добавлено
Звук: Расширяем возможностиКсения ЧерноваГоворите всем телом.
Дайте выход вашему естественному голосу, не стоит «сажать его на горло». Чтобы …
добавлено
Речь начинается с дыханияКсения ЧерноваКогда вы дышите грудью, легкие используются только на две трети, вам не хватает воздуха. Ксения Черн…
добавлено
За закрытой дверьюЛюдмила Владимировна ЯкубаИдеальная дочь. Успешная женщина. Правильная во всем.
Марина привыкла соответствовать ожиданиям дру…
добавлено
Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работаютАрианна ХаффингтонВсе больше и больше людей понимают, что настоящий успех – это нечто большее, чем просто высокая зарп…
добавлено
Уверенность в себе – это секси: как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботоксаВерена Прехтль«Я такая жирная», «С маленькой грудью меня никто не полюбит», «Мне лучше не улыбаться».
Неугомонный …
добавлено
Искать, созидать, действоватьОлег Геннадьевич ТорсуновПеред вами – практическая книга-тренинг, которая поможет в поиске своего предназначения. Ее автор – …
добавлено
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шаговТара БрахНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Голос: Инструкция по применениюКсения ЧерноваПродумали контент, выбрали наряд, отрепетировали жесты, но забыли размять голос – это главная ошибка…
добавлено
Все, что вы хотели знать о технике речиКсения ЧерноваНаучиться влиять на публику голосом можно и за один день, долгие тренировки необязательны. Это неоче…
добавлено
Практическая характерология. Методика 7 радикаловВиктор Викторович ПономаренкоНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Дикция: Как перестать жевать словаКсения ЧерноваВ этой лекции речь о правильной артикуляции.
Вы уже научились правильно дышать и выпустили естествен…
добавлено
Шопенгауэр как лекарствоИрвин Дэвид ЯломНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Молодой Лютер. Психоаналитическое историческое исследование. Эрик Эриксон (обзор)Эрик ЭриксонКнига «Молодой Лютер. Психоаналитическое историческое исследование» в формате 10-минутного чтения: о…
добавлено
За маской силы. Что на самом деле чувствуют мужчиныФеликс РидЭта книга — откровенный разговор о том, что мужчины годами прячут за силой, гневом или молчанием. Ав…
добавлено
Чистый лист: Современный взгляд на отрицание человеческой природы. Стивен Пинкер (обзор)Стивен ПинкерКнига «Чистый лист: Современный взгляд на отрицание человеческой природы» в формате 10-минутного чте…
добавлено
Источник повседневного настроения: Управление энергией, напряженностью и стрессом. Роберт Е. Тайер (обзор)Тайер РобертКнига «Источник повседневного настроения: Управление энергией, напряженностью и стрессом»» в формате…
добавлено
Психология самоуважения. Натаниэль Бранден (обзор)Натаниэль БранденКнига «Психология самоуважения» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важн…
добавлено
О тебеЛада ТрикветрЧереда личных трансформаций помогла определить причины застоя во всех сферах, раскрыть родовой дар и…
добавлено
Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить» Коллектив авторовБестселлер «Осколки детских травм» теперь в формате CrossReads!
Стресс от пережитого насилия, издева…
добавлено
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!Илья КачайХватит жалеть себя!
Хватит ненавидеть судьбу!
Хватит винить окружающих в своих несчастьях!
Только вы…
добавлено
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться житьЮлия Пирумова«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создав…
добавлено
Лень это не слабость: как научиться слышать себя и восстановить энергию без виныЛилия Роуз«Лень — это не слабость» — это глубокое и честное исследование природы усталости, прокрастинации и в…
добавлено
Эмоциональный интеллект на работе. Дэниэл Гоулман (обзор)Гоулман ДэниэлКнига «Эмоциональный интеллект на работе» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только …
добавлено
Структура разума: Теория множественного интеллекта. Говард Гарднер (обзор)Гарднер ГовардКнига «Структуры разума: Теория множественного интеллекта» в формате 10-минутного чтения: обзоры луч…