Правильное питание
Сортировка по:
добавлено
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизниЮлия Дмитриевна ВеркловаВы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но ма…
добавлено
Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над болезнямиДжош АксКето-диета может стать поворотным моментом для людей, которые в течение многих лет пытаются сбросить…
добавлено
Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливоОльга ЗемляковаВсе вокруг говорят о правильном питании, но никто не может сказать однозначно, что это: не есть саха…
добавлено
О вкусной и здоровой пище спортсмена. Диета в практике спортаОлег Семёнович КулиненковПравильное питание спортсмена решает многое. Важен системный подход к питанию спортсмена в достижени…
добавлено
Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!Екатерина Викторовна КрасавинаМечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенн…
добавлено
Не/такие, как не/мыАнна ЧерниковаПоговорим об особенностях менталитета жителей разных стран. Будет обсуждаться с Анной Черниковой воп…
добавлено
«А мы пойдем на север!»Анна ЧерниковаАнна Черникова расскажет о том, чем интересно путешествие на машине из Москвы по маршруту «Вологда-П…
добавлено
Заесть стресс или создать здоровые пищевые привычки?Наталья АфанасьеваВыигрывает всегда (и выиграет на выходе из карантина) тот, у кого есть ресурсы здоровья. Диетолог На…
добавлено
Рацион 1500 ккал на 30 дней: Твой идеальный рацион питания на месяцОксана Анатольевна КлименкоХотите похудеть? Тогда первое, на что нужно обратить внимание – на свое питание и образ жизни. Ксени…
добавлено
БАДЫ или на хрена они нужныАндрей Алексеевич Клименко2020 год поставил много что на одно место. Коронавирус, кризис, вакцинация, бедность, нехватка прави…
добавлено
Рецепты Merry Kitchen. Книга кулинарных рецептов от популярных фуд-блогеровМаргарита Дмитриевна Антонова19 лучших фуд-блогеров поделились своими тремя уникальными блюдами, а также лайфхаками и секретами п…
добавлено
Ключевые идеи книги: Управляй своим Т. Полное руководство по повышению уровня тестостерона. Кристофер Уокер, Али Куоппала Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Кристофера Уокер, Али Куоппалы «Управляй своим Т. Полное руков…
добавлено
Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги. Майкла Мосса «Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили…
добавлено
ПП десерты (торты): ТОП-10 рецептов на любой вкусАндрей Алексеевич КлименкоЛюбишь побаловать себя сладостями и вкусняшками? Особенно, тортики, ведь они такие вкусные и красивы…
добавлено
Старение как побочный эффект эволюцииСергей Юрьевич КашниковКнига носит научно-популярный характер. В ней высказана точка зрения на старение как на процесс, воз…
добавлено
Исцеляющее питание при вирусах. От гриппа до COVID-19Ирина Станиславовна ПигулевскаяБороться с таким мощным врагом, как вирус, может только сильный организм. Чудодейственных лекарств о…
добавлено
Травы на вашей кухнеМария Шустаковска-ХойнацкаВ книге представлены в алфавитном порядке наиболее популярные в кулинарии лекарственные травы и раст…
добавлено
Дневник здоровьяМихаил СоветовМихаил Владимирович Советов – практикующий профессиональный врач с 12-летним стажем работы в традици…
добавлено
Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?Полина МаксимоваНа лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и двигаться в кайф. Вы знаете, что…
добавлено
Как получить незабываемые эмоции?Катерина ШнайдерПочему удовольствие от обладания новой вещью уходит быстро, а пережитые эмоции мы вспоминаем всю жиз…
добавлено
Перезагрузка 2.0. с Юлией ВысоцкойЮлия Александровна ВысоцкаяНа лекции Юлия Высоцкая и приглашенные эксперты делятся актуальными идеями о том, как оставаться мол…
добавлено
Перезагрузка 1.0. с Юлией ВысоцкойЮлия Александровна ВысоцкаяНа лекции Юлия Высоцкая и приглашенные эксперты расскажут о здоровом питании, спорте и о здоровом об…
добавлено
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетиеТом РатМы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, напр…
добавлено
Тело – отражение ВселеннойДиана СултановаКнига является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению…