добавлено
Ты не твои мысли. Освобождение от самокритики и внутреннего критика.Лилия РоузИногда самое громкое, что звучит в нашей жизни — это наш собственный ум.
Он шепчет, спорит, обвиняет…
добавлено
Тревога не приговор: Как освободиться от страха и жить спокойно.Лилия РоузИногда тревога становится таким привычным спутником, что мы перестаём замечать, как живём не дыхание…
добавлено
Мозг. Перезагрузка. 21 шаг к новой жизни без стресса и выгорания.Лилия РоузИногда жизнь становится слишком громкой.
Шум мыслей, бесконечные дела, тревога, усталость — всё смеш…
добавлено
Внутренние границы. Как перестать растрачивать себяТерри КоулНовая книга Терри Коул, автора международного бестселлера «Здоровые границы», переведенного на 18 яз…
добавлено
Софт-скиллы незаменимого лидера. 12 шагов, чтобы всегда быть впередиУильям ВандерблюменПрактическое руководство по развитию ключевых навыков, которые делают человека по-настоящему ценным …
добавлено
Как полюбить себя и больше не переживатьЮлия Николаевна СырыхЭта книга — не о том, как стать идеальной. Она — о том, как перестать быть удобной, перестать извиня…
добавлено
Мозг. Перезагрузка. 21 шаг к новой жизни без стресса и выгорания.Лилия РоузИногда жизнь становится слишком громкой.
Шум мыслей, бесконечные дела, тревога, усталость — всё смеш…
добавлено
Мечтать не вредноАлёна РепинаЭта вдохновляющая книга предлагает читателям уникальное путешествие в мир мечтаний и самореализации.…
добавлено
Почему я так чувствую? Путеводитель по эмоциям для тех, кто хочет понять себя.Лилия РоузИногда самое трудное путешествие — это путь к себе.
Не к новой версии, не к идеальной, не к той, кот…
добавлено
Антихаос: как навести порядок в голове, жизни и отношениях.Лилия РоузИногда мир вокруг кажется слишком громким. Мы теряем себя в спешке, в мыслях, в чужих ожиданиях — и …
добавлено
Почему я так чувствую? Путеводитель по эмоциям для тех, кто хочет понять себя.Лилия РоузИногда самое трудное путешествие — это путь к себе.
Не к новой версии, не к идеальной, не к той, кот…
добавлено
Психология для тех, кто устал: как восстановиться эмоционально и начать жить по-новому.Лилия РоузИногда мы устаём не от дел — а от самого себя. От постоянного «должен», от попыток быть сильным, от …
добавлено
Токсичные сценарии: как выйти из кругов, в которые вас затянуло детство.Лилия РоузИногда нужно потеряться, чтобы наконец найти себя.
Эта книга — не о том, как стать «лучше», а о том,…
добавлено
Хочу – уже достаточно. Как перестать обесценивать свои желания и позволить себе большеЛуиса ХьюзЭта книга — о возвращении к себе.
О том, как перестать жить из «надо» и начать жить из «хочу».
О том…
добавлено
Ты не должна ничего. Как перестать жить по чужим ожиданиям и выбрать себяЛуиса ХьюзЭта книга — честный, тёплый и глубокий разговор с женщиной, которая устала быть «правильной».
С само…
добавлено
Как полюбить себя и больше не переживатьЮлия Николаевна СырыхЭта книга — не о том, как стать идеальной. Она — о том, как перестать быть удобной, перестать извиня…
добавлено
Жить без тревоги: Научно обоснованный путь к спокойствию.Лилия РоузИногда тишина внутри кажется недостижимой — будто жизнь звучит слишком громко, а сердце устало искат…
добавлено
Психология для тех, кто устал: как восстановиться эмоционально и начать жить по-новому.Лилия РоузИногда мы устаём не от дел — а от самого себя. От постоянного «должен», от попыток быть сильным, от …
добавлено
Антихаос: как навести порядок в голове, жизни и отношениях.Лилия РоузИногда мир вокруг кажется слишком громким. Мы теряем себя в спешке, в мыслях, в чужих ожиданиях — и …
добавлено
Не всё, что ты думаешь правда. Как остановить вредные автоматические мысли.Лилия РоузИногда мы живём, даже не замечая, что большую часть времени разговариваем не с миром — а со своими м…
добавлено
Жить без тревоги: Научно обоснованный путь к спокойствию.Лилия РоузИногда тишина внутри кажется недостижимой — будто жизнь звучит слишком громко, а сердце устало искат…
добавлено
Принять себя. Практическое руководство по самопринятию и любви к себе.Лилия РоузИногда самый трудный путь — это путь к себе.
Мы годами ищем любовь, признание, смысл, не замечая, чт…
добавлено
Когнитивный детокс: Очисти разум от негативных установок.Лилия РоузИногда разум шумит так громко, что перестаёшь слышать себя. Мы теряемся в мыслях, тревогах, новостях…
добавлено
Не всё, что ты думаешь правда. Как остановить вредные автоматические мысли.Лилия РоузИногда мы живём, даже не замечая, что большую часть времени разговариваем не с миром — а со своими м…