добавлено
Разумный эгоизм – Стратегия достижения физического, психического и социального благополучияАлександр Михайлович ВасютинЭта книга предназначена всем, кто хочет для себя понять:
- Как обрести независимость от общества, и…
добавлено
Михаил Зощенко: Опыт исцеления осознаваниемВладимир ПлетниковЭта книжка для тех, кто интересуется темой психологического, эмоционального оздоровления. Она нечто …
добавлено
Человек среди людейОлег Борисович ИвановЕжедневно мы сталкиваемся с теми или иными проблемами и вызовами. Постоянно ищем решения самых разно…
добавлено
Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценкуИлья КачайКнига-спасение от:
• страхов и тревог, связанных с «меня не поймут», «я не смогу», «я никому не нуже…
добавлено
Синдром фамильной боли. Как проблемы родителей влияют на жизнь детейИрина Владимировна Карданова«Синдром фамильной боли» – книга о выборе собственного сценария. О том, как проработать детские нега…
добавлено
Психологический штильРуслан Викторович БарановВ этой книге, я решил описать, для начала, 10 психологических ситуаций, с которыми может столкнуться…
добавлено
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
Когда ничего не хочетсяАлёна Весна«Мне ничего не хочется» - это сигнал, с помощью которого психика сообщает о дисгармонии в жизни. По-…
добавлено
Из бездны к звездам. Или как сохранить разум. Книга-практикум – если родился ребенок с ОВЗАнастасия БардинаКнига Анастасии Бардиной — это практическое руководство для тех, кто столкнулся с рождением ребёнка …
добавлено
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройстваРичард О’КоннорНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозгПитер А. ЛевинЧеловек, перенесший травматический опыт, надолго застревает в прошлом и живет с постоянным чувством …
добавлено
Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенкаДжон БрэдшоуДжон Брэдшоу, известный американский психолог, один из первых, кто описал, как развивается внутренни…
добавлено
Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себяАлёна Трубицина«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недост…
добавлено
Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном миреОра НортСовременный мир буквально топит нас в информации и ощущениях. Смартфоны постоянно вибрируют, а лента…
добавлено
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасКирк Д. ШтросальСовременный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатирует…
добавлено
Слишком рано. Сексвоспитание подростков в эпоху интернетаАльберто ПеллайДЕТЯМ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕКСУАЛЬНОГО ВОСПИТАНИЯ НУЖНЫ РОДИТЕЛИ. С каждым годом все больше несовершенноле…
добавлено
Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людейДжино МаккезиНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избав…
добавлено
Ипохондрия, или Страх болезнейАлессандро БартолеттиПрославленный Мольером и его «Мнимым больным», страх перед болезнями, кажется, не хочет ослабить сво…
добавлено
Страх принятия решений. Как найти мужество, чтобы сделать выборДжорджио НардонэПринимать решения – это свобода, однако принятие решения может стать трудной задачей или даже невыно…
добавлено
Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страхаДжорджио НардонэВ книге излагается усовершенствованный протокол работы с расстройством панических атак, используемый…
добавлено
Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»Полина КрыжевичУзнайте, как победить тревогу, в формате саммари!
Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научить…
добавлено
Дереализация. Деперсонализация. Как приручить зверя и начать улыбаться в ожидании чудаКоралина БеллЗнаете, почему в названии стоит не вопросительный знак? Потому что это не вопрос. Это факт.
Почему …
добавлено
Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себяРоберт ДжекманНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…