Психотехники
Сортировка по:
добавлено
Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь деньЕвгений ХодченковКогда-то утренние ритуалы помогли авторам прийти к полноценной жизни, в которой достаточно времени н…
добавлено
Тревога и страхи. Как их преодолетьДэвид А. КларкМешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнити…
добавлено
Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нетВиктория СушкоПосле того как врач поставил автору диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и выписал рецепт, о…
добавлено
Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»Лиля ГрадМы научились избегать реальности десятками способов. Мы создали сотни «волшебных таблеток» в надежде…
добавлено
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизньКристин А. ПадескиПредыдущая книга «Разум рулит настроением» стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире…
добавлено
Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Мы живем в…
добавлено
Тактики измененийЛинн СигалЭта книга посвящена клинической практике психотерапии, то есть тому, как с помощью вербального общен…
добавлено
Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избав…
добавлено
Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящемНик ТрентонКнига поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познаком…
добавлено
Сборник статей Harvard Business Review «Ведение переговоров и разрешение конфликтов»Юлия ЖижеринаНаш эксперт Юлия Жижерина – преподаватель Русской Школы Управления, консультант в области трудовых о…
добавлено
Жизнь без истерик. Как преодолеть кризис 3 лет?Алина Геннадиевна АлексанянцЧто такое кризис 3-х лет? А зачем он нужен? И, что самое главное, как с ним бороться? Расскажет Алин…
добавлено
Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людейДжино МаккезиХотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных л…
добавлено
Кто ничего не ищет – находит все. Секрет истинного счастьяФрэнк КинслоуВ своей глубокой книге «Кто ничего не ищет – находит все» Фрэнк Кинслоу показывает нам путь за преде…
добавлено
Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозгеЛарс ЛинхардЭксперт по нейроцентрическим тренировкам Ларс Линхард предлагает революционный подход к теме генерир…
добавлено
Вас ждет только хорошееШерил РичардсонЧасто ли вам кажется, что вас преследуют неудачи, что обстоятельства складываются не в вашу пользу? …
добавлено
Законы счастливой семейной жизниОлег Геннадьевич ТорсуновВсе мы хотим достичь гармонии в семейной жизни. Но не всегда это получается. К.м.н. О.Г. Торсунов, в…
добавлено
Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связьШахида АрабиПериоды любви и близости сменяются жестокостью и обесцениванием, эмоциональные качели мотают вас до …
добавлено
Развивайте силу вашего подсознанияДжозеф МэрфиС момента выхода в свет классической работы Джозефа Мэрфи «Сила вашего подсознания» в 1963 году она …
добавлено
Сила подсознания. Большая книга практик для управления событиями вашей жизниДжозеф МэрфиХотите научиться управлять событиями в вашей жизни, исполнять желания и воплощать мечты?
С этой книг…
добавлено
Сила подсознания. Большая книга практик для управления событиями вашей жизниДжозеф МэрфиВ каждом из нас скрыта невероятно мощная и удивительная сила – наше подсознание. Научиться использов…
добавлено
НЛП. Искусство быть богатым. Как управлять энергией денегНадежда Вячеславовна ВладиславоваУникальные практики помогут проработать ограничения мышления. Зарабатывайте больше, занимаясь любимы…
добавлено
Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все мы зна…
добавлено
Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в …
добавлено
Методы психологической саморегуляции на любой случай жизниВасилий Иванович СластихинДорогие читатели, этот сборник подготовлен исключительно для вас… Если взгляд остановился на названи…