Психологические тренинги
Сортировка по:
добавлено
На пределе. Что делать, когда сил больше нет. Практическое руководство от психологаОльга А. АдриановаКак перестать жить по чужому «так надо» и вернуть себе внутреннюю опору – без морализаторства и «вол…
добавлено
Как избавиться от тревогиАлекс Фриман«Представьте, что вы сидите в уютном кресле, а рядом с вами на диване устроился ваш главный враг – Т…
добавлено
Тревога под контролем 7-дневный протокол самопомощи: как замечать тревогу раньше, снижать напряжение и возвращать контроль над своими действиямиКирилл МиньковскийТревога начинает управлять вашей жизнью? Вы избегаете ситуаций, откладываете дела, прокручиваете тре…
добавлено
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивостиДжеффри С. ВудЭто практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для о…
добавлено
Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личностиМарша М. ЛайненИндивиды с пограничным расстройством личности зачастую испытывают острый дефицит поведенческих навык…
добавлено
Метод РЕСУРС. Дыхание клавишВиктор ПотаповПианистка Вера потеряла звук после одного провала. Старый настройщик даёт ей не пальцы – он даёт ей …
добавлено
Блюститель Очага: как подготовить свой мир к приходу КоролевыАлекс НордМногие мечтают встретить ту самую идеальную женщину, которая вдохновит на свершения и разделит жизне…
добавлено
Календарь по работе с эмоциямиКсения Вадимовна ЧечеткинаКак перестать тонуть в стрессе, тревоге и обидах и наконец-то вернуть контроль над своей жизнью? Отв…
добавлено
Табуретка с одной ножкойКсения Вадимовна ЧечеткинаВы выросли прекрасным взрослым. Вы пунктуальны, надежны, безотказны и невероятно вежливы. Вы виртуоз…
добавлено
Как избавиться от тревогиАлекс Фриман«Представьте, что вы сидите в уютном кресле, а рядом с вами на диване устроился ваш главный враг – Т…
добавлено
На пределе. Что делать, когда сил больше нет. Практическое руководство от психологаОльга А. АдриановаКак перестать жить по чужому «так надо» и вернуть себе внутреннюю опору – без морализаторства и «вол…
добавлено
Займись любовью с жизнью. Прикладная психология и энергетические практики на каждый деньПолина ЗавьяловаМилая, а что, если перестать бороться с жизнью и заняться с ней любовью?
Эта книга – нежное прикосно…
добавлено
Бросить курить. Как? Легкий способ – минус привычка – плюс яМихаил ХорсКнига с упражнениями и дневником самонаблюдений бережно проведёт вас от зависимости к свободе, доказ…
добавлено
Привычки мышления. Зал интеллектуальных тренажеров для мозгаХань ЯньМы живем в эпоху, когда информации слишком много, а готовых ответов почти не осталось. Хань Янь, осн…
добавлено
НЛП при работе с фобиями и тревогойВиталий ГурьевЭта книга представляет собой пошаговый практический гайд по избавлению от иррациональных страхов, фо…
добавлено
НЛП: полный курс разговорного гипнозаВиталий ГурьевРуководство по эриксоновскому гипнозу в рамках НЛП: от базовых пресуппозиций до сложных многоуровнев…
добавлено
Путь от эмпата к Королеве Возвращение к себеГульмира СагитВы чувствуете людей глубже, чем другие? Замечаете чужие эмоции, берёте на себя чужую боль, стараетес…
добавлено
НЛП: полный курс разговорного гипнозаВиталий ГурьевРуководство по эриксоновскому гипнозу в рамках НЛП: от базовых пресуппозиций до сложных многоуровнев…
добавлено
НЛП на каждый день: 365 мини-техникВиталий ГурьевЭто справочник-ежедневник, в котором 365 мини-техник — по одной технике НЛП на каждый день, сгруппир…
добавлено
НЛП на каждый день: 365 мини-техникВиталий ГурьевЭто справочник-ежедневник, в котором 365 мини-техник — по одной технике НЛП на каждый день, сгруппир…
добавлено
Выход из кризиса. Практикум по психологии. Пошаговое руководство по выходу из выгорания, апатии и поиску ресурса. Психотерапия, Родовые практикиЕлена Михайловна БедросьянКризис — это не наказание. Это сигнал о том, что старая версия вас полностью израсходовала свой ресу…
добавлено
Искусство быть эгоистом. Научись любить, поддерживать, защищать и продвигать себяОльга ЧижНам не нравится слово «эгоист». Нас воспитывали альтруистами, отдающими ближнему последнюю рубашку. …
добавлено
Топливо на нуле. Самопсихотерапия выгорания. Практическое руководство.Татьяна ШиряковаКнига - практическое руководство с рабочей тетрадью по выходу из состояния эмоционального выгорания.…
добавлено
Техники НЛП на расстоянииВиталий ГурьевКнига посвящена методам влияния и самопомощи, когда физический контакт невозможен: переписка, телефо…