Работа над собой
Сортировка по:
добавлено
Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»Алина ГригорьеваБестселлер «Исцели свои травмы» в CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознако…
добавлено
Саммари книги «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» Коллектив авторовБестселлер «Магическая уборка» теперь в аудиоформате CrossReads!
Радоваться возвращению домой каждый…
добавлено
Высокие вибрации. Книга о работе над собой для положительных изменений в жизниВалерий МихайлычевТруд по достижению счастья – это не лопатой целину поднимать. Это труд необычный, другой. Когда вы в…
добавлено
Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциалДжо ДиспензаПочему вы прокручиваете одни и те же негативные мысли в голове? Почему становитесь заложником вредны…
добавлено
Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливымТома Д’ансембурБоитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать о…
добавлено
Саммари книги «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед» Коллектив авторовНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»Елена СелинаНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 23. Практика проживания бессилия и безысходностиМаргарита БыстряковаЕсли во время медитаций, вы ничего не чувствуете, значит, сознание блокирует выход эмоций и освобожд…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 11. "Воображаемый друг". Практика по переживанию печали и грустиМаргарита Быстрякова"Грусть – это не только самая продолжительная и не очень приятная эмоция. Это наш «помогатор», котор…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчасМаргарита БыстряковаКак справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жит…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 24. Практика очищения и расслабленияМаргарита БыстряковаПростая в выполнении ресурсная практика поможет «расхламить» голову, настроиться на состояние «здесь…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоцийМаргарита БыстряковаПервый шаг к принятию себя и переменам в жизни – разрешить себе эмоции. Даже те, которые принято счи…
добавлено
Саммари книги «Сердце Льва. Как перезагрузить жизнь и понять, кто ты такой на самом деле» Коллектив авторовБестселлер «Сердце льва» теперь в формате саммари!
Найти призвание, исцелить детские травмы и достиг…
добавлено
Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целейЛес ХьюиттОсновная причина, по которой у большинства из нас не ладятся дела, – расфокусированность. Мы отвлека…
добавлено
В точке покоя. ВоркбукОльга ПримаченкоОльга Примаченко – журналист, психолог и автор «К себе нежно», книги-феномена, которая помогла тысяч…
добавлено
1000+ маленьких привычек для гармоничных отношенийЭнджел ЧерноффНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизниДжон Кабат-ЗиннСамая популярная книга доктора Джона Кабат-Зинна, исследователя теории и практики «светской медитаци…
добавлено
Саммари книги «А я тебя нет. Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели» Коллектив авторовКак перестать бояться отказа? Например, закаляться как китайский предприниматель Джиа Джианг. Его эк…
добавлено
Саммари книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки» Коллектив авторовСлушайте саммари бестселлера Стефани Шталь!
Неотработанные детские травмы часто приводят к серьезным…
добавлено
Душевная травма – стимул для роста? Коллектив авторовСложно найти человека, который не перенес душевной травмы в детстве. Для одних это послужило стимуло…
добавлено
Знаки презрения, или Главные ошибки в отношениях Коллектив авторовПочему мы сами портим отношения, которыми сильно дорожим? Реально ли достичь гармонии в паре? Психол…
добавлено
Саммари книги «Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого»Мария КарповаНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Саммари книги «Просто делай! Делай просто!» Коллектив авторовОскар Хартманн – вдохновляющий пример деятельного человека. Пока одни переживали из-за отказов в раб…
добавлено
Остановить мгновенье. Секреты осознанной жизни Коллектив авторовЕсли вы до последнего тянете с переменами в жизни или не уверены в правильности принятого решения, с…