добавлено
Психологические прописи для хорошего снаЕкатерина Максимовна БеркУстали от бессонных ночей? Тревожные мысли не дают покоя, а утром вы чувствуете себя разбитым? Совре…
добавлено
Спираль желаний. Дневник для самопознанияИван Викторович Новохацкий«Спираль желаний» — это практический инструмент глубокого самоисследования. В современном мире кажды…
добавлено
Исполнительный сбой. Adult ADHD: взрослый СДВГ без мифовАнтон АбрамовAdult ADHD - СДВГ у взрослых - стал одной из самых обсуждаемых тем в психологии. Но вместе с интерес…
добавлено
Лабиринты воспитания. ПривычкаИгорь Олегович ПашининЧто такое Привычка, какие они могут быть. Как сформировать у своего ребёнка положительные привычки и…
добавлено
Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать изменЭстер Перель10 лет работы с парами, которые столкнулись с неверностью.
Сотни историй из терапевтической практики…
добавлено
До любви. Почему хорошие отношения начинаются не с любвиСерафима КорнелюкТебя когда-нибудь бросали сообщением?
Или после очередного свидания ты думала: «Ну почему опять не м…
добавлено
Дорисовать реальность: почему наш мозг – плохой редактор, но хороший выдумщикЕвгения ТалицкихНаш мозг – не видеокамера. Он домысливает, упрощает, сбоит. Эти сбои называются когнитивными искажен…
добавлено
Материнство без фильтров. Ты справляешься. Даже когда кажется, что нетСерафима КорнелюкТы любишь своего ребёнка.
И одновременно иногда считаешь минуты до того, как он уснёт.
Иногда злишьс…
добавлено
КПТ в картинкахАндрей ПетрушинКомикс, который в легкой и доступной форме объясняет основы когнитивно-поведенческой терапии и базов…
добавлено
Как бросить куритьВладимир Николаевич КукузейПреодоления зависимости: от теории к практике. В этой книге автор делится своей непростой историей о…
добавлено
После сна: моя историяНаталья СтанововаПривет! Эта книга — мой честный рассказ о том, как я начала жить своей жизнью: не так, как «надо», а…
добавлено
Я не знаю, чего хочу. Мужской вариантУилл Хендерсон«Я не знаю, чего хочу». Знакомая фраза? Ты просыпаешься, идёшь на нелюбимую работу, терпишь, делаешь…
добавлено
Темное искусство лжи. Реальные тактики обмана. Как их распознать и обезвредитьДжеймс СкоттМы врем гораздо чаще, чем кажется. А еще чаще – верим чужой лжи.
Джеймс Скотт разбирает, как и почем…
добавлено
Темное искусство лжи. Реальные тактики обмана. Как их распознать и обезвредитьДжеймс СкоттМы врем гораздо чаще, чем кажется. А еще чаще – верим чужой лжи.
Джеймс Скотт разбирает, как и почем…
добавлено
Ты, я и диалог: инструкция для разговоров с ИИРуфат МустафинЭта книга — не о том, как управлять ИИ или писать идеальные промпты. Она о том, как разговаривать с …
добавлено
Корона, которую я носила. Как я перестала быть идеальной и начала житьАлёна Ходзинская«Не расслабляйся. Он увидит тебя настоящую — и уйдёт. Уйди первой».
Этот холодный голос звучал в гол…
добавлено
Внутренний Стержень. Как перестать зависеть от обстоятельствСергей АнтоновВы устали спорить с тем, что уже случилось? Хватит отдавать день первой злости, чужому мнению и стра…
добавлено
Внутренний порядок. Как сохранять ясность среди людей и суетыСергей АнтоновВы устали жить так, будто каждый день кто-то держит вас за нитки? Хватит отдавать своё спокойствие ч…
добавлено
Ты, я и диалог: инструкция для разговоров с ИИРуфат МустафинЭта книга — не о том, как управлять ИИ или писать идеальные промпты. Она о том, как разговаривать с …
добавлено
Пассивность не приговор. О мужчинах 40+. Нарушение потенцииЛюдмила ГештальтПассивность и инфантильность мужчин старше 40. Проблемы с потенцией и её причины. Методы диагностики…
добавлено
Ты не обязан быть машиной: Как сохранить себя в мире скорости, алгоритмов и постоянного давленияАндрей МорозовМы живём в мире, который ускоряется быстрее, чем способен адаптироваться человек. Алгоритмы становят…
добавлено
Спокойный интерес. Как знакомиться без страха и фальшиИлья ЛейнВы снова стоите рядом с человеком, который нравится, и молчите? Хватит отдавать всё случаю.
Я покажу…
добавлено
Лень или баг прошивкиДмитрий Михайлович КапустинМы привыкли ругать себя: за лень, прокрастинацию, тревогу, неумение говорить «нет» и эмоциональные к…
добавлено
Ты не виновата: позволь ИИ сделать тебя сильнееЗубков АндрейТы думаешь, что виновата. Что могла поступить иначе. Что всё можно было спасти.
Но правда в том, ч…