добавлено
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нетРоберт ЛихиДумаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни н…
добавлено
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствахАльберт ЭллисКак часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими сло…
добавлено
Этот текст (не) про меня. Уроки рефлексии о прочитанных книгах для психологического здоровьяАнтонина ХозяиноваПрактическое пособие по библиотерапии на основе эмпирического исследования. Основной акцент сделан н…
добавлено
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлениюИлья КачайМечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций?…
добавлено
Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколениемЭнн Хелен ПетерсонНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящемНик ТрентонКнига поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познаком…
добавлено
Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнствомКарелла ИсваранЭйфория материнства грозит быстро смениться изнеможением, ведь каждый день бросает новые вызовы. Бес…
добавлено
#Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудесаМария-Элиза Хуртадо-ГрасьеЭта история обошла весь мир! В психиатрическое отделение клиники на Гавайях пригласили нового доктор…
добавлено
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеИлья КачайСтрадаете от грусти, тоски и уныния?
Чувствуете усталость и слабость?
Ощущаете повышенную тревожност…
добавлено
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!Илья КачайХватит жалеть себя!
Хватит ненавидеть судьбу!
Хватит винить окружающих в своих несчастьях!
Только вы…
добавлено
Хоопонопоно. Древний гавайский метод исполнения желанийМария-Элиза Хуртадо-ГрасьеХоопонопоно – древняя практика гавайских целителей. Четыре простые фразы, избавляющие от негативных …
добавлено
Побеждая стресс. RELOAD: восстанавливайся с умомКатарина ЭнбладХенрик Фексеус – знаменитый шведский психолог и специалист по невербальной коммуникации, автор неско…
добавлено
Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детейЮлия Евгеньевна ЛатуненкоОсознанность мамы – это огромный подарок для ребенка, залог его внутреннего счастья. Идеальных мам н…
добавлено
Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детейЮлия Евгеньевна ЛатуненкоС детства мы копируем модель поведения родителей, в рамках которого выстраиваем свою собственную жиз…
добавлено
Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в …
добавлено
Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все мы зна…
добавлено
День счастья – сегодняКсения АленчикЭта во многом автобиографичная книга повествует о личном опыте переживания горя внезапной утраты отц…
добавлено
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшноКсения ИвановаМы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, д…
добавлено
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и телаАлександр Михайлович ВасютинКнига рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но…
добавлено
Всемогущий разум, или Человек и его место во ВселеннойАлександр Михайлович ВасютинНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Как я услышала свой голосАлександра Олеговна ФокееваУ Жени есть своя особенность - хриплый голос. Окружающее её люди постоянно спрашивают, что с ней не …
добавлено
9 шагов к счастью. Психология пространстваОльга АгдасиДолгожданная книга для людей, интересующихся влиянием домашнего пространства на человека. Из нее вы …
добавлено
Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу и как с этим справитьсяГалина ПетраковаПочитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности…
добавлено
Природа, экзотика и здоровьеАлександр Владимирович СухаревВ этой книге, рассчитанной на широкий круг читателей, предлагается совершенно новый научно обоснован…