять спокойствие, добродушие и оптимизм.
Настоящая книга – э…
добавлено
Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силыАлексей КорнелюкЗнаю, в нашем детстве бывает всякое... И порой это "всякое" травмирует нашу психику и тянется шлейфо…
добавлено
Законы Вселенной. Инструкция к счастливой жизниСергей Сергеевич ШейкинЛюбая задача – открытие бизнеса; поиск настоящей любви, защита личных границ – всегда будет решаться…
добавлено
5 главных книг по общению в экспертном изложенииОксана Николаевна ГриценкоВ этот сборник вошли самые популярные и полезные практические руководства по общению. Авторы этих кн…
добавлено
Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам» Коллектив авторовЗаниматься спортом, сидеть на диете, регулярно убираться, больше спать или меньше сидеть в телефоне …
добавлено
Саммари книги «Теория везения. Практическое пособие по повышению вашей удачливости» Коллектив авторовАвтор суперпопулярных комиксов об офисном планктоне Дилберте делится своим подходом к успеху – ведь …
добавлено
Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас» Коллектив авторовЕсли в жизни становится слишком много переменных, а страсть все контролировать и делать по высшему р…
добавлено
Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целейПитер ХоллинсКак бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И ког…
добавлено
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практикиИлья КачайЗабыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдру…
добавлено
Чакры и забота о себе. Разбудите целительную силу чакр с помощью ежедневных ритуаловАмби КаванаИсследуйте свою систему чакр, чтобы достичь душевного спокойствия, укрепить здоровье, обрести ощущен…