добавлено
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободеСьюзан Горовиц КейнНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Осмысленно, творчески, счастливо. Как понять, чего хочешь, и жить так, как мечтаешьНаталья ГернОтсутствие радости, недовольство собой и жизнью – знаки, что вы предаете свои глубинные ценности и д…
добавлено
Практики осознанности и трансформацииИлья КиндеровПособие для самостоятельной практики развития навыков внимания, расширения осознанности и преображен…
добавлено
ПонаехалиАлексей АверьяновЮный демон пытается сдать выпускные экзамены, но дабы получить высшую оценку задание должно быть не …
добавлено
Саммари книги «Дом минималиста. Комната за комнатой, путь от хаоса к осмысленной жизни» Коллектив авторовАвтор самого влиятельного блога о минимализме рассказывает о том, как расчистить пространство, жизнь…
добавлено
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизниДжон Кабат-ЗиннСамая популярная книга доктора Джона Кабат-Зинна, исследователя теории и практики «светской медитаци…
добавлено
Тебе больше не нужно бежатьАлина ВиннерМоя книга – исповедь, ставшая проповедью. Меня зовут Алина, и у моей мамы параноидальная шизофрения.…
добавлено
Инфографика по книге: Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни. Тит Нат Хан Smart ReadingЭто инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.
Почему инфографи…
добавлено
Инфографика по книге: Самоучитель по исцелению. Джон Кабат-Зинн Smart ReadingЭто инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.
Почему инфографи…
добавлено
Практики к «Силе настоящего». Основные методы, медитации и упражненияЭкхарт ТоллеВпервые в России – практики к главной книге Экхарта Толле в аудио! Книга изложена в более доступном …
добавлено
Самосострадание. Шаг за шагомКристофер ГермерЧасто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеет…
добавлено
Небесная земнаяЮлия ЛагунЭта книга — не просто для чтения. Это книга нового формата, где главное — между строк, по ту сторону…
добавлено
Я хочу, чтобы ты осозналАртемий ГринбергКаждый раз, когда мы просим что-то у всемогущего, нам всегда выставляют плату. Порой мы воспринимаем…
добавлено
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собойУитни ГудманЧестное руководство, которое поможет овладеть эмоциями – даже самыми сложными – для того, чтобы по-н…
добавлено
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собойУитни ГудманЧестное руководство, которое поможет научиться правильно выражать чувства, поддерживать близких, пер…
добавлено
Зеркало. Как управлять реальностью, используя принцип отраженияМайя КрутицкаяМир - зеркало, которое показывает нам, как мы относимся к себе, к другим людям, к жизни, чего хотим …
добавлено
Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый деньДарья ТретьяковаКнига, которую вы держите в руках, – гораздо больше, чем ПП-рецепты. Это настоящий конструктор питан…
добавлено
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними бытьАндерс ХансенВ этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится…
добавлено
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственностиРасс ХэррисРасс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ), помогающ…
добавлено
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом БуддыТара БрахЧувство «со мной что-то не так» – именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнь…
добавлено
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучияЛобсанг ТенпаКнига посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия …
добавлено
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 4Лобсанг ТенпаЗлоба и эгоистичное привязанное желание – главные противники любящей доброты. Благодаря практикам вы…
добавлено
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 5Лобсанг ТенпаПредпоследняя аудиолекция Лобсанга Тенпы о любящей доброте и четырех сферах психического равновесия.…
добавлено
101 принцип осознанной жизниТимур КазанцевЖизнь – это бескрайний океан возможностей и испытаний. У каждого из нас должны быть свои принципы, к…