Осознанность
Сортировка по:
добавлено
Мифы об идеальном человеке. Каверзные моральные дилеммы для самопознанияМайкл ШурГлубокий и вместе с тем юмористический взгляд продюсера известных сериалов на то, что значит быть хо…
добавлено
Дневник осознанностиМелисса ГринПрактика по освоению навыков, меняющих вашу жизнь в лучшую сторону. С помощью "Дневника" вы сможете …
добавлено
Путь к осознанности. Авторская методика развития вниманияСергей Витальевич БеланСергей Белан – основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мо…
добавлено
Лиза и Кот осознанностиАнна МирКак отправиться в ретрит, если желанной возможности уехать на край света пока нет? Находясь в сложны…
добавлено
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шаговТара БрахНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизниДжон Кабат-ЗиннСамая популярная книга доктора Джона Кабат-Зинна, исследователя теории и практики «светской медитаци…
добавлено
101 принцип осознанной жизниТимур КазанцевЖизнь – это бескрайний океан возможностей и испытаний. У каждого из нас должны быть свои принципы, к…
добавлено
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 5Лобсанг ТенпаПредпоследняя аудиолекция Лобсанга Тенпы о любящей доброте и четырех сферах психического равновесия.…
добавлено
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 4Лобсанг ТенпаЗлоба и эгоистичное привязанное желание – главные противники любящей доброты. Благодаря практикам вы…
добавлено
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 2Лобсанг ТенпаБуддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа продолжает рассматривать практику любящей доброты …
добавлено
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1Лобсанг ТенпаЛюбящая доброта – это неэгоистичная любовь без привязанности, которую вы можете направить на любое ж…
добавлено
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 5Лобсанг ТенпаВ прошлой лекции буддийский монах Лобсанг Тенпа говорил о любящей доброте и сострадании. Пришло врем…
добавлено
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 4Лобсанг ТенпаУстойчивое процветание, если верить позитивной психологии, возможно лишь когда человек нашел смысл ж…
добавлено
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 2Лобсанг ТенпаЛюбящая доброта и сострадание насущны с точки зрения устройства нашей психики и биологии. На этом го…
добавлено
Сила эмпата. Опыт и Практика раскрытия индивидуальностиМаксим РапопортКнига-откровение от известного эмпата Максима Рапопорта. Он рассказывает о непростом пути создания и…
добавлено
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом БуддыТара БрахЧувство «со мной что-то не так» – именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнь…
добавлено
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шаговТара БрахНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Практики к «Силе настоящего». Основные методы, медитации и упражненияЭкхарт ТоллеНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собойУитни ГудманЧестное руководство, которое поможет научиться правильно выражать чувства, поддерживать близких, пер…
добавлено
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собойУитни ГудманЧестное руководство, которое поможет овладеть эмоциями – даже самыми сложными – для того, чтобы по-н…
добавлено
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственностиРасс ХэррисРасс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ), помогающ…
добавлено
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними бытьАндерс ХансенВ этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится…
добавлено
Я хочу, чтобы ты осозналАртемий ГринбергКаждый раз, когда мы просим что-то у всемогущего, нам всегда выставляют плату. Порой мы воспринимаем…
добавлено
9 историй про осознанностьХельг Эйрин Хельг ЭйринТретья книга автора посвящена художественному осмыслению такого психического состояния человека, как…