добавлено
Трамп на кушетке. Что на самом деле в голове у президентаДжастин А. ФранкЕще ни один президент США не подвергался более оживленному обсуждению, чем Дональд Трамп. Он ведет с…
добавлено
Правила игры грязных и чистых: как этикет в бильярде делает вас чемпиономДмитрий СкалигерСлушайте сюда, любители кидать мел на пол и чесать затылок наклейкой. Эта книга — как пощёчина. Хоти…
добавлено
Я не хочу опять прожить день зря. Пять минут вечером, чтобы не потерять себяРон ДейкарЭта книга для тех, кто устал жить на автомате, ругать себя по вечерам и замечать только то, что не …
добавлено
Правила игры грязных и чистых: как этикет в бильярде делает вас чемпиономДмитрий СкалигерСлушайте сюда, любители кидать мел на пол и чесать затылок наклейкой. Эта книга — как пощёчина. Хоти…
добавлено
Вторая боль. Почему мы страдаем сильнее, чем должныРон ДейкарВы правда управляете своей жизнью, или просто каждый день тушите чужие пожары? Хватит отдавать споко…
добавлено
Я не хочу опять прожить день зря. Пять минут вечером, чтобы не потерять себяРон ДейкарЭта книга для тех, кто устал жить на автомате, ругать себя по вечерам и замечать только то, что не …
добавлено
То тоскливо, то свободно: Как приручить свое одиночество и перестать от него бежатьАделина НемцоваОдиночество может казаться удушающим серым туманом, изоляцией в толпе или болезненной пустотой, от к…
добавлено
Вторая боль. Почему мы страдаем сильнее, чем должныРон ДейкарВы правда управляете своей жизнью, или просто каждый день тушите чужие пожары? Хватит отдавать споко…
добавлено
Скрипт сессии для острой тревоги (паники) – пошаговые фразы психолога и упражнения.MYTHOS LAB /Лаборатория МифосаЭтот протокол – пошаговый диалог, который ведёт клиента от пика паники к стабилизации за 10–20 минут…
добавлено
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойстваДэвид Х. КлеманскиТревога – неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них – члены…
добавлено
Любовь или иллюзия? Как узнать, что ты чувствуешьМайк ДжорджМайк Джордж является автором нескольких книг на тему самопознания и просветления. Он проводит по все…
добавлено
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой. Роберт Лихи. Кратко Культур-МультурЭта книга – сокращенный пересказ произведения «Anxiety Free: Unravel Your Fears Before They Unravel …
добавлено
Устойчивость в эпоху неопределённостиЮлия РябикинаИнформационный шум и тревожные новости стали фоном нашей жизни. Мы просыпаемся с телефоном в руке, з…
добавлено
Человек безумный. На грани сознанияВиктор Викторович ТенНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Пока все спятДенис Юрьевич АбрамовскихДвадцать процентов работающих людей спят не тогда, когда спят все остальные. Медсёстры реанимаций, д…
добавлено
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревогДавид ГурионВнутри вас живет тревога?
Борьба с ней силой и попытки «просто не думать» только загоняют проблему г…
добавлено
Когда просыпается внутренний шаман Наш мозг прячется от стресса за ритуалами и "Красными флагами"Елизавета МельникНаш мозг – это великолепный, но слегка пугливый биокомпьютер. Он не выносит хаоса, панически боится …
добавлено
Осудить нельзя помиловатьОлег Владимирович МаценкоЗаметка о том нужно или не нужно осуждать, и о чём вообще речь в этом разговоре.
Заметка не дает от…
добавлено
Гиперответственность и контроль: я не должна держать все однаАрина Ветрова«Если я отпущу контроль, все рухнет» - так звучит внутренняя формула гиперответственности. Эта книга…
добавлено
Личные границы. 4 типа границ для заботы о себе и отношенияхДжулиан Тейлор ШорГраницы – способ сохранить себя в отношениях, не отказываясь ни от близости, ни от собственных потре…
добавлено
Искусство совпадения. Как находить людей, с которыми хочется житьАдриан НортвейлВы правда одиноки, если вокруг полно способов знакомиться? Или Вас просто заставили думать, что любо…
добавлено
Резервные силы мозга. Лекция профессораСергей Юрьевич ЧувашовКогда жизнь загоняет в угол, наш мозг способен на невозможное: мать поднимает машину, чтобы спасти р…
добавлено
Резервные силы мозга. Лекция профессораСергей Юрьевич ЧувашовКогда жизнь загоняет в угол, наш мозг способен на невозможное: мать поднимает машину, чтобы спасти р…
добавлено
МОЁ. Как понять себяМари ОДорогая читательница, приветствую тебя в пространстве мягкого света и честного разговора. В этой кни…