добавлено
Автор жизни. Как создавать успешный жизненный сценарийАнна Андрониковна КалантернаяВ этой книге концентрат личного опыта и авторских методик Анны Калантерной, которые помогают выйти и…
добавлено
Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердцаБ. Алан УоллесЧетыре безмерных настроя – любящая доброта, сострадание, сопереживающая радость и равностность (бесп…
добавлено
100% отличник. Метод, который поможет ребенку быстро запоминать и легко учитьсяЕкатерина Сергеевна ДодоноваРодители всегда знают, когда ребенку в школе становится сложно и она превращается в настоящую камеру…
добавлено
Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас» Коллектив авторовЕсли в жизни становится слишком много переменных, а страсть все контролировать и делать по высшему р…
добавлено
Поиск смысла. Заключительная стадия горевания, которая поможет пережить потерю и начать двигаться дальшеДэвид КесслерВ 1980 году Кэнди Лайтнер, после того как ее дочь Кэри погибла по вине пьяного водителя, основала ор…
добавлено
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способовПавел Алексеевич ФедоренкоВас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожность…
добавлено
Приветствуя трудности. Как жить полноценной жизнью в несовершенном миреПема ЧодронЭмоции, причиняющие боль, несдержанные разрушительные действия, губительные привычки и съедающие нас…
добавлено
Саммари книги «Digital минимализм»Мария АбалкинаЗамечали, как виртуальный мир крадет наше время? Новые гаджеты, соцсети, постоянные уведомления и ве…
добавлено
Саммари книги «Путь стоика. Сохранить спокойствие, твердость характера и благоразумие перед лицом испытаний» Коллектив авторовКак сохранять спокойствие перед лицом неудач, справляться с негативом и меньше тревожиться? Ответ ес…
добавлено
Медитации к книге «Практика радости. Как управлять гневом»Тит Нат ХанПослушайте медитации, куда вошли практики учителей и мастеров с мировым именем.
Вместо того, чтобы «…
добавлено
Азбука успеха. Путь к процветанию без преград и сомненийОлег Геннадьевич ТорсуновЧто такое успех? Материальные блага или результат систематической внутренней работы над собой? В сво…
добавлено
Приветствуя трудности. Как жить полноценной жизнью в несовершенном миреПема ЧодронКнига знаменитой буддийской монахини Пемы Чодрон посвящена тому, как не бежать от трудностей, которы…
добавлено
Богатство и бедность народов. Дэвид С. Лэндис (обзор)Том Батлер-БоудонКнига «Богатство и бедность народов» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое…
добавлено
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шаговТара БрахНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Я хочу услышать «НЕТ». Как перестать бояться отказов и сделать их своим ресурсомРичард ФентонВас не приняли на работу, близкий человек перестал звонить, а друзья забыли пригласить на праздник? …
добавлено
Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизниЭрика ЛейнПуть минималиста» может быть трудным – в самом начале. Особенно для тех, кто не привык говорить «нет…
добавлено
Саммари книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»Кирилл ГоловинИногда выполнить задуманное не удается, как бы ни хотелось. Что делать: продолжать пытаться или оста…
добавлено
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться впередДжен СинсероНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигаретыТимофей КудряшовНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Медитации к книге «Приветствуя трудности»Пема ЧодронПослушайте медитации в буддийских традициях, близкие современному человеку.
Как при столкновении с т…
добавлено
Веды о силе времени. Практические рекомендации для процветанияОлег Геннадьевич ТорсуновОткуда берутся совы, жаворонки и орлы, зачем в 6 утра заучивать стихи и почему осенью нужно есть сгу…
добавлено
Любовь, которой стоит занятьсяСтивен СнайдерМногие пары занимаются сексом второпях, не давая себе возможности хорошо возбудиться, а потом задают…
добавлено
Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенностьЛюси ШериданВы когда-нибудь испытывали жгучие приступы зависти к блогерам, знакомым, друзьям или даже близким? С…
добавлено
Саммари книги «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»Елена СелинаНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…