Правильное питание
Сортировка по:
добавлено
Заесть стресс или создать здоровые пищевые привычки?Наталья АфанасьеваВыигрывает всегда (и выиграет на выходе из карантина) тот, у кого есть ресурсы здоровья. Диетолог На…
добавлено
Рацион 1500 ккал на 30 дней: Твой идеальный рацион питания на месяцОксана Анатольевна КлименкоХотите похудеть? Тогда первое, на что нужно обратить внимание – на свое питание и образ жизни. Ксени…
добавлено
БАДЫ или на хрена они нужныАндрей Алексеевич Клименко2020 год поставил много что на одно место. Коронавирус, кризис, вакцинация, бедность, нехватка прави…
добавлено
Рецепты Merry Kitchen. Книга кулинарных рецептов от популярных фуд-блогеровМаргарита Дмитриевна Антонова19 лучших фуд-блогеров поделились своими тремя уникальными блюдами, а также лайфхаками и секретами п…
добавлено
Ключевые идеи книги: Управляй своим Т. Полное руководство по повышению уровня тестостерона. Кристофер Уокер, Али Куоппала Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Кристофера Уокер, Али Куоппалы «Управляй своим Т. Полное руков…
добавлено
Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги. Майкла Мосса «Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили…
добавлено
ПП десерты (торты): ТОП-10 рецептов на любой вкусАндрей Алексеевич КлименкоЛюбишь побаловать себя сладостями и вкусняшками? Особенно, тортики, ведь они такие вкусные и красивы…
добавлено
Старение как побочный эффект эволюцииСергей Юрьевич КашниковКнига носит научно-популярный характер. В ней высказана точка зрения на старение как на процесс, воз…
добавлено
Исцеляющее питание при вирусах. От гриппа до COVID-19Ирина Станиславовна ПигулевскаяБороться с таким мощным врагом, как вирус, может только сильный организм. Чудодейственных лекарств о…
добавлено
Травы на вашей кухнеМария Шустаковска-ХойнацкаВ книге представлены в алфавитном порядке наиболее популярные в кулинарии лекарственные травы и раст…
добавлено
Дневник здоровьяМихаил СоветовМихаил Владимирович Советов – практикующий профессиональный врач с 12-летним стажем работы в традици…
добавлено
Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?Полина МаксимоваНа лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и двигаться в кайф. Вы знаете, что…
добавлено
Как получить незабываемые эмоции?Катерина ШнайдерПочему удовольствие от обладания новой вещью уходит быстро, а пережитые эмоции мы вспоминаем всю жиз…
добавлено
Перезагрузка 2.0. с Юлией ВысоцкойЮлия Александровна ВысоцкаяНа лекции Юлия Высоцкая и приглашенные эксперты делятся актуальными идеями о том, как оставаться мол…
добавлено
Перезагрузка 1.0. с Юлией ВысоцкойЮлия Александровна ВысоцкаяНа лекции Юлия Высоцкая и приглашенные эксперты расскажут о здоровом питании, спорте и о здоровом об…
добавлено
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетиеТом РатМы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, напр…
добавлено
Тело – отражение ВселеннойДиана СултановаКнига является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению…
добавлено
Мысли на тарелке, еда в головеРая Вайнштейн- ГордонНедовольство своим телом, “любовь-ненависть” к еде, постоянная борьба, срывы, отчаяние. Многим из н…
добавлено
ПП: Похудеть ПростоТатьяна ФилатоваВ этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить …
добавлено
Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питанииНатали МакиенкоНатали Макиенко – практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса.
Ка…
добавлено
Система похудения: как стать жиросжигающей машинойПавел Константинович СладковКнига о похудении без диеты и голодовки — сам автор предлагает эффективный метод избавления от лишне…
добавлено
Психосоматика, секреты здоровьяМаксим ГончаровЗдоровье нельзя купить, но им можно хорошо расплачиваться. Сегодня здоровье определяется прежде всег…
добавлено
Энциклопедия продуктов. Фрукты и ягодыТатьяна ЕлисееваВ книге подробно описаны наиболее распространённые фрукты и ягоды, указан их состав и калорийность, …
добавлено
Ключевые идеи книги: Китайское исследование. Колин Кэмпбелл, Томас М. Кэмпбелл Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Колина Кэмпбелла и Томаса М. Кэмпбелла «Китайское исследование…