Практическая психология
Сортировка по:
добавлено
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающимиНедра Гловер ТаввабНарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах –«Когда рожать собираеш…
добавлено
Троллология. Как нейтрализовать хейтеров и противостоять им в соцсетяхСветлана Геннадьевна ИконниковаТролли – проклятие интернета. Они ранят нас, выводят из себя, заставляют взрываться обидой.
Многие л…
добавлено
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуацияхМаргарита БыстряковаГлавный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личнос…
добавлено
Трансформация мышления. Начни думать как победитель и измени свою жизньБрайан ТрейсиБрайан Трейси – всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Cчитается одн…
добавлено
Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозгПитер А. ЛевинДля поклонников «Тело помнит все» Бессела Колка, «Тело не врет» Алис Миллер.
Травматический опыт спо…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 25. Практика наполнения энергиейМаргарита БыстряковаГде брать энергию, если кажется, что уровень ее на нуле? Изнутри – считает Маргарита Быстрякова, коу…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себеМаргарита БыстряковаЖалость к себе – это не слабость, а продуктивная техника заботы. Она дает возможность выйти наружу с…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходностиМаргарита БыстряковаКак справиться с чувством, что ничего нельзя изменить, с бессилием и ощущением тотальной апатии, дав…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горяМаргарита БыстряковаВойна, утрата близких или неизлечимая болезнь – есть способ принять даже такие страшные обстоятельст…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчасМаргарита БыстряковаКак справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жит…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоцийМаргарита БыстряковаПервый шаг к принятию себя и переменам в жизни – разрешить себе эмоции. Даже те, которые принято счи…
добавлено
Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроенияТибо Морисс«Я так рад», «мне грустно», «я в бешенстве», «это отвратительно». Мы часто говорим об эмоциях, но ре…
добавлено
Счастье по хюгге, или Добавь в свою жизнь немного волшебстваПия ЭдбергВ современном мире мы постоянно куда-то бежим, мы перегружены информацией. Не кажется ли вам, что вы…
добавлено
Операция «перезагрузка». Как не откладывать жизнь на потом Коллектив авторовКак часто вам приходит в голову мысль о том, что пора кардинально изменить свою жизнь? Что вы делает…
добавлено
Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех буквАлександра РайнвартНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себе Коллектив авторовЧасто из-за отсутствия внутренней уверенности в собственных силах мы излишне прислушиваемся к мнению…
добавлено
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критикаБеверли ЭнглВ своей книге Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, рассматривает основные виды детских тр…
добавлено
Искусство очаровывать незнакомцев. Как вести легкие беседы не переходя личные границыАйнур Мансурович ЗиннатуллинПсихологи утверждают, что первое впечатление о незнакомце формируется всего лишь за первые 7 секунд.…
добавлено
Как найти не идеального, а реального мужчину. 50 простых правилОксана СергееваЭта книга о главной женской мечте: найти своего мужчину и создать с ним крепкую семью. Автор книги с…
добавлено
Исцели Свою ЖизньЛуиза Л. ХейЛуиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор более 30 книг популярной психологии. В кн…
добавлено
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус БернхардтНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Soulmate. Научный подход к поиску любви на всю жизньХелен ФишерПочему мы влюбляемся в одних и не замечаем других? Почему в одних отношениях мы расцветаем, а в друг…
добавлено
Strengths Based Leadership. Том Рат, Барри Кончи (обзор)Том Батлер-БоудонКнига «Strengths Based Leadership» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое в…
добавлено
50 правил успеха, чтобы достичь желаемого в бизнесе и в личной жизниДжанет СвитцерПостройте жизнь по своему сценарию! «50 правил успеха» от Джека Кэнфилда – эксперта по достижению ус…