добавлено
Самореализация с нуля Как обнаружить свои сильные стороны и превратить их в жизненный маршрутМира РеннКажется, у других есть талант и своё дело, а вы умеете только обычные вещи? Эта книга предлагает нач…
добавлено
Самопознание с нуля Как исследовать свои реакции, желания и повторяющиеся жизненные сценарииМира РеннВы давно знаете, что вы «необщительный», «непоследовательный» или «вечно всё усложняете». Но обычная…
добавлено
Как понять своё предназначение Как выбрать направление жизни без ожидания единственного правильного ответаМира РеннВы ждёте, что однажды найдётся дело, которое объяснит всю жизнь, принесёт пользу и никогда не надоес…
добавлено
Спокойный ребёнок: Как пережить истерикиМарк ТьюринИстерики превращают обычный день в испытание — для ребёнка и взрослых. Эта книга поможет понять: за …
добавлено
Тишина в голове: Как остановить тревожный потокМарк Тьюрин«Тишина в голове: Как остановить тревожный поток» — книга для тех, кто устал от внутреннего шума: ху…
добавлено
Личные границы: Как перестать всем угождатьМарк ТьюринВы привыкли соглашаться, сглаживать углы и брать на себя чужую срочность — а потом чувствуете устало…
добавлено
Самооценка без масок: Как поверить в себяМарк Тьюрин«Самооценка без масок: Как поверить в себя» — книга для тех, кто устал быть удобным, сравнивать себя…
добавлено
Верни себе контроль: Простые шаги против тревогиМарк ТьюринТревога может захватить день, лишить сна и заставить искать невозможные гарантии. Но она не враг — э…
добавлено
Пауза для себя: Как восстановить силы в мире без остановкиМарк ТьюринВы устали не потому, что недостаточно стараетесь. Иногда выходной не возвращает силы, сон не снимает…
добавлено
Кому я завещаю свое наследство?Макс Васильевич ШолоховЭто эссе об экзистенциальных проблемах людей, которые вместо наполнения собственной жизни попадают в…
добавлено
Отношения без тревоги: Как сохранить любовьМарк Тьюрин«Отношения без тревоги: Как сохранить любовь» — книга для тех, кто любит, но слишком часто боится бы…
добавлено
Люди открывают двери. Как знакомиться, нравиться, запоминаться и превращать общение в новые возможностиНой ЭвертЕсть люди, которых замечают в любой комнате и люди, которых забывают, едва они выйдут за дверь. Разн…
добавлено
Саморазвитие с нуля Как выбрать направление изменений и не утонуть в чужих советахМира РеннВы сохраняете советы, начинаете новые курсы и составляете планы, но нужные изменения всё время остаю…
добавлено
Внутренняя опора с нуля Как поддерживать себя в неопределённости и не зависеть от чужого одобренияМира РеннКогда привычный порядок рушится или близкие не одобряют ваш выбор, легко потерять доверие к себе. Хо…
добавлено
Что делать, если пугает неопределённость Как вернуть ощущение влияния, когда невозможно заранее знать правильный ответМира РеннВы ждёте ответа, перечитываете сообщения и пытаетесь заранее понять, чем всё закончится. Или отклады…
добавлено
Личные границы с нуля Как замечать нарушение своих границ и защищать их без чувства виныМира РеннВы соглашаетесь на неудобную просьбу, впускаете гостя без договорённости или молчите, когда вашу лич…
добавлено
Эмоциональный интеллект для начинающих Как распознавать чувства, понимать других и выбирать осознанную реакциюМира РеннВы замечаете своё раздражение уже после резкого ответа, принимаете молчание за обиду или начинаете с…
добавлено
Как перестать заниматься самосаботажем Как распознавать скрытое сопротивление и доводить важное до результатаМира РеннВажное дело почти закончено, но перед последним шагом вы вдруг усложняете задачу, берёте чужое поруч…
добавлено
Не исчезайЭльвира Чагина«Ты не обязана исчезать, чтобы быть любимой» — с этой фразы начинается книга о тихой, незаметной пот…
добавлено
Спокойный ребёнок: Как пережить истерикиМарк ТьюринИстерики превращают обычный день в испытание — для ребёнка и взрослых. Эта книга поможет понять: за …
добавлено
На дне. Как выбраться, когда кажется, что всё рухнулоМила МируЭта книга — для тех, кто прямо сейчас не понимает, как жить дальше. Для тех, кому тяжело дышать, у к…
добавлено
Твое настоящее звучаниеЖеня Малиновская«ТВОЁ НАСТОЯЩЕЕ ЗВУЧАНИЕ» — книга о том, как через голос, дыхание, тело и осознанность вернуться к с…
добавлено
Карьерная травма Как собрать себя заново после увольнения, предательства, выгоранияЮлия РябикинаВнезапное увольнение, крах бизнес-проекта, профессиональное предательство, унижение и выгорание раня…
добавлено
НЛП и депрессия: выход из тёмной комнатыВиталий ГурьевЭта книга предлагает бережный НЛП-подход для тех, кто живёт в состоянии, когда ничего не хочется, вс…