О психологии популярно
Сортировка по:
добавлено
Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 днейКевин ЛеманМожно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного рос…
добавлено
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. Марк Уильямс. Кратко Культур-МультурЭта книга – сокращенный пересказ произведения J. Mark G. Williams «Mindfulness: An Eight-Week Plan f…
добавлено
Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном. Йоханн Хари. Кратко Культур-МультурЭта книга – сокращенный пересказ произведения Johann Hari «Stolen Focus: Why You Can't Pay Attention…
добавлено
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни. Джули Смит. Кратко Культур-МультурЭта книга – сокращенный пересказ произведения Julie Smith «Why Has Nobody Told Me This Before?: Expe…
добавлено
Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал. Кратко Культур-МультурЭта книга – сокращенный пересказ произведения Kelli MacGonigal «The Willpower Instinct: How Self-Con…
добавлено
Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса. Эмили Нагоски. Кратко Культур-МультурЭта книга – сокращенный пересказ произведения Emily Nagoski «Come As You Are: Revised and Updated: T…
добавлено
Лучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делатьДеймон ЗахариадисСлышишь голос в голове, который шепчет: «еще чуть-чуть и будет идеально», «еще немного и ты у цели»,…
добавлено
#День без нытья. Как благодарность может изменить вашу жизньДави ЛагоКогда вы постоянно жалуетесь, то начинаете жить в режиме хронического стресса: замечать только негат…
добавлено
Каждое утро я выбираю себя. Поддерживающие письма для начала нового дняСын Хван ЧонОт того, с какими мыслями вы начинаете каждое утро, зависит вся ваша жизнь.
Внутри этой книги – 25 …
добавлено
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собойИрина Тева КумарЦелостность – это единство и гармоничное взаимодействие всех сторон личности. Когда она нарушается, …
добавлено
Джоконда без лица.Елена ИвановаЧто, если однажды вы остановитесь у стены
и увидите не просто мурал, а отражение собственной жизни?…
добавлено
Исцеление отношений. 5 шагов по укреплению брака, семьи и дружбы. Джон Готтман. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Исцеление отношений. 5 шагов по укреплению брака, семьи и др…
добавлено
Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы. Генри Клауд, Джон Таунсенд. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувс…
добавлено
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени другихИрина Тева КумарПроявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык,…
добавлено
Чистый мозг. Что будет, если выгнать всех «тараканов» и влюбиться в мечтыВера ЯнышеваЭта книга азбука психологии жизни и познания себя. Она построена на реальных историях и показывает,…
добавлено
Достигая невозможного. Как создаются события в жизниДина ГумероваОткройте для себя секреты создания жизни мечты вместе с Диной Гумеровой – предпринимателем и эксперт…
добавлено
Это правда любовь? Как распознать принуждение, контроль и эмоциональный абьюз в отношениях и выйти из нихЛия АгирреВы подозреваете, что находитесь в контролирующих или эмоционально абьюзивных отношениях? Живете в по…
добавлено
Что ты знаешь о внутреннем ребенке? Исцеление неразрешенных детских травм и возвращение целостности через сострадание к себеНиколь ДжонсонМы живем с ощущением, что всегда должны быть сильными, собранными, играючи справляться со всеми обяз…
добавлено
Ты не случайно такаяМарина ГерберТы не случайно такая
Если внутри часто есть ощущение, что с тобой что-то не так эта книга для тебя.…
добавлено
Страдаю, но остаюсь. Воркбук, который поможет осознать свою свободу и выбрать себяПолина Юрьевна Гавердовская«Страдаю, но остаюсь» – фраза, знакомая каждому, кто столкнулся с созависимыми отношениями. Но осозн…
добавлено
Секс в семье и на работеМихаил Ефимович ЛитвакМихаил Литвак раскрывает уникальную концепцию психологического «секса» – энергообмена, который связы…
добавлено
Сам себе токсик. Как избавиться от внутреннего голоса, который тебя сжигаетХуан Карлос КарраскоКак часто в твоей голове звучит голос, который обжигает, уничтожая уверенность и мечты? И как часто …
добавлено
Ты лучше, чем думаешь! Осознай свою настоящую ценностьАнастасия Александровна СусловаПерестань слушать внутреннего критика, который шепчет: «Ты недостаточно хорош». Аккредитованный псих…
